Podzimní melancholie, praktické rady, jak ho pronásledovat



Nejdříve zapadá slunce, uvnitř proniká chlad, ale dobře víme, že teplo a světlo nás stejně obývají jako stvoření, která se dělí a vyvíjejí.

Zde je návod, jak nejlépe řešit toto období, pro mnoho pronikající specifickou náladu: melancholie.

Zvukový doprovod na podzim

Článek, který poskytuje praktické rady o transformaci podzimního smutku a který je minimálně slušný, vyžaduje alespoň solidní soundtrack.

A s hudbou přichází první rada. Soundtrack je to nedávno vydaného filmu Guardians Galaxy , půjčil si od komiksu Marvel; spulciatevela v hloubce ( v dolní části stránky videa ) a dobrém poslechu.

Kino

A tady jsme okamžitě přivedeni k úžasnému zdroji, který vyprodukuje lidská vynalézavost:

Kino. Ne náhodně jít o společnosti. Vyberte si buď lidi nebo osobu, která by mohla být také bez dalších hlasů nebo tváří. O filmu, čas od času jste ochotni být překvapeni, a to i bez přečtení spiknutí nebo recenze. Použijte nos, intuici.

A pokud uděláte chybu a na konci filmu si nemůžete pomoct, ale proč se na zemi řídíte touto radou, můžete se alespoň cítit jako depozitář dobré rady, abyste mohli odradit někoho, kdo vám řekne, že chce jít a vidět ten konkrétní film. Stručně řečeno, stanete se zachránci času ostatních (vždy podle vašeho estetického názoru, který je ve skutečnosti váš).

Jděte na kole

A jdeme k druhému velkému lidskému vynálezu, který vás provede zimou: na kole. Tam jsou ještě paprsky slunce, které vědí, jak se ohřát záda, tam jsou ještě jízdy, které stojí za to cítit vítr na vás a vidět barvy podzimu, které jsou nádherné.

Možná, že pokud žijete ve městě nějaké úsilí se dostat pryč, měli byste to udělat, ale dokonce se rozhodnout, že snídani ve vzdáleném baru, nebo si schůzku s přítelem v místě dál pro vás, než je obvyklé a dostat se tam na kole je skvělý nápad. V každém případě zkuste prožít podzim, aniž byste se vzdali pohybu.

Domácí tvořivost

Z otvorů v pneumatikách kol můžete získat nekonečné množství předmětů, stejně jako vázy, které se zlomily, nemluvě o náhrdelníky, které můžete udělat s mušlemi, které jste shromáždili v létě.

Uspořádejte minestrata s vínem v domě, buďte nadšeni, vraťte se k této nádherné dimenzi dělat věci vlastníma rukama a dohromady. Dobrým způsobem, jak nastavit Svadhisthanu do pohybu, čakru spojenou s manuální dovedností, s vynálezem, který se promítá do praxe, k nejčistší tvůrčí moci .

Vyzkoušejte také jógové postupy proti podzimní melancholii

Plavání

Plavání: ano, víme, že je těžké plavat se u moře, teploty začínají klesat, ale vždy je bazén, pokud vám chybí ten úžasný pocit, že jste vodorovný a necháváte vaše horní a dolní končetiny a dokonce i vaše myšlenky tok v harmonii.

Ano, víme, že v bazénu je chlor a pokud narazíte na nějaké lekce pohybu ve vodě, možná je také dobrý akustický stres, řekněme.

Vždy jděte s ucpávkami do uší, které také pomáhají udržet vodu z ušního kanálu. A pro chlor, hodně nemůže být provedeno, ne-li pěkné studené proti lenost sprchy, aby se póry nerozšiřují dále absorbovat. Podívejte se na slané bazény ve vašem okolí stejně.

Lázně

Tepelné terapie se vyhýbají různým formám zánětu, jako je otitis, zima, bronchitida, pomáhají eliminovat hlen, obnovují mukociliární sféru . Vhodné k potlačení retence vody, bakteriálních infekcí, kožních onemocnění , zánětů kloubů, poruch jater a střev.

Naturopatie

Prach předem některé naturopathic léky na podzim tak, aby nebyl chycen nepřipravený žádné menší onemocnění nebo pomoci ostatním v případě potřeby.

Můžete také přemýšlet o tom, jak dát život malému notebooku, ve kterém se čas od času vyznačují opravné prostředky. Zdraví ve skutečnosti není něco, co by mělo být nutně dáno do rukou druhých, ale člověk může začít v co největší míře získávat povědomí a autonomii iv této sféře.

Změna sezóny a podzimu v Ayurvédě

    Předchozí Článek

    Dýňová semena, vlastnosti a způsob jejich použití

    Dýňová semena, vlastnosti a způsob jejich použití

    Dýňová semena , získaná z některých rostlin rodu Curcubitaceae , jsou známá svými vlastnostmi. Bohaté na minerály, mají příznivý účinek proti zánětu a cystitidě . Zjistíme to lépe. Hlavní živiny dýňových semen Považovány za "chudé příbuzné" rodiny olejnatých semen, jsou vlastně velmi výživné jídlo a obsahují skutečně unikátní účinné látky. Jsou složeny z asi 50% tuku , 24% sacharidů a a...

    Následující Článek

    Co je poklepávání?

    Co je poklepávání?

    Také známý jako EFT, nebo "Emotional Freedom Technique", "Tapping Therapy", což je metoda, kterou MMT "Meridian Tapping" je jednoduchá technika, krátká a cenově dostupná pro každého: jen ruce, klidné místo k pobytu a hrstka minut, Gary Craig byl vynálezcem a zakladatelem a již v roce 1995 začal pracovat, a také vytvářet osobní stránky "Emofree" se spoustou vysvětlujících videí, tutoriálů a internetového obchodu, aby zůstal aktuální. Poklepáním uvolnit energii tě...