Všímavost, úvod
zdraví
Všímavost, úvod

Všímavost, úvod

1. Onemocnění myšlení V západních kulturách slovesná meditace označuje odraz, zvážení problému nebo tématu. V tomto typu meditace se používá interpretační , hodnotící a relační myšlení . Vykládáme události, hodnotíme situace a lidi (včetně nás samotných) a máme schopnost spojovat nejrůznější objekty (a objekty, na něž odkazuji v externím prostředí, buď na něco ve vnitřním prostředí, jako jsou myšlenky nebo emoce). Každý z nás je velmi zručný při vytváření vztahů...

Rakovina prsu: 17 látek, kterým je třeba se vyhnout

Rakovina prsu: 17 látek, kterým je třeba se vyhnout

Studie publikovaná 12. května 2014 v časopise Enviromental Health Perspective a provedená Institutem tichého jara identifikuje mezi potenciálně karcinogenními látkami 17 nejvíce rizikových karcinomů prsu , těch, kterým jsou ženy nejčastěji vystaveny, a říká nám, kde jsou nalezeny. 17 ohrožených látek...

Tělové máslo, kdy ho preferujete

Tělové máslo, kdy ho preferujete

Tělové máslo obsahuje velmi hydratační přísady , jako je kokosové máslo, bambucké máslo, jojobový olej, včelí vosk, olivový olej a meruňkový olej. Dobré tělové máslo je zvláčňující, hydratační, elastikující a ochranné. Pokud se chcete ujistit, že si vyberete dobrý výrobek, nezapomeňte zkontrolovat INCI a pokud možno zvolit bio máslo . Tělové máslo díky svému složení vyt...

Ossiuri, jak k infekci dochází

Ossiuri, jak k infekci dochází

Perzistentní anální svědění je charakteristickým příznakem infekce červíkem, který může také poskytnout méně specifické symptomy, jako je obecný pocit nepohodlí a bolesti břicha. Infekce je více rozšířená, než se běžně předpokládá, protože tyto nepříjemné malé červy jsou bohužel velmi přítomné v prostředí a přenos probíhá s jistou lehkostí. Jak jsou přenášeny pinworms? Pinworms, jak jsme...

Těžký batoh, co jsou zranění zad a jak se jim vyhnout

Těžký batoh, co jsou zranění zad a jak se jim vyhnout

Páteř dětí a mládeže ve školním věku je často zdůrazňována těžkými batohy . To je problém, který by neměl být podceňován. Těžký batoh může ve skutečnosti způsobit bolest zad , kompresi meziobratlové ploténky, bolest krku , změnu správné polohy těla a mechaniku chůze , plantární tlak. Jaká síla drží těžký batoh na zádech...

Vyčistěte čakry: akt lásky k sobě

Vyčistěte čakry: akt lásky k sobě

Menší čakry Podle tradice jógy, body čakry podél páteře jsou pět, další je v oblasti čela a jeden nad lebkou. Kromě zmíněných sedmi čaker existuje mnoho dalších, tzv. „ Drobných čaker“ , které tvoří skutečnou energetickou síť s uzlovými body rozptýlenými po celém těle. Jeden může být více nebo méně skep...

Žijeme lehce: několik dobrých rad

Žijeme lehce: několik dobrých rad

Lehká. Není povrchní. Jednou, muž s krásným úsměvem a ne lhostejnou duchovní cestou, Carlo Dorofatti , učenec jemných a duchovních zdrojů lidské bytosti, mluvící o přítomnosti (ten okamžik, který se shoduje s tu a teď a na kterém se snažíme být většinu času), během jednoho z platných a výživných setkání, která se konala v Umbrii, udělal rozdíl, který mě velmi zasáhl a který vám nyní oznamuji. Pokus, jak vysvětlil, by měl být lehký a h...

Detox, ale co to znamená?

Detox, ale co to znamená?

