Celulitida je nepříjemná vada, která postihuje mnoho žen a závisí na ústavních faktorech, stejně jako na sedavém životním stylu a špatné výživě.
K boji s ním je třeba hodně pít a zvýšit příjem ovoce a zeleniny ve stravě, aby se tak předešlo nadbytečným tekutinám.
Kromě stravy, pravidelná a mírná tělesná aktivita v kombinaci se správnou kosmetikou jsou užitečné pro obnovení tónu a pružnosti pokožky, odstranění toxinů a tekutin a zbavení se kůry pomerančové kůry.
DIY anticelulitidový peeling
Křoviny jsou velmi účinné při odstraňování mrtvých buněk, podporují tvorbu nové kožní tkáně a vyhlazují pokožku.
Ti na bázi soli podporují uvolňování vody a toxinů z buněk a se specifickými anticelulitidovými esenciálními oleji pomáhají redukovat kůži pomerančové kůry.
Chcete-li připravit levné a účinné čištění celulitidy doma, potřebujete:
- 5 lžíce soli z Mrtvého moře
- 3 lžíce jemné soli
- 5 lžíce slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
- 15 kapek esenciálního oleje z grapefruitu
- 10 kapek citrónového esenciálního oleje
- 10 kapek sladkého pomerančového esenciálního oleje
Postup je velmi jednoduchý. V čisté misce smíchejte sůl Mrtvého moře se solí a přidejte rostlinné oleje.
Nakonec přidejte éterické oleje, znovu promíchejte a přeneste do čisté nádoby s víčkem.
Křovinu používejte jednou týdně ve sprše , masírujte na vlhké kůži kruhovými pohyby od kotníků . Před opláchnutím teplou vodou nechte působit asi pět minut.
Anticelulitidní krémy: jak je vyrobit doma
DIY anticelulitidový masážní olej
Po sprše je masáž vhodná pro stimulaci krevního a lymfatického oběhu a pro odstranění přebytečných tekutin zadržených tělem.
Se snadno dostupnými rostlinnými oleji a specifickými éterickými oleji proti celulitidě může být doma vytvořen účinný masážní olej, který bude bojovat s kůží pomerančové kůry.
Přísady k přípravě:
- 65 ml oleje ze sladkých mandlí
- 20 ml jojobového oleje
- 15 ml šípkového oleje
- 10 kapek jalovcového esenciálního oleje
- 5 kapek esenciálního cedrového oleje
- 5 kapek esenciálního oleje rozmarýnu
V dobře vyčištěné skleněné láhvi o objemu 100 ml nalijte předem zvážené rostlinné oleje nálevkou. Kombinujte esenciální oleje a promíchejte.
Anticelulitidový olej aplikujte každý večer minimálně jeden měsíc, kůži přitlačujte a masivně masírujte na oblasti, které mají být ošetřeny kruhovými pohyby zdola nahoru.
DIY anticelulitidní bahno
Dalším velmi účinným a jednoduchým prostředkem je anticelulitidní bahno. S tímto receptem je můžete připravit doma za pár minut přírodními ingrediencemi.
Ses:
- 200 g infuze zeleného čaje
- 200 g zeleného jílu
- 30 g soli z Mrtvého moře
- dvě lžíce mleté kávy
- 15 kapek sladkého pomerančového esenciálního oleje
- 15 kapek citrónového esenciálního oleje
- 10 kapek esenciálního oleje rozmarýnu
Připravte si infuzi s koncentrovaným zeleným čajem pomocí dvou sáčků nebo lžíce sypaného čaje ve 200 ml destilované vody. Vařte vodu, přidejte sůl, zamíchejte a vyluhujte čaj po dobu deseti minut, zakryjte misku víčkem. Pokud jste použili sypaný čaj, před použitím infuze napněte sítko.
Umístěte zelenou hlínu a kávu do misky a postupně přidávejte infuzi za míchání dřevěnou lžící. Když dosáhnete husté konzistence a směs bude homogenní a bez hrudek, přidejte esenciální oleje a promíchejte.
Aplikujte bláto rukama na ošetřované oblasti a zabalte nějaký kuchyňský film. Nechte působit asi 30 minut, poté opláchněte teplou vodou ve sprše a odstraňte všechny zbytky.
Opakujte léčbu třikrát týdně po dobu nejméně jednoho měsíce .
