Doba, která je normálně definována jako ztracená, je užitečná . Je to díky tomu, co naše neurony regenerují. Energetický požadavek neuronů mozku je větší než energetický požadavek jiných buněk a přívod kyslíku musí být kontinuální. Podívejme se společně, jak pomoci mozku a celému tělu lépe, a to i prostřednictvím několika tipů, jak spravovat čas užitečným způsobem. Poslouchejte a dělejte hudbu Například pos...
Je známo, že spánek ovlivňuje celkovou pohodu člověka a je ovlivněn jak životním stylem, tak různými faktory prostředí. Nedostatečný, nepotlačující nebo přítomný spánek ve špatných časech dne má negativní důsledky na několika úrovních: někteří lidé uvádějí pokles pracovního výkonu, jiné emocionální napětí a zvýšenou interpersonální citlivost, jiní dokonce i fyzické symptomy s různou závažností. Příčiny, které jsou základem nedostatečného spánku, j...
Různé druhy svědění Existují zvláště násilné formy svědění , které musí být podrobně prozkoumány. Často se objevují po sprše nebo když jdete spát. Svědění začíná od jednoho bodu a pak vyzařuje ve stále širším okolí s kožními vyrážkami, které jsou zdůrazňovány třením , které nevyhnutelně aktivujeme a hledáme úlevu. V těchto případech je to často naše tělo, které ...
Nosní houba je situace, která může vystrašit děti i dospělé, ale obvykle je to příznak, který není znepokojující a může být vyřešen v krátké době. Tento jev je častější v zimních měsících, při zánětlivých epizodách horních cest dýchacích a v důsledku toho, že zůstávají v příliš suchém prostředí . Pojďme se však více zaměřit na příčiny krvácení...
Bolest v paži , předloktí , rameni , lokti nebo zápěstí , doprovázená zhoršením bolestivých symptomů pohybem, může být známkou zánětu šlach nazývaných tendonitida Zvláště pro ty, kteří své zbraně používají hodně, ať už se jedná o sportovce , těžké pracovníky , nebo dokonce o více statických úkolů, jako jsou zaměstnanci nebo operátoři, kteří tráví mnoho času před PC , je riziko vzniku příznaků tendinitidy vysoké. Tendonitida v paži: příčiny Příčiny tendinitis mohou p...
Tinea Cruris je inguinální mykóza , také nazývaná dermatofytóza , dermatologická infekce často obviněná mužským , sportovním lidem , kteří chodí do tělocvičen, sprch, saun a tureckých lázní. Není to proto, že se jedná o nebezpečná nebo nehygienická místa, ale protože tinea cruris se vyvíjí ve vlhkém prostředí , je-li v kontaktu se syntetickým oblečením , což může být i technický oblek, pokud se hodně potíte a trávíte mnoho hodin tříslovinovou částí uvažujme například o cyklistech. To také vysvětluje, proč milovníci lázeňských procedu...
Během devíti měsíců těhotenství , meditace je více než doporučená praxe, od početí po narození. Meditace pomáhá spojit se s dítětem, které roste uvnitř lůna, vizualizovat a dělat své emoce svým vlastním a naopak vědomým způsobem. Tímto způsobem je možné porozumět skrytým motivům pohybů dítěte a jeho pohybům v děloze, což pomáhá předcházet různým formám bolesti. Meditace pomáhá zbavit se stresu každodenního ...
“Canaparliamone” je 3- dílný rozhlasový projekt, narozený z energie 4 přátel odhodlaných zastavit dezinformace v podmínkách použití, nebo spíše, použití konopí . V těchto epizodách, které najdete na facebookové stránce Canaparliamone , se můžete dozvědět více o průmyslové, potravinové a terapeutické realitě konopí v Puglii. Cílem je šířit povědomí prostředni...
Často se setkáváme se serotoninem , serotoninovými lapači, užitečných doplňků, když se vyskytují nerovnováhy nálady, ale co přesně to je? Co je serotonin Serotonin je neurotransmiter , populárně známý jako "dobrý náladový hormon ". Je syntetizován centrálním nervovým systémem a některými buňkami gastrointestinálního systému. Interaguje na různých úrovních s...
Ischias je nepříjemná porucha, která může mít různé příčiny a ovlivňuje ischiatický nerv, který vzniká v bederní oblasti, procházející kyčlí. Bolest pak může vyzařovat do zadní části nohy. Podívejme se, jaké léčby se mají použít k úlevě od bolesti a řešení zánětu. Příznaky zánětu ischiatického nervu Mezi...
V posledním trimestru těhotenství, pálení žáhy, pocit kyselosti a zažívací problémy spojené s hormonálními změnami a přítomností dítěte, které zabírá více a více prostoru v břiše, lze zmírnit jednoduchými triky a přírodními prostředky. Tyto poruchy by se neměly příliš obávat, protože jsou určeny k tomu, aby zmizely po porodu a nepředstavovaly nebezpečí pro zdraví matky, ani pro dítě. Co způsobuje pálení žáhy v těhotenství Pyros...