Detox je anglický termín, který znamená detoxikaci, tj. Uvolnění těla z látek s toxickým účinkem . Detox je 360 ​​° termín a odkazuje na detoxikaci z potravin, ale také z alkoholu, drog, drog a tak dále. Ve skutečnosti se však běžně užívá, je to způsob, jak se odkazovat především na tyto diety a ty potraviny, které mohou dělat tělo normální čištění a detoxikační mechanismy fungují lépe. Existuje mnoho metod a mnoho různých diet ...

Henna?  Ne, pojďme mluvit o zeleninových barvách

Henna? Ne, pojďme mluvit o zeleninových barvách

Málokdo ví, že kromě Lawsonia Inermis existují vždy další pigmenty extrahované z rostlin , které se používají k barvení tkanin , vlny, hedvábí, bavlny, s nimiž vyrábějí spíše rafinované a vzácné barvy (částečně nahrazené syntetickými barvami)., Tradice však naštěstí udržely tento zvyk naživu, který se dnes používá v různých odvětvích, jako jsou textilie, barvicí kůže, barviva. Zajímají mě také pokroky v barvení vlasů rostl...

Ph pohody: jak se měří?

Ph pohody: jak se měří?

Od narození má naše tělo vyvážit mnoho tělesných hodnot (teplota, hladina cukru v krvi, hmotnost, hmotnost atd.), Ale je zde hodnota, která není příliš zvažována, ale má velký význam. Je to Ph, jednotka měření, která nám pomáhá posoudit kyselost nebo zásaditost daného prvku. Každý systém, orgán nebo ...

Tuk nebo zvětšená játra?  Zde jsou opravné prostředky

Tuk nebo zvětšená játra? Zde jsou opravné prostředky

Dnes jsme se zabývají játry , které mohou být "tuk" nebo oteklé , z různých důvodů. Zde jsou některé přírodní prostředky pro mastné játra a játra . Mastné játra: jak a proč Tam je mnohem méně snadné lékařské jméno, a to se nazývá " jaterní steatóza ", a to je o invazi tuku v jaterních buňkách. Je normální, že v jaterních buňkác...

Jak zabránit refluxní ezofagitidě

Jak zabránit refluxní ezofagitidě

Gastroezofageální reflux může život velmi ... hořký v mnoha ohledech. Mezi důsledky refluxu patří zánět jícnu, který je traktem trávicího systému, který potrava putuje mezi krkem a žaludkem. Ve skutečnosti je sliznice jícnu vhodná pro průchod potravy, která musí být ještě trávena a naprosto "nepřipravena" na kyselost tekutin přicházejících ze žaludku , jako v případě refluxu. Pokud tento jev přetrvává a stává se...

Trpělivost: co to je a jak ji rozvíjet

Trpělivost: co to je a jak ji rozvíjet

Mnoho lidí se vykresluje za hrdým „jsem takhle učiněný“, pokud jde o schopnost trénovat trpělivost a vykonávat ji. Ve skutečnosti takové prohlášení již zabíjí možnost vývoje. Nejde o to popírat osobní vlastnosti, nýbrž poznávat, že jsou to lidské stvoření, což je faktor, který nás spojuje. Indole a trpělivost Jako lidé má...

Virová a alergická konjunktivitida, jako jsou rozdíly a terapie

Virová a alergická konjunktivitida, jako jsou rozdíly a terapie

Symptomatologie konjunktivitidy a dalších patologií ovlivňujících naše oči může být velmi podobná a může způsobit nedorozumění. Je proto nutné jít na specialistu, aby byl problém přesně diagnostikován a realizován správný farmakologický postup, ke kterému můžeme kombinovat přírodní prostředky pro urychlení doby zotavení. Alergická zánět spojivek Otok, zar...

