Fluor je minerál, který je vhodný pro kosti a zuby, ale při nadměrných dávkách může mít významné vedlejší účinky a být jedovatý. Zjistíme to lépe.
Co je fluor
Chemický symbol: F
Fluor je nejzávažnějším prvkem periodické tabulky; Čistý není nalezen v pevném stavu, ale plynný: je těžší než vzduch, toxický, agresivní, bledě žluté barvy as pronikavým zápachem .
Ve skutečnosti, vzhledem ke své vysoké reaktivitě, není fluor nalezen ve volné přírodě, ale v kombinaci s jinými prvky, zejména silikáty, a představuje asi 0, 065% zemské kůry.
V přírodě se nachází jako fluoridový ion, zejména fluorit nebo fluorapatit. Vzhledem k tomu, že reaguje s ostatními prvky, bylo těžké to izolovat, jen uspěly v roce 1886.
Nervový jedový plyn představoval první použití fluorovaných chemických sloučenin pro vojenské účely, kde to také ukázalo se být nepostradatelný obohatit uran.
Výhody a vlastnosti fluoru
Fluor v kombinaci s uhlíkem a dalšími látkami byl používán v mnoha výrobcích a odvětvích od šedesátých let 20. století, jako je elektrický, k výrobě optických vláken jako maziva jako chladiva (freon).
Používá se jako prostředek v zubním kazu, ústních vodách, kapkách pro novorozence, zubních pastách; používá se také pro baterie a, jak je vidět, ve válečném průmyslu.
Fluor, přítomný v malých množstvích v tkáních lidského těla ve formě fluoridových sloučenin, se nachází v těch tvrdých částech, jako je kostra a zuby. Různé výzkumy ukázaly, že fluorid podporuje ukládání vápníku v kostech, posiluje je a místo toho snižuje tvorbu kyselin v ústech, čímž snižuje tvorbu zubního kazu a nepohodlí, které mohou poškodit zubní sklovinu.
Na druhé straně jsou tyto teorie zpochybňovány vedlejšími účinky, které může mít předávkování nebo hromadění fluoridu na těle.
Ačkoli omezené množství fluoridu může být prospěšné pro tělo, nadměrně přijatý fluor může vyústit v destrukci enzymu fosfatase, který je nezbytný pro jisté procesy v těle, takový jako metabolismus vitamínů. To může také způsobit zubní stav známý jako fluoróza .
Přírodní fluoridové doplňky: co jsou a kdy je vzít
Denní fluoridový požadavek
Ideální denní spotřeba fluoridu pro dospělého je mezi 1, 5 a 4 mg .
Ideální by byl postupný příjem u dětí do 2, 5 mg, jakmile dosáhnou dospělosti; od dospělosti se doporučuje 1, 5 až 4 mg.
Správná dieta poskytuje mezi 0, 25 a 0, 35 mg fluoridu denně; pitná voda dodává asi 1, 0 / 1, 5 mg, protože závisí na přítomnosti prvku v těžební půdě (ze zákona však musí být nižší než 1, 5 mg na litr).
Vliv fluoridu na fyzikální
Fluorid přijatý ve správných dávkách vodou a výživou zlepšuje stav tvrdých částí těla, může být platným spojencem v péči o zuby a dásně, pro mineralizaci skloviny, pro osteoporózu nebo zlomeniny kostí, arterioskleróza nebo kardiovaskulární poruchy .
Jeho použití nebo integrace byla a stále je stále hodně diskutována dnes, a to jak proto, že zneužívání může způsobit fluorózu zubů, ale také proto, že jiné vedlejší účinky mohou být lepší než přínosy .
