Hudba a pohyb

Všechna cvičení Olodanza (s velmi málo výjimkami) jsou praktikována poslechem vhodné hudby. Takže je tu živá hudba pro energické probuzení, světelný rytmus pro kymácející se, vlnitý pro smyslné pohyby, dobře míněný pro spontánní silné tance, ten, který obsahuje socializační rituální vokál pro kmenový tanec, melodický typ emocionální, "klouzavý" pro relaxaci, rozšířenější charakter, lineární pro meditativní aplikaci, tok jeden pro podporu hlasu (který by mohl být monotónní pro jednoduché naslouchání, ale dává maximum, když je spojen s vokální improvizace), to pro mantry ... Existuje hudba, která může být spojena s pohyby, dýcháním, vizualizacemi, které upřednostňují odkaz na tok univerzální energie a pomáhají nám dobíjet se.

Určitá hudba navozuje určitou atmosféru a postupně ji přenáší dopředu, doplňuje ji, aby byla atmosféra kompletní. Během několika minut se naše tělo / mysl může naladit a být pozván, nebo dokonce unesen, do této úplnosti.

Hudba používaná v metodě Olodanza zachycuje a stimuluje energii a harmonii existence. Vytvářejí silné emocionální a existenciální zapojení.

Když v nás vstupuje hudba do hudby, naznačuje to typ pohybu, který je o to účinnější, že zlepšuje stav zdraví a vitalitu úrovní, o které je intuitivnější, to znamená, že čím více je tělo-mysl ponecháno volné, aby našlo jeho forma mobilní rezonance k hudbě. Expresivní pohyb nesmí být nasměrován vnějšími technikami. Jasně lze označit pouze přípravné pohyby.

V expresivním okamžiku stačí, aby se tělo mohlo uvolněně a spontánně pohybovat.