Jak moc víte o svém břiše? V dnešní době téměř každý provedl alespoň jednou několik testů nesnášenlivosti, často bohužel platí dobré peníze a vrací se domů s lahvemi posvátné vody, což zjevně nebude dělat žádný zázrak.

Nejvíce populární problém v poslední době se zdá být v souvislosti s abdominální nadýmání, a proto každý hledá pachatele: bude to stres? Bude to netolerance? (což pak většina lidí ani moc dobře neví, co to vlastně znamená).

Chtěl bych alespoň jednou, když se mě někdo zeptal na přesný opak a to je: "proč se moje břicho nevypouští?"

Tenhle pán je otázka! To je správná otázka! Vaše břicho se zvedne, protože reaguje, protože vám to naslouchá!

Předpokládejme, že tam máte fantastický orgán, ten střevo: nazývá se „enterosolventní mozek“, vyhledává na Googlu nebo ještě lépe čte knihy na toto téma, zeptejte se sami sebe, jak pracujete, než se podíváte ven a zeptáte se sami sebe, zda používáte svůj správným způsobem.

Pokud si koupíte Ferrari a dáte na to naftu, nemůžete jít k elektrikáři, aby se ho zeptali, proč auto nejde! Princip je stejný. Vaše břicho se zvedne, protože naštěstí máte jakýsi "bezpečnostní systém", který slouží k ochraně vás, nemusíte se snažit ho umlčet, musíte se naučit dekódovat, co vás žádá. Vylučte patologické stavy s vhodnými kontrolami (od lékaře ne od svatého muže za domem) a pak se věnujte učení.

Je zbytečné, abyste se pokusili polknout všechny směsi, které vám facebook naznačuje, nebo které můžete najít v novinách, kde se to děje, naopak: někdy to může být také nebezpečné, protože přirozené neznamená „tolik mi vůbec nic nedělá“.

Každý z nás má svou individuální rovnováhu, každý ve vztahu k jeho sociálnímu, osobnímu a emocionálnímu kontextu má potřeby, které mohou pozitivně či negativně regulovat jeho blahobyt a zdraví: opravdu chcete řešení? Účinné řešení však ví, že to znamená víceméně radikální změnu, jste ochoten jí čelit?

Ptám se vás proto, protože se velmi často nacházím před lidmi, kteří jsou připraveni pít cokoliv, co je uvnitř mystických lahví podávaných kým ví, kdo, ale nejsou naprosto ochotni měnit čárku ve svých denních návycích, i když jsou zjevně špatná a škodlivá.

Tisíce diet, kdo má pravdu?

Další móda dneška: strava. Je jasné, že každý obhajuje svůj Svatý grál, a proto byly vytvořeny zcela odlišné a protikladné frakce, které jsou obohaceny následovníky nebo osvíceny denně, ale kdo má pravdu? Nebo spíše je někdo opravdu a neúprosně správný? Ne, samozřejmě ne, pouze ti, kteří věří v hodnoty a důležitost rovnováhy, se mohou cítit na správné cestě, protože rovnováha je nepřetržitý výzkum, je to adaptace, je to růst a bohužel ti, kdo se stávají absolutisty, tuto cestu ztrácejí.

Zapomeňte na průmyslové potraviny co nejvíce, vraťte se trochu zpět a nezkryjte se za omluvu krátkého času, neplňte se s tofu, pokud nevíte, proč to jíte, nechte stranou vitel tonné seitanu, vyvážená výživa není to není rovnováha.

Naučte se respektovat jídlo a sebe, v množství a kvalitě, naučit se respektovat život, vaše a ostatní, a už nebudete muset hledat nic, protože to bude to, co opravdu potřebujete najít.

Proč se spoléhat na doplňkovou léčbu, pokud je vše tak jednoduché?

Vzhledem k tomu, že schopnost naslouchání byla ztracena, protože péče o sebe se zřejmě stala neřešitelnou záhadou, protože jakmile jsme si našli čas na to, abychom byli naslouchali, bylo povinné právo, dnes je považováno za narušení socializace.

Doplňkový terapeut není lékař, nemá v úmyslu ho nahradit, nikdy ho nebudu unavovat opakováním: je to profesionální postava, jejímž jediným účelem je poskytnout vám nezbytné indikace k použití nástrojů, které již máte, abyste se cítili dobře s vámi a ostatními.

A břicho bobtná?

Nedám vám řešení, protože v této souvislosti je to pro mě nemožné; jak jsem vysvětlil, neexistuje žádný kouzelný dotek ani lektvar, který by mohl okouzlit břicho nebo boky, protože nejprve se musíte zeptat svého těla, proč reagoval a co.

Nemůžu vám dát odpověď, která je dobrá pro každého, protože pro každého z vás je otázka jiná, ale pokud vás to málo, co jsem vám dokázala prozatím říct, nebo vás nějakým způsobem zajímá, ráda si poslechnu vaše individuální požadavky. vám pomůže najít nejlepší způsob.