Co je jaro? Ze čtyř ročních období žijeme v našich zeměpisných šířkách, jaro symbolizuje znovuzrození, nový začátek, vznik semen, které přežily předchozí cyklus .
Není to okamžik vývoje energie v akci, ani zrání a požitek, natož reflexe a odpočinku; je to předběžná, vlhká sezóna, stále spojená s mateřstvím a porodem, až do dětství a dětství.
Je to doba pupenů a květů, ne ovoce, proto je to období slibů lásky, přípravy země a půdy, opravdová rodičovská péče, příprava našich semen, aby se objevily a přispěly ke hře na světě.,
To je to, co se děje v přírodě, kde si všimneme imobilizace studené taveniny v pohlazení mlhy a deště, měkké a tekoucí vody, která se probouzí ráno, kde uvidíme výhonky a květiny a zvířata v tancích lásky, písní a cvrlikání.
Země otevírá nespočetné štěrbiny, které umožňují výhonkům, aby se dostali na svět.
Jak se to projevuje v našem těle, v našem metabilismu?
Krmení na jaře
Začněme z potravinářského hlediska: zatímco zima nabízela mnoho zeleniny z rodiny zelí, citrusových plodů, liliaceae, dýně a brambor a uložených brambor a obecněji potravin vhodných pro letargickou fázi, ve které je tělo chráněno před onemocnění, která se potenciálně týkají zimního zimy, s jarem, zejména na poli travních trav, které jsou v okamžiku maxima nádhery.
Až do začátku léta jsme se mohli potěšit jitrocelem, lopuchem, mláďaty, pampelišky, fialové, primula, kopřivy, portulaky, paretaria a tak dále; k tomu všemu přidáváme také jedlé květy (fialky, akátové květy, artyčoky) a mladé zadky, jako v případě chřestu a trní keře.
Ale jaká jarní únava?
Funkce metabolismu na jaře
To vše nám říká, že jaro, z pohledu metabolismu, je sezónou, ve které potřebujeme opravdové očištění od starého, nebo spíše od té části starého v nás, která se nedokázala změnit na mladé semeno.
Ve skutečnosti, mnoho z věcí, které nosíme uvnitř nás od staré zimy, může být škodlivé, a to je v tomto smyslu, že metabolismus na jaře pociťuje potřebu čištění z odpadu, pro více než nezbytné čištění, takže pouze semena (fyzikální, energický a psychologický) s pozitivním potenciálem, aby bylo zajištěno, že veškerá energie, která se nyní bude znovu objevovat, připomínaná prodloužením dnů, bude využívána pouze tím nejlepším, co máme.
Metabolismus vyžaduje tuto purifikaci, vyžaduje větší využití polních bylin a konzumaci květin a mladých výhonků, protože obsahují vzestupnou mízu plnou vitality. Ovoce této sezóny je obecně bohaté na vitamín A, který připraví kůži na příjem paprsků letního slunce.
Některé tipy na metabolismus na jaře
Krátký seznam praktických tipů, které si každý může přizpůsobit vlastnímu životnímu stylu a svým vlastním možnostem.
- Jak bylo řečeno: konzumovat co nejvíce, vždy v souladu s požadavky metabolismu, bylinky divokého pole, pěstované daleko od zdrojů znečištění, protože pomáhají očistit tělo .
- Během této přirozené fáze jarního čištění jsou játra a ledviny pod tlakem, proto je důležité konzumovat artyčoky, kardony a další hořké rostliny, hodně pít a pokud možno snížit alespoň trochu soli v kořeních.
- Aby bylo možné sladit metabolismus se sezónními cykly, je důležité, abyste se během jara, zvláště v časných ranních hodinách, vystavili světlu : frekvence barev vycházejícího slunce jsou schopny podnítit některé buněčné aktivity (ne náhodou zlatou oranžovou) Slunce bezprostředně po svítání má stejnou frekvenci jako DNA).
- Procvičte si sladké a lehké sporty, disciplíny, které nevyžadují přílišné úsilí, pravidelné, ale ne náročné praxe. Dokonce i pravidelné procházky v parku mohou být dobrým začátkem, protože během období detoxikace je vždy dobré uvolňovat toxiny postupně a ne všechny dohromady, s velkým úsilím a svalovým úsilím; to by mohlo jen přeměnit náš odpad z tukové tkáně na svalovou tkáň, která ještě není připravena pracovat na plný výkon, aby se vše vylučovalo.
