Proč nevyužít poslední paprsky slunce, které nám léto ještě dává? Potěšení na kůži, energie pro udržení chladných měsíců, teplo a zlaté barvy.
Slunce může být také dobrým přítelem: pojďme se dozvědět, jak udržet zlatou a zářivou pleť na delší dobu!
Dostaňte dobře opálení
Abychom udrželi dobré opálení, musíme se nejprve naučit opálit. Mléko s odpovídající ochranou před sluncem, zvlhčující po slunci, pozornost během nejteplejších hodin . To způsobuje, že se pleť vyvíjí jednotně, ne povrchně.
Melanin postupně stoupá, aby chránil kůži, bez jakýchkoli popálenin, které by pak způsobily rychlý obrat buněk s následným odlupováním.
Dokonce i září slunce pomáhá udržet opálení, jen dvacet minut každý tak často; tak využijte posledních krásných dnů, procházky ve volném prostranství o víkendech, pokud si můžete vzít na oběd přestávku v parku, použijte kolo : to jsou malé triky, které prodlužují barvu!
Jak připravit kůži na slunce?
Jemně omyjte
Ano do sprchy, ne do vany. Mokré teplo dává přednost desquamation, zatímco teplá sprcha dělá pleť kompaktní a elastickou, zvláště pokud používáte jemná a výživná mýdla, jako je mýdlo Aleppo, na bázi vavřínového oleje, a pokud se masírujete před sprchou tělo se sladkým mandlovým olejem, přírodní dermoprotektivní.
Absolutně žádná agresivní mýdlová pěna, parfémy, které obsahují alkohol, těžké krémy; protože je zakázáno důkladně otírat kůži s ručníkem, lépe ji otřete.
Hydratujte a vyživujte
Nezapomeňte pak na konstantní hydrataci: bambucké máslo je velmi platným spojencem, který hluboce vyživuje pokožku a udržuje pleť, stejně jako jemné krémy na bázi éterických olejů.
Kůže na obličeji potřebuje zvláštní ošetření: musí být jemně očištěna přírodními detergenty, pufrovaná jemnou vodou, jako je růžová voda a vyživována olejem z pšeničných klíčků .
Když opálení zmizí, objeví se velmi často nevzhledné skvrny ; v tomto případě stačí vyrobit velmi jemnou gommage nebo peeling, který je vhodný pro vyhlazování a vyhlazování.
Jíst barevné
Ano všem, že ovoce a zelenina, které obsahují vitamín C, beta-karoten, vitamin A. Jsou to poslední melouny, meruňky, mrkev, grapefruity, ale i borůvky a červené plody, které pomáhají udržovat pleť a zdravou pokožku. Také radicchio, špenát, čekanka, salát a rajčata, procházet přes celer k jahodám, třešní a melounů.
To je také podporováno Coldiretti, spolu s Ona frut (národní organizace ochutnávek ovoce), který vypracoval pořadí zeleniny, které pomáhají zvýšit opálení a bránit zdraví kůže. Konečně, musíte také pít hodně vody, aby to hydratované.
Pozor : chlor, vápenec, vířivka jsou všichni nepřátelé opalování!