Analogická medicína, co to je a na co je

Analogická medicína, co to je a na co je

Psychosomatická interpretace symptomů těla , nepohodlí projevených bolestí nebo nerovnováhou v jeho normálním fungování, se nyní stala součástí běžného lexikonu. Mnozí z nás, kteří se potýkají s příznaky, které nám tělo posílá, jsme vedeni k tomu, abychom potvrdili, že jsme problémem somatizace, a to na úroveň soma (těla) reakce, kterou naše mysl a naše mechanismy chování (psycho) spouštějí před situace, která nás obvykle staví do potíží nebo vytváří napětí a stres. Zde je bolest zad v situacích hromadění odpovědnosti ...

Děti a Bach květiny pro strach

Děti a Bach květiny pro strach

Děti a strachy Bach květiny jsou zvláště vhodné v dětském věku , protože nemají žádné vedlejší účinky a děti reagují na tyto esence rychle a efektivně. Každá emoce odpovídá květinové podstatě, každému dítěti převládající nálada, která může ukazovat Bachovu květinu, která je pro něj nejvhodnější. Nejvýraznějším projevem dětí je strach, kter...

Cukrovka a oči

Cukrovka a oči

Retinopatie způsobená diabetem Asi 5% italské populace žije denně s diabetem. Někteří z těchto lidí se také musí zabývat poruchami a chorobami spojenými s diabetem , jako je diabetická retinopatie (RD - sociální manifest), onemocnění, které postihuje oči a které je také jednou z hlavních příčin nízkého vidění a poruch. ještě závažnější, jako je dia...

5 tipů pro pohodu nervového systému

5 tipů pro pohodu nervového systému

Proč je nervový systém tak důležitý pro zdraví našeho těla? Pojďme zjistit, spolu s 5 tipy, aby ho zdravý. Nervový systém: jak naše životní pravidla V první řadě zahrnuje mozek a míchu, které jsou nepostradatelné pro život. Chiropraktik, osteopat nebo fyzioterapeut by vám mohl velmi dobře vysvětlit, co se stane, když obratle páteře podstoupí nesprávné vyrovnání, které jdou podráždit nervový systém. Dokonce i při pohledu na obraz našich...

Zeleninové barvy pro 100% přírodní vlasy

Zeleninové barvy pro 100% přírodní vlasy

Co je to zeleninová barva? Existují rostliny zvané "barvení" , nebo v některých jejich částech (listy - kůra - kořeny - květiny - bobule atd.) Najdeme molekuly barviv, které jsou schopny vázat se jako magnety na vlasy a dokonale pokrývají bílé vlasy. Jaké barvy lze vyrobit? Všechny barvy lz...

Chromoterapie pro děti

Chromoterapie pro děti

Co je chromoterapie Chromoterapie byla vyvinuta německým výzkumníkem Peterem Mandelem, který je také zodpovědný za chromopunkturu. Chromoterapie je založena na základních pravidlech čínské medicíny a je holistickou terapií; jinými slovy, je to terapie, která se snaží obnovit energetickou a psychologickou rovnováhu na základně symptomu a tímto způsobem na ní zasahuje. K tomu využívá barevná t...

Studené děti: jak to vyléčit

Studené děti: jak to vyléčit

Děti stěží projíždějí zimou, aniž by onemocnily: mezi mateřskými školami, zpocenými a teplotními změnami, když vnímáte, že vaše dítě je napjaté, běh na krytí, pomocí jednoduchých přírodních metod založených na vodě, citronu, medu, éterických olejích a málo jiných , Normální zima , doprovázená kašlem, bolestmi v krku, hlenem a přebytečným hlenem, může být ve skutečnosti udržována na uzdě díky malým trikům a radám . Zde jsou některé z nich. Zabraňte nachlazení dětí Rodin...