Kurkuma je nyní známa a zavedena jako volitelné koření v našich kuchyních. Má mnoho prospěšných vlastností pro naše tělo, stejně jako velmi příjemnou chuť, která doprovází naše potraviny a činí je dobře stravitelnými. V suchém extraktu titrovaném v kurkuminu je kurkuma schopna chovat se jako vynikající protizánětlivý přípravek, působící na enzymy podílející se na zánětlivých reakcích, což snižuje jeho reakci. Na jaké záněty je kurkuma účinnější? Kurkuma ...
Měření krevní glukózy je jednou z rutinních testů prováděných každý měsíc, když očekáváte dítě. Měření glukózy v krvi v těhotenství Měření bazální hladiny glukózy v krvi během těhotenství se provádí přibližně jednou za měsíc, prostřednictvím krevního testu, aby se zjistilo, zda jsou hodnoty normální. Hladiny glukózy nalačno během těhotenství býv...
Obrovská krevní síť, která vyživuje a protéká tělem, je tvořena velkými plavidly, která, jak se rozvětvují, jsou menší a menší. Tyto malé cévy jsou kapiláry , tenké a křehké , ale stejně užitečné a funkční jako velké oběhové cévy. Fenomén viditelných nebo zlomených kapilár na kůži těla a obličeje je fenomén, který může postihnout muže a ženy napříč, bez ohledu na věk. Obvykle jsou zlomené kapiláry přítomny u lidí, kte...
Bolestivé a nebezpečné pro zdraví , žlučové kameny jsou "kamínky", které jsou tvořeny ze žluči , uvnitř žlučníku (nebo žlučníku), nebo orgán, který sbírá žluč z jater. Jejich přítomnost musí být diagnostikována co nejdříve. Když kameny žlučníku zvyšují počet nebo objem, mohou naplnit žlučník (který je pod játry) nebo žlučovody (které spojují žlučník s játry a počáteční střevo) a způsobují těžké infekce. Když se žlučové kameny pohybují podél žlučových cest, docház...
Děti a mateřská škola: jak podpořit zavedení Děti a školka, první setkání nemusí být snadné. Existují děti, které zapadají první a další, kteří mají větší potíže, v každém případě je začlenění do školy choulostivý okamžik. Postoj rodičů může přispět více, než se předpokládá k dobrému začlenění dítěte do mateřské školy; pokud je ve skutečnosti dospělý úzkost a strach, dítě bude pociťovat tyto negativní pocity a bude mít sklon žít ve vstupu do školy úzkostlivěji; pokud naopak rodič ukáže klid a navrhne mateřskou školu jako radostné a zábavné místo, bude dítě klidnější a dychtivé vstoupit a být je...
Všichni víme úzkost , ten nepříjemný pocit charakterizovaný rozšířeným a více či méně vážným stavem obav a vnímáním hrozícího nebezpečí, víceméně reálného. Mírná úzkost je normální stav, zejména za zvláštních okolností, jako je vyšetření, osobní zdravotní problémy nebo blízký člověk, pracovní problémy ... Když se však úzkost stane těžkou a vytrvalou, kd...
Nadváha a děti: znát problém čelit lépe Podle průzkumu OKKIO z roku 2010 má nadváhu 22, 9% italských dětí a 11, 8% obézních. Vrchol dosahuje v Kampánii, kde podíl nadváhy a obézních dětí dosahuje 48%. Pro řešení tohoto problému je důležité nejprve vědět a porozumět příčinám . Tělo dítěte má tendenci udržovat ...
Průjem obecně může mít mnoho příčin. I v těhotenství může být proto několik důvodů a probíhající hormonální změny jistě nepomohou. Mírný a přetrvávající průjem by neměl vyvolávat obavy; pokud je však příznak důležitý a trvalý, měli byste se obrátit na svého lékaře, který bude schopen vyhodnotit situaci a poskytnout nejlepší rady pro váš konkrétní případ. Existují určitá opatření, která se týkají především...
Radionika dlaždice: co to je? Radionické dlaždice jsou malé plastové desky, na kterých jsou vyznačeny číselné posloupnosti. Číselné posloupnosti se vyvíjely podle indikací kazašského vědce Grigoriho Grabovoiho, který pracoval pro kosmické tělo Uzbekistánu. Podle producentů radionických karet existuje specifická číselná posloupnost, která vyléčí nemoci nebo manipuluje s realitou, což jim napomáhá situacím v jejich prospěch. Indikace je přinést radionové karty...
