Ájurvédský lékař nebo indián by byli schopni vysvětlit, co znamená Ojas jistě lepší než já. V sanskrtu, "co dává lesk", vitální esenci a zdroj energie, která prostupuje všechny tkáně ( dhatus ). V ayurvédě je organismus jediným komplexem, není zde žádný jiný aparát od druhého, takže s Ojasem nemáme na mysli popsaný systém, nýbrž koncept, který se více než ostatní přibližuje naší myšlence imunitního systému, jako je a obranný systém. V tomto případě by Raimon Panikkar hovořil o „homeomorfním ekvivalentu“, protože je to myšlenka, která má tendenci, přístup k tomu, jak je v naší kolektivní paměti, což znamená „my“ členy této kategorie zvané Západ.
Struktura imunitního systému následuje strukturu nervového systému (je vidět také na noze, s plantární reflexologií) a je neoddělitelná od endokrinního systému. Mělo by si to představovat jako mechanismus, který eliminuje, kontroluje, hlídky; všechny části tohoto systému komunikují, některé specializované, umístěné v určitých oblastech.
V MTC je srovnatelným ekvivalentem Wei Qi, energie, která cirkuluje pod kůží a předchází vrstvě Qi a ještě více vnitřní vrstvě Ying Qi. Nicméně, Wei Qi je energie regulovaná plicemi, proto spojená s energií kovového prvku, ve vztahu k velkému střevu (cyklicky, jsme na podzim). Plíce a slezina (ale tady jsme již na úrovni Ying Qi ) pracují ve funkčním společenství na poslední úrovni Xue (Blood). Tento Wei Qi, s jeho obranným darem, tuto energii, která připravuje arénu, bojiště mezi vnější patologií a vnitřní obranou organismu, nám velmi připomíná imunitní systém.
Pak to bude posíleno prostřednictvím Qi gongů, které jdou pracovat na té energii, která je jak Sadness / Openness / Insight. Některé taoistické praktiky se používají právě k posílení dýchání a cirkulace tekutin, z nichž si můžeme představit Plíce jako hlavní zdroj zavlažování. Dokonce i punto lieque (LU-7) je užitečný pro stimulaci plic k produkci Qi a cirkulaci tekutin. (Můžete použít tyto stránky pro lokalizaci: TCM akupunkturní body ; v Americe jsem to konzultoval, není to špatné, obrázky jsou opravdu nepředvídatelné, ne MTC tabulky, je to pravda, ale je tu také okamžitě anatomie po ruce, to někdy není špatné a najdete platné informace).
Vraťme se na chvilku k tomuto úžasnému světovému systému, kterým je iurvédská medicína av tomto případě k Ojasovi. Tato esence musí být živena, protože když se Ojas projevuje v přiměřené formě, tělo je silné, kůže je hladká a světlá, vlasy jsou silné, obličej je uvolněný a přirozený úsměv (neuvěřitelný, jak jsou tyto projevy identické s objekty pozorování čínské diagnostiky). Mysl je klidná, duše se uklidňuje.
Zaměřte se na výživu: před jídlem byste neměli jíst; zmrazené potraviny a studené nápoje by neměly být používány; oběd by měl být hlavním jídlem; ve večerních hodinách byste se neměli jíst. Mezi praktikami, které upřednostňují Ojas: kloktadlo (můžete provádět každé ráno opláchnutí krku se sezamovým olejem); antikladové koupele (1 polévková lžíce zázvorového prášku se vaří v 1/2 litru vody po dobu 5-10 minut a po stejnou dobu, po prodloužení teplé vody, jsou udržovány ponořené); Jala-neti (čištění a čištění nosní dutiny lota a slanou vodou). Vrátit se k jídlu, velmi volný způsob, jak zeleniny a čerstvého ovoce, pšenice, rýže, a mezi koření, čerstvý zázvor, koriandr, čerstvá bazalka, kurkuma.
Pozornost pak věnujte kombinacím potravin a především byste měli jíst, když jste hladoví, nebo když tělo, ticho, vysvětluje, že by chtělo energii. A my mu ho dáme.