Přírodní léky na děložní hrdlo

Přírodní léky na děložní hrdlo

Ta bolest přímo u základny hlavy, závratě, nevolnost: děložní hrdlo někdy hraje triky! Podívejme se, proč se vznítí a jakou péči je třeba vzít. Proč přichází cervikalgie? Věk nezáleží, jen špatný pohyb, zima, špatné držení těla po dlouhou dobu, napětí a napětí se prodlužuje v čase: všechny tyto mohou být pojistky, které zapálí zánět prvních dvou obratlů páteře , jen krční. Pocit bolesti v první řadě znamená, že trpí silný...

Zanícená prostata, příznaky

Zanícená prostata, příznaky

Stárnutí přináší mužům nevítané „dary“ ( menopauza , návaly horka ...), ale také pánům (asi 80% z nich): prostata prochází pomalou, ale stabilní expanzí v čase. Nicméně, pokud by jeho velikost měla být větší než vnitřní prostor, který je k dispozici mezi ostatními orgány, prostata stlačuje močovou trubici, což způsobuje zánět a poruchy močení , což může být první varovný signál. Zánět prostaty může skrývat skutečné patologické ...

14. listopadu, Světový den diabetu

14. listopadu, Světový den diabetu

Cukrovka, poznejme ji v den věnovaný prevenci Světový den diabetu - Světový den diabetu - byl založen v roce 1991 Mezinárodní diabetologickou federací a Světovou zdravotnickou organizací s cílem zvýšit povědomí o diabetu a informovat o prevenci a léčbě tohoto onemocnění nebo lépe. metabolické změny. V ...

Výhody švédské rohože

Výhody švédské rohože

Švédská mat: co to je? Švédská rohož má tvar a velikost běžné rohože, která se používá pro jógu nebo gymnastiku. Rozdíl je v tom, že uvnitř jsou disky v hypoalergenním a plastovém materiálu, vybavené malými body . Je to v podstatě sladší verze špičaté rohože používané pro mnoho orientálních praktik. Disky vložené do rohože pokrývají v...

12. května, Světový den fibromyalgie

12. května, Světový den fibromyalgie

Proč den pro fibromyalgii Světový den fibromyalgie se slaví 12. května na náměstích hlavních italských měst za účelem zvýšení povědomí o málo známém syndromu, těžko diagnostikovatelném, vyčerpávajícím a chronickém, vysoce vysilujícím i na pracovišti a osobním. Nejvíce jsou postiženy ženy , kromě svalové a kosterní bolesti, insomnie, střevních poruch, úzkosti a deprese. Co je syndrom fibromyalgie Jak uvádí age...

Zázvor v těhotenství: ano nebo ne?

Zázvor v těhotenství: ano nebo ne?

Těhotenství , víte, je nádherná doba. Naše tělo je "budování" jiné. Všechno musí mít tento jediný cíl: chránit nový život, který se tvoří. To, co jíme, nebo že v každém případě zavádíme do našeho těla, má také důsledky pro plod : potraviny, léky, bylinky, doplňky stravy a dobrou společnost. Z tohoto důvodu je nezbytné vědět, k...

3 výhody úsměv

3 výhody úsměv

Někdy se výraz obličeje úsměvu jeví jako nejvzdálenější, ale s úsměvem nám umožňuje přinést štěstí, úspěch a lidi na stejné vlnové délce. Tvář je formou společenského uznání a výrazem vnitřní životní síly . Není náhoda, že systémy jako iridologie nebo tradiční čínská medicína vědí, jak vysledovat stav vnitřních orgánů od znamení na energetických linkách, které protékají obličejem. Samozřejmě nejde o to, abychom měli vždycky úsměv na tváři...

Varikokéla, symptomy a příčiny

Varikokéla, symptomy a příčiny

Varikokéla: co to je a symptomy Křečové žíly jsou povrchové žíly, které v důsledku nedostatečné pružnosti stěn se mohou rozšířit nebo zmenšit, což mění normální průtok krve výživou tělesných částí a / nebo venózním návratem. Varikokéla je zvláštní typ křečové žíly, který ovlivňuje žíly, které přenášejí krev z varlat do srdce, což způsobuje žilní stagnaci samotných varlat. Varikokéla je často asymptomatická a je diagnostikována ...

