Jak připravit dětskou výživu doma

Příprava kojenecké výživy doma není složitá a netrvá dlouho. Vše, co potřebujete, je napařovací nástroje a homogenizátor nebo mixér. Není nutné připravovat dětskou výživu každý den, protože mohou být zmrazeny . S malou organizací je tedy možné krmit své děti, i ty nejmenší, vařením doma.

Nejjednodušší je vyrobit ovocný homogenát . Jednoduše smíchejte sezónní ovoce nebo směs sezónního ovoce, aniž byste přidali cukr nebo cokoliv jiného. Musíme také pamatovat na to, abychom do krmení nejmladšího dávali vždy jen jedno ovoce a nakupovali pouze ovoce z ekologického zemědělství . Obvykle začínáme s jablky, která mohou být také jednoduše strouhaná, jak to dělaly naše babičky.

Zeleninové, masové a rybí homogenizované potraviny vyžadují o něco více času, ale jsou stále velmi jednoduché. Připravte si zeleninový vývar, maso nebo ryby a vše smíchejte podle jednoho z těchto jednoduchých receptů přirozené dětské výživy . Množství složek se liší podle věku. Jakmile byl homogenát připraven, přidejte jej do pastiny, na rýži nebo do želé na bázi smetany (rýže, tapioka, smíšené obiloviny ...).

Pro první dětskou výživu, mnoho pediatrů radit nedělat na jejich vlastní a začít s nemnoho lžíce lyofilizovaného pront i, který být více stravitelný.

Prodám dětskou výživu: výběr průvodce

Pokud si nemůžete vyrobit dětskou výživu doma a potřebujete ji koupit, musíte si pečlivě přečíst seznam složek: ne všechny dětské výživy jsou stejné.

Zde je několik jednoduchých pravidel:

• Méně je lepší : čím kratší je seznam složek, tím lépe;
• Homogenáty masa a ryb by měly být vybrány bez soli ;
• Vždy zkontrolujte procento hlavního jídla ; pokud si například chcete koupit kuřecí homogenát, zkontrolujte, kolik kuřete je a kolik je tam pro zbytek; kontrolovat kvalitu všeho ostatního;
• Nezapomeňte, že podle evropské legislativy jsou na etiketě ingredience seřazeny podle množství, proto je první složkou ta, která je přítomna ve větším množství, druhá je o něco nižší procento a tak dále ...
• Porovnejte štítky různých značek dětské výživy; Zjistí se, že některé značky vyrábějí velmi kvalitní výrobky pro všechny typy homogenizovaných výrobků a že ostatní na druhé straně vyrábějí velmi platné homogenizované produkty a jiné méně; vyšší cena není vždy indikátorem vyšší kvality; často, pokud jde o kojeneckou výživu, jsou však nejdražší výrobky také nejlepší;
• Pozor na druhy přidaných tuků obsažených v dětské výživě;
• Pozor na všechny přísady .