Co to znamená léčit se Qi gongem ? Začněme se základy: Qi gong bude pracovat na energii. Co však tato terapeutická disciplína vyjadřuje v praktickém smyslu? Abych to řekl slovy Ma Xuzhou, dcery Ma Litang, slavného lékaře tradiční čínské medicíny: „ Qi gong je metoda, která vylučuje drogy a externí terapie .“
Cvičení otevírá oběh energetických kanálů a zlepšuje funkce vnitřních orgánů, smyslových orgánů a střev. Ale Xuzhou je kmotrou techniky velkého významu, zvané "kladivo zdraví", které zahrnuje motorické a filozofické principy spojené s bojovým uměním a je úspěšně aplikováno například v oblasti tradiční oftalmologie.
Kromě této techniky, která je založena na perkuse kanálů, je zodpovědná za velkou práci spojování technik z bojových umění a pohybů studovaných na základě Tradiční čínské medicíny s cílem aplikace v terapeutickém kontextu.
Qi gong (práce na energii) a emoce
Začněme základy čínské medicíny, abychom zjistili příčiny nemoci. První je ve vnitřních příčinách - emocích .
Pak v externích, kosmopatogenních faktorech . V prvním případě se často stává, že nadměrné emoce přímo ovlivňují sílu vnitřních orgánů. Některé příklady? Hněv poškozuje játra, strach poškozuje ledviny, strach je škodlivý pro plíce a slezinu, plíce oslabují iv přítomnosti smutku. Jak se vztahují k emocím ?
Vezměme si koncept Konfucia, že loajalita a odpuštění jsou dvě ctnosti, které mají být praktikovány. Být schopen se stát transparentním, naslouchat, postavit se na místo druhých empiricky. Jednejte v dobrém stavu, aniž byste něco očekávali. To vše dává přednost mírovému vnitřnímu stavu.
Jak léčit hypertenze qi gongem
Hnutí v qi gongu
V souhrnu provádíme řadu pohybů, které odpovídají dráze kanálů v energii a podporují regulaci srdce a těla. Mysl je méně zaneprázdněná. Pozorování dříve či později působí jako panovník.
Absolutní dýchání královnou. V Qi gongu je dech tenký, homogenní, dlouhý.
Dýcháte podpatky, prsty s podstatnou energií, se všemi kostmi vašich nohou. Krevní oběh je podpořen pohybem ledviny, který je stimulován pohybem na úrovni pánevního dna, který je zase pohybován bránicí.
Váha těla je na patách, přední část nohy se uvolňuje a qi stoupá podél jinových kanálů nohy. To vyvíjí energii, která vyživuje krev . Diafragmatický pohyb také ovlivňuje střeva, s obecným přínosem gastrointestinální aktivity.
Qi gong existuje více než 5 000 let a je i nadále praktikován a předáván dodnes. Pracuje do hloubky a účinky jsou dlouhodobě uvolněny. Je třeba mít na paměti, že procento práce mezi lékařem a pacientem v případě nemoci je tedy v čínské perspektivě rozděleno: 30% na první, 70% na druhou. Proto je nutné cítit a pozorovat své emoce, neponechávat je jako něco, o čem si člověk uvědomuje nebo neví.
Tam je také v Qi Gong specifická technika volal “šest zvuků”, pozoruhodné cvičení pro self-ochrana zdraví. Některé sekvence jsou spojeny s určitými léčivými zvuky (šest mantra ideogramů), z nichž každý je připojen k vnitřnímu orgánu.
Emise zvuku okamžitě vyvolá odpovídající orgán do rezonance. Stagnace jsou uvolněny, emoce proudí, vitální energie v meridiánech je reaktivována.
Aktivní pozice pacienta je zásadní: nespoléháme se na odborníka s činem čisté odpovědnosti. Spíše člověk zjistí, že člověk cítí, že spolupracuje s lékařem na uzdravení zdraví.
