Pro téměř všechny ženy je narození jejich dítěte jedním z nejzajímavějších okamžiků jejich života, ale také nejvíce stresujících a „ neznámých “. Po porodu zažívá více než jedna ze dvou žen melancholii, smutek a depresi na různých úrovních závažnosti. Tyto symptomy můžeme rozdělit do dvou různých patologií ve tvaru a závažnosti:

• Baby Blues
• poporodní deprese

Popište je zejména s ohledem na symptomy, příčiny a možné prostředky nápravy.

Baby blues: příznaky a příčiny

Baby Blues nebo mateřství Blues byl definován, pediatr-psychoanalytik Donald Winnicott , jako "stav melancholie, která se projevuje ve dnech následujících po porodu, vyznačující se vnitřní nepohodlí obecně přechodné matky . "

Obvykle se baby-blues vyskytuje mezi třetím a šestým dnem po porodu, dny, během kterých jsou ženy snadno podrážděné, snadno plačou a mohou pociťovat úzkost při výkonu. Pokud vezmeme v úvahu i matky při prvním narození, můžeme najít problémy s kojením a v základním managementu novorozence.

V takovém případě se matky stejně starají o novorozence, starají se o ně a cítí strach a po několika týdnech tento příznak spontánně zmizí.

Příčiny

Během těhotenství a bezprostředně po porodu je žena vystavena náhlé nerovnováze v hladinách hormonů, zhroucení estrogenů a progesteronu a toto ztělesnění fyzických událostí způsobuje četné psycho-fyzické poruchy. Samotné zrození je skutečným stresem, který způsobuje obrovskou únavu.

Jak zasáhnout

Vzhledem k tomu, že Baby Blues je mírná přechodná porucha, není nutná přesná léčba léky, ale doporučuje se podpora a podpora matky, partnera a blízkých.

Porucha zmizí přirozeným způsobem, stejně jako se prezentovala běžným denním režimem, do kterého je novorozenec nyní zařazen. Tváří v tvář porodu přirozeným a klidným způsobem, pečlivě vybírající strukturu a personál, na který se budou spoléhat, jistě v budoucnu matka způsobuje méně úzkosti a stresu.

Ideální by bylo zažít narození ne jako nemoc, ale jako přirozený proces, který vede k endogenní produkci endorfinů, prolaktinu a oxytocinu, hormonů s antidepresivními funkcemi, minimalizuje účinek Baby Blues. Kojící hormony jsou také důležité, proto se doporučuje pokračovat v kojení. všechny obavy z péče o dítě by měly být minimalizovány, protože role matky je co nejjednodušší a nejpřirozenější.

Port partum deprese

Jedna z pěti žen, mezi těmi, kteří předložili syndrom Baby-Blues, může vyvinout skutečnou patologii: poporodní depresi . To se projevuje pocity viny a nepřátelství vůči novorozencům, které jsou považovány za příliš náročné a náročné, ztráta sebeúcty a energie, potíže s kojením. Navíc depresivní symptomy, jako jsou: ztráta spánku, úzkost a poruchy chuti k jídlu.

Příčiny

Poporodní deprese může být způsobena biologickými, psychologickými a párovými faktory. Nízká hladina serotoninu, pokles estrogenů a změny v kortizolu, prolaktinu a hormonech štítné žlázy spolu vytvářejí stav stresu u nové matky. Pokud jde o emocionální aspekt, kolaps se projevuje s vyšším procentem u mladých žen, žen, které měly těžké a traumatické porody a u žen, které již měly úzkost a poruchy osobnosti.

Jak zasáhnout

Nejpoužívanější terapie při poporodní depresi jsou farmakologické : estrogen a antidepresiva kombinovaná pod lékařským dohledem. Kromě toho může psychologická podpora pomoci zvýšit a obnovit sebeúctu v matce.

Rodina a partner mohou přispět ke zlepšení psychického stavu matky, která se snaží realizovat podporu, která příliš nenarušuje intimní vztah mezi matkou a novorozencem. Maminka může o svém nepohodlí mluvit s důvěryhodnými lidmi a podělit se o své zkušenosti s matkami, které mají stejný problém.

Přirozená pomoc

Příroda nám jako vždy poskytuje přirozenou pomoc, která nám na základě závažnosti problému může pomoci zcela překonat patologii nebo jinak integrovat jiné typy intervencí.

Široce používaná rostlina je Moringa oleifera, rostlina původem z tropické a subtropické oblasti, která obsahuje více než 92 přírodních živin a umožňuje tělu znovu získat přirozenou psycho-fyzickou rovnováhu.

MORINGA OLEIFERA je zcela přirozený antistresový prostředek, který reguluje hladiny hormonů a usnadňuje odpočinek a je nejvhodnějším přírodním prostředkem k obnovení psycho-fyzické rovnováhy ztracené po porodu. Kromě toho analýzy provedené na rostlině uvádějí, že schopnost snižovat stres závisí na skutečnosti, že Moringa obsahuje tryptofan, aminokyselinu, kterou tělo potřebuje k produkci serotoninu, známého dobrého hormonu nálady.

Doporučení: dobrá výživa, bohatá na vitamíny a živiny a čas strávený venku, mají vždy velký blahodárný účinek.