Představte si pevnou konstrukci, základ hradu. Vizualizujte princip, který drží jeden nebo více prvků dohromady. Jsou to všechny obrazy, kterými je snadné vyvolat podstatu jedné ze tří doshas ájurvédy : Kapha, spojení Země a vody, princip, který řídí strukturu.

Kvalita Kapha

Princip těžkosti, pevnosti, soudržnosti, Kapha představuje stabilitu, pomalost. Vyvážený Kapha upřednostňuje klidný, silný, milující postoj. Když je tato síla namísto toho ve stavu nerovnováhy, tyto vlastnosti se proměňují v apatii, posedlost a z fyzického hlediska sklon k hromadění tuku.

Potraviny, které zvyšují Kapha jsou velmi chladné, těžké, mastné, sladké: mléčné výrobky, zmrzlina a maso jsou zahrnuty v této kategorii. Činnosti, které nevyváženost Kapha jsou sedavé, vytrvalé navštěvování chladných míst, vlhké a prodloužené denní hodiny věnované Morpheus.

Charakteristiky typu Kapha

Kaphův typ má těžkou, silnou strukturu těla ; charakter je klidný, loajální, laskavý, uvolněný; když jí, dělá to pomalu, jeho spánek je hluboký. Co se týče emocionální predispozice a nálady, může být trápena problémy s nadváhou, obezitou, tvrdohlavostí, tendencí k odkládání, lenivostí, obtížemi při přijímání změn, připoutaností k hmotným statkům, depresí.

Chuťmi Ájurvédy, které by Kaphovy typy měly dávat přednost, jsou ostré, hořké a svíravé .

Kapha v lidském těle

Kapha nálada je spojena s imunitním systémem, řídí jeho funkce a zajišťuje celistvost celého těla. Řídí rovnováhu tekutin na úrovni buněk a tkání. Nemoci, které vznikají v důsledku Kaphaovy nerovnováhy, mohou být astma, kašel, poruchy příjmu potravy (anorexie nebo nadváha), slabost trávení.