Hallux valgus: jak zmírnit bolest?

Hallux valgus se jeví jako vnitřní otok palce, s výčnělkem na straně palce, který ho tlačí směrem k druhému prstu. Špička špičky se v podstatě pohybuje směrem k druhému prstu, takže kloub vyčnívá k základně prstu směrem ven.

Jedná se o deformaci kloubu, která může být doprovázena bolestí nohou a zánětem .

Hallux valgus ruší celou pozici : nohy, kořen, na kterém spočívá celá kostní struktura, jsou přímo ovlivněny nerovnováhou kostí pánve a zad, malformací nebo špatnými návyky polohy a pohybu, svalových a funkčních problémů vnitřních orgánů. Na oplátku, noha zase ovlivňuje osu a pohyb těla, od nohou až po páteř.

Přírodní prostředky založené na esenciálním oleji

Nůžky pomáhají spalovat oblast postiženou deformací a zároveň uvolňují svaly chodidel.

Footbaths založené na levandulovém oleji, nebo s tea tree olejem a soli mrtvého moře poskytují úlevu od bolesti způsobené hallux valgus a dovolit hydratovat kůži a změkčit všechny mozoly kvůli špatnému držení nohy.

V pánvi horké vody stačí zředit čajovou lžičku medu, na kterou se smísí 4-5 kapek zvoleného esenciálního oleje .

V případě použití mořských solí přidejte lžíci soli. Nechte nohu ponořit se do umyvadla, dokud se voda nestane teplou.

Léky s hlínou

Další lék, který umožňuje spálit kloubní oblast a zmírnit bolest, je jíl : větraný zelený jíl je silný protizánětlivý (absorbuje teplo a uvolňuje ionty) a lék proti bolesti.

Pro nouzovou koupel nohou smíchejte hlínu s vlažnou vodou v misce: množství se liší podle času a osobních preferencí.

Pokud máte více času, můžete nechat hlínu v misce s vodou po dobu několika hodin, což umožňuje rehydrataci. Vše je pak zředěno v nádrži, ve které se ponoří noha.

Kromě vany s antukovou nohou je možné na obklad hallux valgus vyrábět obklady s hlínou : pasta je tvořena hlínou a na část postižené nohy se rozprostře trochu vody, která se obvazuje tak, že se nepohybuje, když se schne, netřete.

Balení musí být uchováváno několik hodin, minimálně však dvě hodiny až maximálně šest hodin, nebo dokonce přes noc.

Boty a držení těla: kolik podpatku nosit?

Shiatsu na kanál sleziny a léčba moxou

Ošetření shaitsu může být provedeno i sami: stačí stisknout špičkou ukazováčku na oblasti kolem kloubu palce, udržet tlak až do úlevy od bolesti.

Kanál sleziny protéká středovou oblastí chodidla, přecházející přímo přes kloub palce.

Moxibustion je velmi účinný při léčbě bolesti způsobené hallux valgus.

Léčba moxou může být prováděna s moxa doutníky v bodě 2, 3 a 4 sleziny, na střední části nohy, podél linie, která rozděluje chodidlo a záda, před a po hrbovi kloubu. palce, působící také v bodě 36 žaludku, umístěném na noze pod středem kolena, mírně směrem ven a na místě 61 močového měchýře, který je na nohou pod a za vnějším malleolem.

Příčiny hallux valgus

Hallux valgus je ve většině případů projevem nesprávných návyků . Především je to použití obuvi, která stlačuje kosti a svalstvo nohy v nepřirozených polohách: paty, boty, které jsou příliš ploché a úzké.

Hallux valgus, předtím, než vybuchne ve svém vlastním akutním a bolestivém projevu, vysílá výmluvné signály: je snadné vidět, jak noha mění svůj tvar, nebo jak často se vzdává, po dlouhých procházkách, nebo když člověk není zvyklý chodit dokonce ani pro krátké úseky silnice, bolesti v zádech a kloubech nohy.

Tyto nepatrné znaky, pokud neexistují žádné zvláštní problémy, které by mohly být přisuzovány jiným zařízením, nám umožňují včas zasáhnout, než se deformace stane nenahraditelnou a nepohodlí se rozšíří na ostatní kosti.

Když je cítit bolest, je možné zasáhnout přirozenými úlevy a paliativními léky, prostředky, které, pokud se použijí před akutní fází, kdy člověk trpí i bez odpočinku nohy a bez chůze, umožňují problém zastavit.