Jak si vybrat dobrou taneční školu pro vaši dceru

Jak si vybrat dobrou taneční školu pro vaši dceru

Tanec je výbornou aktivitou pro volný čas dětí z mnoha dobrých důvodů: > pomáhá provádět pravidelnou a správnou fyzickou aktivitu ; > upřednostňuje harmonický rozvoj těla, učí nás milovat ho a dobře s ním zacházet ; > je vzdělávací médium, protože existuje silná složka disciplíny ; > je formou osobního a uměleckého projevu a podporuje emocionální vývoj dítěte; > pomáhá vytvářet cíle a usilovat o jejich dosažení a překonání. To vše však platí pouze tehdy, pokud si vyberet...

Dýchejte, abyste se navzájem znali

Dýchejte, abyste se navzájem znali

" Hluboké , pravidelné dýchání a hluboká relaxace jsou typické pro meditační techniky vyvinuté po tisíce let v mnoha kulturách (...) a existovaly různé empirické studie o výhodách praktikování meditace pro zdraví. že odezva lidského těla na meditaci je opakem jeho reakce na stres, kontemplativní techniky budou pravděpodobně mít důležité klinické aplikace i v budoucnu “ ( Fritjof Capra, bod obratu - Univer sale Economica Felitrinelli, 2009 ) Prohlubování není nikdy špatné, zejména proto, že k našemu velkému štěstí, nejméně šedesát let, mnoho lékařů a výzkumníků, psychologů a psychoterapeutů...

Den AIDS: jak se diagnostikuje HIV?

Den AIDS: jak se diagnostikuje HIV?

1. prosince je Světový den AIDS . Kolem tohoto data pořádá LILA (italská liga pro boj proti AIDS) bezplatné zkušební dny ve svých kancelářích v Bari, Bologni, Cagliari, Catanii, Comu, Livornu, Florencii, Miláně, Římě, Turíně a Trentu. Kromě toho se plánuje řada dalších iniciativ na zvýšení informovanosti o AIDS . Podrobné informace o globá...

Vysoký oční tlak: příznaky a následky

Vysoký oční tlak: příznaky a následky

Co se rozumí pod tlakem oka ? Co je to přesně? Často jsme o tom slyšeli u subjektů trpících vážnými očními chorobami, ale často se jedná o téma, do kterého se hlouběji nezabýváme. Pokusme se něco zjednodušeně pochopit. Co je to oční tlak Oční tlak je výsledkem rovnováhy mezi produkcí očních tekutin a jejich odvodněním . Tato rovnováha je nezbytná k zaj...

DanceMovementTerapie: pohyb, tvořivost a stáří

DanceMovementTerapie: pohyb, tvořivost a stáří

„Zůstáváme starší, jak jsme žili, “ říká Simone de Beauvoir. I když se ve snaze hledat adekvátní definici pojmu stárnutí vynakládá úsilí, je vždy obtížné vyjádřit takový univerzální a zároveň heterogenní jev. Pokud je snadné rozpoznat stárnoucí osobu, pozorovat její bílé vlasy, vrásčitou pokožku nebo zakřivené záda, definování a pochopení stárnutí zůstává důvodem pro živou diskusi a projednávání výzkumu. Stárnutí je kontinuální, UNIVERSAL, PROGRESSIVE, INTRINSEC...

Které přírodní detergenty použít pro dětské koupele

Které přírodní detergenty použít pro dětské koupele

Novorozenci nepotřebují tolik čistících prostředků. Voda je obvykle dostatečná pro denní úklid; při výměně plenek, ale pouze v případě potřeby postačuje mírný čisticí prostředek; například mýdlo Aleppo. A pro koupel ? Přírodní čisticí prostředky pro dětské koupele Existuje mnoho detergentů na trhu speciálně určených pro koupání novorozenců. Většina však obsahuje agresivní látky. Mát...

