Tao jóga je přírodní terapie, jejíž původ je velmi starý. Tao jóga je rozšířená na Západě během dvacátého století díky práci thajského popularizátora Mantaka Chia, je užitečná, aby tělo dodala sílu a vitalitu, což umožní rozvoj vitální energie našeho těla. Zjistíme to lépe.
Počátky jógy Tao
Počátky některých orientálních praktik jsou ztraceny v mlhách času a také s ohledem na praktiky taoistické filosofické matice je stejná.
Taoistický proud patří mezi nejzáhadnější a zároveň poetické, které se projevily v lidské dimenzi a akademičtí vědci dobře vědí, jak těžké je vrátit se k postavě taoisty, která sama o sobě je kontroverzní, záhadná, fascinující. Praxe těchto konkrétních postav jsou velmi starodávná, byli v polovině cesty mezi mnichy a básníky, ironií, ale filozofy a muži s velkou disciplínou.
Šíření mnoha z těchto technik je způsobeno thajským jménem Mantak Chia, narozeným v Bangkoku v roce 1944. Praxe, které sestavil a dal dohromady do Tao jógy, jsou cvičení, která posilují psychickou i fyzickou pohodu.
Mluvíme o velmi starodávných cvičeních, z nichž některá pocházejí z dynastie Zhou (1028 - 221 př.nl), která byla často kombinována s rituály pro odvrácení nákaz a údajných démonů. Některá z těchto cvičení se týkají přesných energetických linií, zobrazují kombinace postojů zvířat a vojenských cvičení, dávají možné důkazy o starověkém spojení mezi pohyby zvířat, qi gongu a bojových umění.
Mantak Chia, velmi dobrý poradce s pevnou bojovou praxí za ním, spojil tyto praktiky tím, že je seskupil do funkce západní fruition. V jistém smyslu tedy můžeme říci, že Chia přeložila podstatu a obsah slov žáka Lao Zi, Zhuang Zi (369 př.nl - 286 př.nl) současnými slovy.
Byl tedy schopen v diagramech, obrázcích a popisech obsáhnout to, co žák Lao Zi definoval jako umění dlouhověkosti: „Dýchání ústy při dýchání, vyprazdňování starého dechu a pohlcení nového, pohybujícího se jako medvěd, táhnoucí se jako pták! "
Počínaje texty vytvořenými s jeho ženou, Mantak Chia vytvořil celý systém, s ústředním zaměřením v současném mezinárodním léčebném Tao, které má mezinárodní centrum, Tao Garden, v turistické oblasti Chiang Mai (v severním Thajsku)., postavený s pomocí mistrů Feng Shui, tedy v souladu s kosmickými zákony čínské geomantiky.
I dnes, téměř každý rok, mistr cestuje po světě na mezinárodních cestách . V Itálii jsou certifikovaní instruktoři oprávněni předávat to, co se naučili během formování Mezinárodního léčebného Tao, také autonomně a bez hierarchického vztahu.
Tao jóga: co to je a jak to funguje
Výhody cvičení jógy Tao
Mnoho cvičení uvedených v Tao jógě vyžaduje pohyby, které zahrnují ramena, paže, krk, svaly, vazy a tzv. Kua (tělesné defarammy, body, kde jsou svaly a vazy seskupeny: hráz, také ramena, artikulace atlasu)., atd.), vždy v souladu s tokem energetických meridiánů.
Přínosy jsou jak z hlediska posilování imunitního, nervového, svalového, osteoartikulárního, respiračního a reprodukčního systému. První soubor praktik patří k aktivaci prvotní síly a umožňuje rozvoj této energie, která se nazývá qi a která je naší životně důležitou energií.
Druhá série jde do práce sexuální energie a energetické rezervy ledvin, tělesného vodního systému a prvotní energie přijaté během početí.
Mnoho dalších cvičení se zabývá harmonizací vnitřních principů s energií pěti prvků čínské medicíny . Učení Mantaka Chia jsou velmi podobná učení Hua-ching Ni, ale postrádají etické a filozofické aspekty a rady v každodenní praxi.
Praxe je velmi účinná, ale určitě si nemůžete myslet, jak mnoho bohužel věří, na porozumění a konkretizaci všeho prostřednictvím čtení knih. Tao jóga stejně jako každá jiná cesta také vyžaduje čas, aby byl asimilován, užíván, vložen do každodenního života, nikoli s cílem izolovat se, ale žít lépe každý den.