Byliny byly používány ženami od začátku času ve snaze kontrolovat jejich plodnost. Toto poznání bylo předáno z matky na dceru, stejně jako z porodních asistentek a moudrých žen, které měly tyto znalosti. Začínat v 1300s, ti s znalostmi bylin mohli být obviněni z bytí čarodějnice a mučení k smrti. Časem ti, kdo věděli, ja...
Je zde tato podmínka, že v určitém bodě se můžeme ocitnout živí, stav, ve kterém se realita stává téměř magickou, signály se nám zjevně zjevují a naléhavost se stává především přítomností sebe samého . Podíváme-li se na události očima překvapení a povědomí o důležitosti přítomnosti na minulosti a budoucnosti, život se mění. Odvaha je získána, transformace jsou spušt...
" Co je to za podivný žaludek, uvidíme, co to může být !" A okamžitě se připojíme k internetu. Kdo to nikdy neudělal? Web exponenciálně znásobil naše znalostní příležitosti a web považujeme za prvního odborníka, který se bude zabývat . Na internetu běží informace a my jsme rychle spokojeni s ohledem na pochybnosti jakéhokoli druhu, ponecháme-li stranou vědět, zda je zdroj, na který jsme se obrátili, skutečně autoritativní a obsah spolehlivý. Ale pokud potřeba rychle informovat...
Boty s vysokými podpatky , vášeň mnoha žen, ale s řadou poruch držení těla . Podívejme se, co, a rady, kolik bot nosí. Poruchy držení těla spojené s používáním vysokých podpatků S botami na podpatku se stává, že pata je vysoká a tělo se naklání dopředu; v tomto bodě žena používá dvě možná řešení pro kompenzaci: jedná se o úroveň kolena nebo se rozhoduje pro výtok na zádech. Jelikož jsme totiž ve všech svých částech e...
Existuje forma noční úzkosti, která se typicky vyskytuje po setmění , kdy se vzdalujete svých každodenních závazků. Obecně platí, že lidé, kteří trpí noční úzkostí během dne, se cítí klidněji, protože práce a jiné každodenní činnosti udržují mysl zaneprázdněnou a "odvracejí" ji od úzkosti. V pozdním odpoledni, kdy člověk jde ...
To bylo vydáváno v Lancet , jeden z nejvíce autoritativních lékařských časopisů, výzkum, který varuje před konzumací alkoholu a upozorní na jeho zdravotní rizika. Studie analyzovala data z přibližně 600 000 konzumentů alkoholu v 19 zemích s vysokými příjmy, včetně Itálie. Závěr byl, že limity stanovené pro "bezpečnou" konzumaci alkoholu jsou stále příliš vysoké . Autoři ve skutečnosti ukázali, že ...
Když si uvědomíme, že máme nehty odlupující se, obarvené, zažloutlé , někdy způsobující bolest na nehtovém lůžku pod ním, pokud jsme stlačeni, čelíme plísňovým formám a musíme zasáhnout, abychom zastavili infekci a zachránili nehet. Příčiny onychomykózy Promluvme si o onychomykóze nebo houbách, které ovlivňují nehty rukou a nohou, skutečný problém! Příčiny mohou být různého druhu. Často...
Jen stručné hledání na internetu, aby zjistil, že jedním z nejrozšířenějších problémů s ohledem na pohodu je to, že se vztahují ke sféře spánku , zkrátka spíme málo nebo příliš špatně nebo příliš. Namísto okamžitého kontaktu s lékařem a podpory léků bychom se měli naučit mít, mnohem snadněji, vědomý život , alespoň jako první krok. Lámání rutiny, čtení, zkoumání, objevování, ...
Kakaové máslo: co to je a odkud pochází Kakaové máslo je tuková látka získaná zpracováním fazolí vyrobených v kakaové továrně . Pěstování této rostliny probíhá hlavně v Jižní Americe, proto jsou náklady na kakaové máslo často vysoké. Kakaové máslo, v závislosti na zpracování, kterému je vystaveno, může být použito jak pro potraviny, tak pro kosmetické účely . Potravinářské kakaové máslo se nachází v c...
Pro téměř všechny ženy je narození jejich dítěte jedním z nejzajímavějších okamžiků jejich života, ale také nejvíce stresujících a „ neznámých “. Po porodu zažívá více než jedna ze dvou žen melancholii, smutek a depresi na různých úrovních závažnosti. Tyto symptomy můžeme rozdělit do dvou různých patologií ve tvaru a závažnosti: Baby Blues poporodní deprese Popište je zejména s ohledem na symptomy, příčiny a možné prostředky nápravy. Baby blues: příznaky a příčiny Baby Blues nebo mateřst...