Vedlejší účinky kyseliny hyaluronové

Vedlejší účinky kyseliny hyaluronové

Kyselina hyaluronová se často vyskytuje v kosmetice proti vráskám a používá se v kosmetických procedurách pro zlepšení vzhledu zralé pleti. Pojďme lépe zjistit, co je kyselina hyaluronová, proč se používá a jaké jsou její možné vedlejší účinky. Co je kyselina hyaluronová a proč se používá Kyselina hyaluronová je glykosaminoglykan, disacharidový polymer, který je syntetizován v našem těle a který se obvykle nachází v extracelulární matrici všech tkání našeho těla, včetně kůže, chrupavky a synoviální tekutiny. Na úrovni dermis zadržuje kyselina hyaluronová vodu ...

Směs silic pro krk

Směs silic pro krk

Krk , spolu s obličejem a rukama, je často považován za vizitku: první část těla, kterou člověk vidí, dokonce i v situacích, kdy jsme velmi pokrytí, jako v zimě. A spolu s rukama a obličejem je obzvláště ovlivněn příznaky stárnutí. Kůže na krku je tak jemná, jako je pleť obličeje a často se o ni pečuje omezeným způsobem: většinou se zaměřujeme na pokožku obličeje a zanedbáváme celý krk. Na rozdíl od kůže na obličeji je však k...

Seborrhická dermatitida obličeje: krémy a přírodní prostředky

Seborrhická dermatitida obličeje: krémy a přírodní prostředky

Seboroická dermatitida je kožní onemocnění, které může ovlivnit obličej a pokožku hlavy. V obou případech způsobuje zarudnutí, svědění a odlupování kůže . Podívejme se, co jsou přírodní prostředky pro udržení seboroické dermatitidy na uzdě . Seboroická dermatitida: příčiny, symptomy a léky Seboroická dermatitida je kožní onemocnění, které se může objevit v prvních šesti měsících života a spontánně zmizí (mléčná krusta) a které se bohužel během puberty může znovu objevit. Také bylo zjištěno, že osoby s neurologickými onemocněními...

Objevujeme sedmou čakru: Sahasrara

Objevujeme sedmou čakru: Sahasrara

Sahasrara je sedmá čakra, která nás spojuje s univerzální energií: skrze ni je možné dosáhnout Světla poznání a uvědomění si své bytosti, vyrovnanosti a vnímání Jednoty v celku. Sahasrara : barva a tvar čakry Barva spojená se Sahasrarou je bílá , která obsahuje všechny barvy. Čakra se nachází v horní...

Jak vyléčit psoriázu

Jak vyléčit psoriázu

Mnoho lidí ji trpí, asi 2/3% italské populace , věda ji studuje a ví, jak ji definovat, ale ne vždy jsou lékařská řešení, která z ní plynou, účinná a především trvanlivá. Tento článek vrhne světlo na problém, pochopíme, jak léčit psoriázu a jaké jsou první příznaky nemoci, pomáhající lidem, kteří z ní trpí a velmi často z tohoto důvodu trpí nepohodlí a překážkami. Psoriáza je kožní onemocnění, které se vyznač...

Jak prát ovoce a zeleninu během těhotenství

Jak prát ovoce a zeleninu během těhotenství

V těhotenství je nutné umýt ovoce a zeleninu speciálními detergenty nebo je dostatečná voda? Podívejme se, jak umýt jídlo během tohoto delikátního období života ženy, aby byla zajištěna bezpečnost matky a dítěte. Omyjte ovoce a zeleninu během těhotenství: jaké přípravky použít Řekněme okamžitě, že drahé mycí prostředky nebo speciální výrobky nejsou nutné k mytí ovoce a zeleniny během těhotenství . Reklama se opírá o obavy a nejistoty a přesv...