Mantra jóga, což znamená „nástroj pro myšlení“, spojuje se s absolutním zvukem a recitací mantry. Zjistíme to lépe.

Význam Mantra jógy

Mantra jóga doslova sjednocuje s absolutní recitací mantry . Tento typ jógy vytváří změny ve znalostech a hmotě skrze zvukové a transcendentální vibrace.

Z etymologického hlediska se skládá z přípony - tra, která se používá k formování názvů nástrojů az slovního kořenového člověka - což znamená myslet, rozumět, představovat si. Proto doslova znamená "nástroj pro myšlení".

Původy a filosofie mantry jógy

Mantra jóga, založená na vibracích zvuků, které přinášejí energii do vnitřních orgánů, je jednou ze čtyř větví, které spadají do široké definice Laya Jógy.

Další tři jsou: Bhakti jóga neboli oddaná část; Shakti jóga, založená na kosmické energii a nadvládě sil přírody; Yantra jóga, založená na použití geometrických symbolů reprezentovat spojení osobního světa s neosobním světem.

Přednáška mantry je velmi starodávná praxe a slouží ke změně rovnováhy všech energií těla, které jsou chápány jako rezonanční komora, která vede zvuk všemi jejími dutinami. Prostřednictvím zvuku a meditace ( dhyana) synchronizuji zvuk s esencí a naopak, podle obousměrné výměny s univerzálním zvukem, který vše proniká.

Praxe

Zvukový proud produkovaný pracuje přímo na čakrách . „Vysoce transcendentální“ zvuky a vibrace vyvolané Mantrou jógou vedou praktikujícího nebo posluchače k ​​hlubokému stavu relaxace ak tomuto intimnějšímu kontaktu s vlastním já, který jógová tradice označuje jako primární zdroj moudrosti a uzdravení.

Existuje 5 způsobů, jak praktikovat původní mantru, kterou všichni známe jako Om (Aum). Tato základní mantra je také známá jako bija mantra.

• Prvním z nich je elementární metoda praktikování mantry nahlas.
• Druhý je na rtech.
• Třetí je psychicky: musíte zavřít rty a praktikovat je psychicky.
• Čtvrtým systémem je: následovat přirozený dech, užívat si procesu vdechování a vydechování a synchronizace mantry v tomto rytmu.
• Pátý způsob je psát to jasně, pomalu as velmi malými znaky v deníku nebo na pořadu, každý den.

Je dobré to vědět padesát fonémů Sanskrit abecedy může být používáno jako mantra sám, individuálně nebo různě kombinovaný; každý foném může odpovídat božstvu.

Lék s mantry: je to možné?

Výhody Mantra jógy

Tím, že se uvolní mysl, získají se výhody, které zahrnují všechny systémy, zejména nervový systém. Myšlenková hygiena je zvažována touto jógou, která se připojuje přímo k univerzálnímu zdroji energie. Zvuk má vliv na celý systém těla a mysli a posiluje smysly.

Energie těla proudí volně. Synchronizace je dosažena s prvotním zvukovým výrazem.

Zažíváme, kde je centrum a chápeme, co expanze směrem k periferii, směrem ven, znamená. Ale zůstávají pevní na energii, která obklopuje sloup a jsou uvnitř lebky.

Mistři a školy

Na Západě je pro mantry snadné pracovat s muzikoterapií dnes. Mezi učiteli, kteří předávají učení, je Krsna Dās. V Tibetu mnozí buddhisté vytesávají mantry do skály jako formu oddanosti.

Jejich použití se liší podle duchovních škol nebo filozofií. Používají se však hlavně jako duchovní zesilovače, slova a vibrace, které vyvolávají oddané postupné soustředění.

Originální školy viděly světlo v Indii uvnitř Vedic hinduismu a Jainism, populární v různých a moderních duchovních praktikách, které jsou založené v nepřesném způsobu na starověkých praktikách východních náboženství.

Mantry jsou považovány za vibrační zvuky, vzhledem k velkému důrazu na jejich správnou výslovnost (díky vývoji fonetické vědy, v Indii před tisíci lety).