Jak udržet opálení



Proč nevyužít poslední paprsky slunce, které nám léto ještě dává? Potěšení na kůži, energie pro udržení chladných měsíců, teplo a zlaté barvy.

Slunce může být také dobrým přítelem: pojďme se dozvědět, jak udržet zlatou a zářivou pleť na delší dobu!

Dostaňte dobře opálení

Abychom udrželi dobré opálení, musíme se nejprve naučit opálit. Mléko s odpovídající ochranou před sluncem, zvlhčující po slunci, pozornost během nejteplejších hodin . To způsobuje, že se pleť vyvíjí jednotně, ne povrchně.

Melanin postupně stoupá, aby chránil kůži, bez jakýchkoli popálenin, které by pak způsobily rychlý obrat buněk s následným odlupováním.

Dokonce i září slunce pomáhá udržet opálení, jen dvacet minut každý tak často; tak využijte posledních krásných dnů, procházky ve volném prostranství o víkendech, pokud si můžete vzít na oběd přestávku v parku, použijte kolo : to jsou malé triky, které prodlužují barvu!

Jak připravit kůži na slunce?

Jemně omyjte

Ano do sprchy, ne do vany. Mokré teplo dává přednost desquamation, zatímco teplá sprcha dělá pleť kompaktní a elastickou, zvláště pokud používáte jemná a výživná mýdla, jako je mýdlo Aleppo, na bázi vavřínového oleje, a pokud se masírujete před sprchou tělo se sladkým mandlovým olejem, přírodní dermoprotektivní.

Absolutně žádná agresivní mýdlová pěna, parfémy, které obsahují alkohol, těžké krémy; protože je zakázáno důkladně otírat kůži s ručníkem, lépe ji otřete.

Hydratujte a vyživujte

Nezapomeňte pak na konstantní hydrataci: bambucké máslo je velmi platným spojencem, který hluboce vyživuje pokožku a udržuje pleť, stejně jako jemné krémy na bázi éterických olejů.

Kůže na obličeji potřebuje zvláštní ošetření: musí být jemně očištěna přírodními detergenty, pufrovaná jemnou vodou, jako je růžová voda a vyživována olejem z pšeničných klíčků .

Když opálení zmizí, objeví se velmi často nevzhledné skvrny ; v tomto případě stačí vyrobit velmi jemnou gommage nebo peeling, který je vhodný pro vyhlazování a vyhlazování.

Jíst barevné

Ano všem, že ovoce a zelenina, které obsahují vitamín C, beta-karoten, vitamin A. Jsou to poslední melouny, meruňky, mrkev, grapefruity, ale i borůvky a červené plody, které pomáhají udržovat pleť a zdravou pokožku. Také radicchio, špenát, čekanka, salát a rajčata, procházet přes celer k jahodám, třešní a melounů.

To je také podporováno Coldiretti, spolu s Ona frut (národní organizace ochutnávek ovoce), který vypracoval pořadí zeleniny, které pomáhají zvýšit opálení a bránit zdraví kůže. Konečně, musíte také pít hodně vody, aby to hydratované.

Pozor : chlor, vápenec, vířivka jsou všichni nepřátelé opalování!

    Objevte výhody kokosového oleje, zeleniny po slunci

      Předchozí Článek

      Snídaně na dovolené, které potraviny dávají přednost moři

      Snídaně na dovolené, které potraviny dávají přednost moři

      Nejlepší vzpomínkou na mé dovolené a pobyty v hotelu jsou snídaně. Snídani na pláži je jako večírek: jste na dovolené , všechno je lepší a lepší. Nebo alespoň to vypadá. Tento privilegovaný okamžik využíváme ve prospěch našeho zdraví i patra. Obvykle nemáme snídani, protože jsme ve spěchu? Učíme se na dovolené ocenit a ...

      Následující Článek

      Sní o svém Světovém dni životního prostředí

      Sní o svém Světovém dni životního prostředí

      Světový den životního prostředí je strana vyhlášená Valným shromážděním OSN v roce 1972 a každoročně se slaví 5. června s cílem zvýšit povědomí a navrhnout iniciativy zaměřené na blahobyt planety . Událost, která společně chce být globální platformou pro diskusi mezi hlavními světovými hráči, ale také populárním dnem, ve kterém každý z nás může skutečně něco udělat, aby vyvolal změnu s cílem pozitivně ovlivnit životní prostředí. Tématem aktuálního vydání 2015 je "Sedm miliard snů....