Zima pomalu mizí, ustupuje k prvním pupenům a dnům, které se prodlužují a činí z nás pocit tepla. Ale dávejte pozor, abyste nenechali svou stráž dolů! V tomto období, ve skutečnosti, klasické nachlazení a bolest v krku od pozdní zimy přijde.
Zabraňte a pomáhejte s pomocí teplých bylinných čajů, s ohledem na čištění, které bude znamenat průchod sezóny. Ano, na červené ovoce, bobule, uklidňující bylinky, ale i koření, jako je skořice a hřebíček, a balzamikové rostliny na zahřátí organismu a duše: zde je pět bylinných čajů na konci zimy!
Zde je 5 doporučených bylinných čajů pro toto období.
1. Kompozitní, balsamico, uklidňující, dezinfekční bylinný čaj
Složení:
> 20 g sléz,
> květiny a listy,
> 20 g erysimu,
> 20 gr spirea,
> 5 g pupenů tymiánu nebo borovice nebo eukalyptu
> 15 g skořice,
> 20 g pomerančové kůry.
Příprava: nechte jednu lžičku směsi na šálek asi pět minut.
Použití: vypijte jeden šálek denně, nejlépe v pozdním odpoledni.
Vlastnosti: sléz obsažený v tomto bylinném čaji je bylina s blahodárnými účinky v případě kašle a specifická pro zklidnění problémů s orgány, jako je střevo, zatímco skořice je vynikající přírodní antiseptikum a dezinfekční prostředek, podporuje trávení a boje proti nachlazení. Tymián, eukalypt a borovice jsou ideální pro čištění dýchacích cest .
2. Zázvorový bylinkový čaj
Složení:
> 25 g zázvoru v čerstvém kořenu,
> 15 g lékořice,
> 15 g ibišku
> 5 g hřebíčku.
Příprava: čerstvý kořen zázvoru se vaří tři / čtyři minuty, vypne se teplo a přidá se zbytek složek. Nechte několik minut vyluhovat, než se filtruje do šálků, osladí chuti medem.
Použití: tonizující a osvěžující bylinný čaj, který zahřeje odpoledne.
Vlastnosti: lékořice osvěžuje, je protizánětlivá a vykašlává; zatímco hřebíček působí jako protizánětlivé a mají analgetické a antiseptické účinky, působí jako přírodní anestetikum proti bolestem v krku; zázvor je antibakteriální, tonizující, dezinfekční .
3. Bylinný čaj se zeleným rooibosem
Složení:
> organické zelené rooibos v listech.
Zelený rooibos, nebo zelený rooibos, pochází ze stejné rostliny jako čistý rooibos, kromě toho, že není podroben procesu fermentace. Zelený rooibos má více příznivých vlastností než červený, takže oxidační proces odnáší něco z rostliny.
Příprava: nechte jednu lžičku směsi na šálek asi pět minut.
Použití: vypijte jeden nebo dva šálky denně, dopoledne nebo odpoledne
Vlastnost : je to skutečný lék-vše. Zelený rooibos je bohatý na minerály, včetně fosforu, železa, vitamínu C, vápníku a manganu. Má povzbuzující a antioxidační účinek, ideální pro přípravu těla na jaře.
Objevte přípravu a vlastnosti rooibos čaje
4. Bylinný čaj s bobkovým listem
Složení:
> pomerančová kůra 25 gr,
> bobkový list 25 gr,
> canella rind 25 gr,
> 20 g citronové kůry
> 3 hřebíček.
Příprava: vaříme celé několik minut a necháme asi tři minuty vyluhovat lžičku 500 ml vody.
Použití: pít šálek denně, lépe večer před spaním.
Vlastnosti : infuze na bázi vavřínu, opilý horký před spaním, vede k silnému potu, zvládání příznaků chřipky a nachlazení . Sip po jídle, díky obsaženým esenciím, usnadňuje trávení a eliminuje nepříjemné střevní plyny .
5. Jednoduchý bylinkový čaj s hřebíčkem
Složení:
> pár šálků vody,
> 4 hřebíček,
> pár čerstvých citrónových slupek,
> med
Příprava: uvařte velký šálek vody s hřebíčkem a citrónovou kůrou, přidejte med a pomalu míchejte, dokud se úplně nerozpustí. Přidejte několik kapek citronu.
Použití: vypijte jeden šálek denně, nejlépe v pozdním odpoledni.
Vlastnosti: již bylo řečeno, že hřebíček má fantastické antiseptické a anestetické vlastnosti; v kombinaci s dezinfekčním účinkem citronu a vyživujícím a uklidňujícím účinkem medu získáte během několika minut výborný protikladový mix.