Každý ježek rozmar Kudrnaté vlasy jsou tak krásné, jak to je neukázněné , a proto obtížně tvarovatelné, zejména při přechodu ze střední délky na dlouhé dlouhé vlasy. Navíc, pokud jsou všechny vlasy stejné stejně, kudrnaté vlasy nejsou všechny stejné: je to ježek a ježek a každý musí být znám a respektován. K tomu však není třeba utrácet jmě...
Pojďme zjistit, co jsou terapie pro labyrintitidu , že zánět ucha také volal vnitřní otitis, která vede ke vzniku závratě a dalších příznaků. Podívejme se, jak to rozpoznat a léčit, porozumět jeho příčinám. Příznaky labyrintitidy Hlavním příznakem labyrintitidy je vertigo: neschopnost udržet rovnováhu , pocit pádu nebo zakopnutí. Bolesti hlavy, nevolnost , čas...
Pokud tato slova napíšeme, znamená to, že jsme již opakovaně pozorovali ty čtyři bílé chlupy, které vykukují z chrámů a že především hledáme něco, co nám umožňuje postupovat s roky v klidném a vědomém způsobu . Něco, co z nás dělá dobrý a zdravý i z dietního hlediska a zároveň zpomaluje činnost volných radikálů, což nám umožňuje pokračovat v praktikování správné fyzické aktivity ještě v průběhu let. Pokud také chcete vědět o tajemstvích času , i když ...
Nakonec se zrodila: bylo to těžké, ale udělali jste to a teď začíná vaše nové dobrodružství jako matka . Samozřejmě, jídlo je nejméně vašich myšlenek a problémů. Ale víte, že místo toho vám může pomoci cítit se lépe a rychle? Správná výživa po porodu podporuje mnoho problémů nových matek: únava, pohyb střev, nálada tanečníků. Jakmile můžete, pamatujte, že musíte jís...
U dětí se mohou vyskytnout i záchvaty paniky, jako jiné úzkostné poruchy. Příčiny mohou být různé, například na základně může být trauma, což může být zármutek, nebo určité úzkosti související s rozhodující fází růstu. Panický záchvat u dětí, které ho trpí , může být sporadický nebo častý a projevy se liší od subjektu. Co jsou záchvaty paniky Úzkost u dětí je normá...
Světový den zdraví 2016, který se koná 7. dubna, se věnuje diabetu . Oficiální internetové stránky Světového dne zdraví oznamují bulletin: na světě je asi 347 milionů lidí, kteří trpí cukrovkou, a toto číslo se zvyšuje, zejména u nižších středních skupin obyvatelstva. Jen v roce 2012 zemřelo na diabetes asi 1, 5 milionu lidí a očekává se, že do roku 2030 to bude sedmá příčina smrti. Ale je možné předcházet a kontrolovat ...
Zůstanete u počítače? Jaká otázka! Samozřejmě tam pracuji, nejméně 8 hodin denně; pak jsem si rozptýlené hraní nebo chatování s smartphone nebo tablet, nebo sledování televize. Žijete ve znečištěném prostředí? Bydlím ve městě s mlhou a smogem, kde někdy nemůžeme jet v "ekologickém bloku". Trpíte alergiemi? Neříkejte mi...
Tady, další článek o bio tipy, aby ji svedl na Valentýna! Ale ne, tento článek má funkci vlastního výslechu, který má ověřit, jak moc se milujete. Pro tuto dobu jsme se jít přes nápady lázní, wellness centra nebo intimní aplikaci bahna na kůži a nemáme vydávat ani vegetariánský recept, aby se dobrý dojem 14. února. A dáme vám níže na...
V přírodě jsou velmi důležité minerály pro blaho našeho těla, které provádějí modulační a vyvažovací činnost. Jedním z nich je mangan, který má mezi různými uznávanými vlastnostmi to, že syntetizuje kolagen a elastin . Nejen, že pokud vezmeme v úvahu teorii diathesis Dr. Ménétrier, mangan jako stopový prvek je indikován pro diathesis , alergický typ, a je zvláště užitečný v případě reaktivních projevů, včetně těch, které se objevují na kůži a obecně označované jako dermatitida . Podívejme se podrobně na to, jak mangan prospívá ple...
Jaký je vztah mezi čakrami a barvami? Jaký vztah existuje mezi čakry a barvami? Podle ajurvédské medicíny se těchto pět elementů spojuje do různých typů tkání a nálad těla a je také zdrojem síly spojené se sedmi barvami duhy , které mohou působit při obnově rovnováhy energetických center. Energie barev působí na ...
Pokud hovoříme o alopecia areata, léčíme onemocnění považované za autoimunitní, ale bohužel neuznané Národním zdravotním systémem. Ovlivňuje však asi 1% populace a v Itálii byla zřízena národní asociace alopecia areata (Anaa), která má pomoci postiženým a je zjevně projevem velmi složitých problémů, zkrátka špičkou ledovce. Alopecia areata, jak to nastane A...
