Maso , s výjimkou těch, kteří žijí ve velmi chladném podnebí, jako je polární, je vzácnou věcí pro ty, kteří následují makrobiotickou dietu. Abychom však byli objektivní, musíme hodnotit jak pozitivní, tak negativní účinky. Začněme s pozitivními účinky . Výhody masa Jednou z vlastností, které každý ví o spotřebě masa, je vysoké množství bílkovin, které krmivo pro zvířata přináší, i když je užíváno v malých množstvích. Dalším pozitivním rysem je přítomnost vitamínu B12 , ...
Chia semena, přírodní superfood Ať už se jedná o úžasný superpotravinu, která je známa již dlouhou dobu a která je definována jako "největší rostlinný zdroj Omega 3 v přírodě" , chia je bohatá na vlákna a vzácné vitamíny, zejména vitamín A, vitamin E, vitamin C, rostlinných proteinů a kyseliny listové, ale nejen. To vše jsou základní zdroje p...
Vyrůstat a vzdělávat vaše dítě respektovat biologické a fyziologické rytmy a potřeby je touha mnoha rodičů. Tato příručka obsahuje informace o těhotenství, kojení, přírodních lécích, přirozené výživě, vzdělávání s vysokou péčí a mnohem více, vždy s ohledem na velmi přirozený přístup. Žít přirozeně těhotenství Žít těhotens...
Nedostatek fosforu , způsobený hormonálními příčinami nebo nutriční nerovnováhou, oslabuje kosti a zuby, způsobuje nervové poruchy a fyzickou a duševní únavu. Podívejme se, jak to vyléčit. Únava z příznaků nedostatku fosforu Příznaky nedostatku fosforu Fosfor je nekov z dusíkaté skupiny, jeho symbolem je P, atomové číslo je 15. Je to důležitý chemický prv...
Nutraceutical: první definice Definice nutraceutiky přichází okamžitě na mysl, pokud si představíme spojení dvou termínů, které tvoří disciplínu: výživu a léčiva . " Nutraceutical " je tedy potrava a ne jen doplněk nebo vitamin. Navíc je to potravina s preventivní terapeutickou hodnotou. Definice nutraceutik...
Retinopatie způsobená diabetem Asi 5% italské populace žije denně s diabetem. Někteří z těchto lidí se také musí zabývat poruchami a chorobami spojenými s diabetem , jako je diabetická retinopatie (RD - sociální manifest), onemocnění, které postihuje oči a které je také jednou z hlavních příčin nízkého vidění a poruch. ještě závažnější, jako je dia...
Zima se blíží a teď jsme všichni rezignovaní ... dřív nebo později onemocníme. Proč? To není řečeno! Silné tělo málokdy onemocní a když se to stane, hojí se rychle . Viry a bakterie napadají naše těla pouze v případě oslabení imunitní obrany. Správná strava bude základním předpokladem, ale také podporou, kterou nám příroda poskytuje, jako jsou přírodní antibiotika. Připomeňme, že antibiotika (i ty synte...
Nikdy v těchto prvních měsících roku od poněkud podivných teplot neexistují případy nepokojů a nespavosti . Obvykle jsou nejoblíbenější v jarním období, ale skupina lidí citlivých na sezónní změny pravděpodobně zažila nedostatek regenerační zimy energie, jak by měla být, a v předstihu prochází účinky období probuzení přírody., Ve skutečnosti tento rok 2016 ještě...
Co je to bolest hlavy a kolik typů bolesti hlavy existuje? Jaké jsou příznaky a příčiny? Jaké jsou nejúčinnější přírodní prostředky pro bolesti hlavy? Bolest hlavy je pocitem útlaku na úrovni chrámů, které podmíní úmysly a záměry dne, nehledě na rychlost jednání a rozhodnutí. Vědecký termín toho, co se bě...
Hypericum olej je oleolit získaný z macerace Hypericum perforatum květin v rostlinném oleji, a má silný léčivý účinek, velmi užitečný v případě popálenin, popálenin, ran a proleženin. "Přírodní" karotenová nádrž (terpenový provitamin obsažený v mrkvi a v četné zelenině, do které dodává červené nebo oranžové zbarvení , které se naše tělo proměňuje v vitamin A) a flavonoidy (hypericin, rutin, quercetin a hyperosid), Třezalka je bohatá na vlastnosti a je také známá jako olej San Giovanni. Hypericum se ve skutečnosti nazývá třezalka sv. ...
Centella ( Hydrocotyle asiatica nebo Centella asiatica ) je rostlina rodu Apiaceae . Užitečné pro boj s celulitidou , má flebotonickou aktivitu, která také pomáhá v případě hemoroidů a diabetu. Zjistíme to lépe. Vlastnosti Centelly Listy centelly obsahují triterpenové kyseliny (asijská kyselina, kyselina eskassová), esenciální olej, flavonoidy , fytosteroly , taniny, minerální soli a cukry, ale především přítomnost triterpenových saponinů (asiaticoside, asijské kyseliny a madecassosidu) je hlavním lékem bojovat proti celulitidě. Díky této flebotonické aktivitě...
Esenciální olej neroli je odvozen z citrusového aurantia , rostliny rodu Rutaceae . Je známý svými četnými vlastnostmi a působí uklidňujícím, rebalančním a regeneračním účinkem , užitečným proti stresu a menstruační bolesti. Zjistíme to lépe. Vlastnosti a výhody esenciálního oleje neroli Nervový esenciální olej je indikován po psychické únavě a psychickém napětí, proti strachu, úzkostným poruchám, depresím a zklidnění myšlenek ve chvílích zmatku. Přinést mír k srdci, radosti a uklidňujícímu o...
Kurátorka Maria Rita Insolera, Naturopath Schisandra je adaptogenní rostlina bohatá na lignany, užitečná proti stresu a stimulující srdce a nervový systém. Zjistíme to lépe. Nemovitosti Schisandra Schisandra je především adaptogenní rostlina (tj. Jde tam, kde je to potřeba). Mezi četné vlastnosti patří: Zvyšuje odolnost vůči stresu. Stimuluje centrální ne...
