Jedním z nejčastějších vysvětlení, které učitelé jógy poskytují, je to, co se týká rozdílů mezi jógou a pilates : ve skutečnosti se pro začátečníky tyto dvě disciplíny jeví jako podobné a ve skutečnosti nemusí okamžitě zachytit obrovské a hluboké rozdíly, které je od sebe distancují.
Byli tam ti, kdo přemýšleli o uklouznutí na těchto rozdílech a jejich harmonizaci v novém materiálu, který nemá za cíl oddělit se, ale sloučit: šílenství? Ne, jogínky !
Co je to jogurt?
Jak název napovídá, jogíny se rodí z fúze slov jógy a pilates; byl vyvinut tanečníkem Jonathan Urla s cílem vytvořit disciplínu, která by v sobě spojila výhody obou.
Ve skutečnosti je základní myšlenkou, že člověk zesiluje potenciál druhého tak, aby vytvořil úplnou, mocnou a zdravou techniku. V podstatě kombinuje klasickou pozemní práci pilates s některými principy jógy, jako je mentální koncentrace, pozornost k dýchání a neustálé vědomí těla .
Znáte dainami, trénink, který kombinuje jógu a ájurvédu?
Výhody jogurtů a kde to udělat
Vzhledem k tomuto základnímu konceptu by z toho plynoucí výhody těchto dvou disciplín: výhody typického fyzického cvičení pilates (tónování, zlepšení držení těla atd.) V kombinaci s principy jógy, tedy psycho-fyzické relaxace, schopnosti soustředit se, působení na nervový systém .
Jsou-li pilates a jóga v Itálii velmi rozšířené, jogínky jsou o něco méně, protože jediné kurzy uznávané zakladatelem Jonathan Urla .
Nicméně, pokud chcete mít přesnou představu o disciplíně, než se pustíte do hledání kurzu ve vašem městě, zde v Jonathanově youtube kanálu najdete řadu vysvětlujících videí, která vám dají konkrétní představu o předmětu, přímo z podložky.
Některé úvahy o jogurtech
Existuje mnoho disciplín, které kombinují různé techniky, staré a moderní, orientální a západní. Jóga prošla manželstvím v kombinaci s nejrůznějšími aktivitami od závodů až po břišní tanec, od gymnastiky až po surfování.
Obecně jsou tyto hybridy velmi zábavné a mohou představovat příjemné méně konvenční fyzické aktivity než obvyklé návrhy.
Naše rada je vždycky stejná: vyzkoušejte je a přijměte je, pokud se budete cítit dobře, s vědomím, že jóga není vhodná k tomu, aby byla geneticky modifikovaná a velmi snadno (neříkám vždy) v těchto bojích končí ztrátou autentičtější povahy.
Takže ano yogilates, dobře vědomi tohoto předpokladu.
