Do dásní "prick" nebo krvácet? Obtěžuje nás teplo, chlad v ústech? Je vždy obtížné projít dentální nití?

Možná je to zánět dásní . Gingivitida je velmi častý stav, má příznaky jako zarudnutí, otok, zánět a krvácení dásní a někdy i silný dech . Proč přichází gingivitida?

Možné příčiny jsou: stres, poruchy minerálů nebo vitamínů, genetická predispozice, užívání některých léků a přítomnost některých patologií .

Máte je všechny? Pojďme zjistit, jak léčit zánět dásní, s 5 nejúčinnějšími léky. Jednoduché, přirozené, ekonomické.

1. Potraviny pro zánět dásní

K léčbě zánětu dásní se doporučuje jíst potraviny bohaté na látky, které mohou zlepšit zdraví zapálených dásní.

Mezi nejúčinnější potraviny patří: syrové ovoce a zelenina, které obsahují vitamín C a E, antioxidanty, které pomáhají působit proti krvácení a zánětům dásní.

Pak dáváme přednost citrusovým plodům, paprikám, kiwi, syrovým; modré ovoce a zelenina (lilek, borůvky) budou také velmi dobře fungovat díky jejich pozitivnímu působení na oběh i na úrovni gingivy.

Nedostatek vitamínů může snížit obranyschopnost imunitního systému a podpořit růst bakterií, které způsobují gingivitidu, vybereme také potraviny bohaté na probiotika, které pomáhají našemu imunitnímu systému ze střeva: jogurt s probiotiky, kefír.

2. Tea Tree Oil proti gingivitidě

Esenciální olej Tea Tree je účinný při infekcích a pomáhá zklidnit zanícené dásně: věda nám říká. Studie publikovaná Australian Dental Journal v roce 2008 ukázala, že aplikace gelu na bázi Tea Tree Oil pomáhá zastavit krvácení dásní a zánět dásní.

Lze jej použít jako ústní vodu : dvě kapky do sklenice čerstvé vody.

Varování: nezvyšujte dávku, nepožívejte Tea Tree Oil a nikdy jej nepoužívejte čisté.

3. Aloe Vera proti zánětu dásní

Aloe vera je již dlouho známá pro své protizánětlivé a hojivé účinky . Proto je také prospěšný při léčbě zánětu dásní.

Díky svým antibakteriálním vlastnostem se špatný dech snižuje. Masírujte zanícené dásně gelem aloe vera - ten, který byl odebrán přímo z rostliny, jinak se ujistěte, že je 100% čistý - nebo jej aplikujte na kritické body a nechte působit 30 minut a poté opláchněte.

4. Infuze sléz proti gingivitidě

Mallow - babičky to už věděly - má uklidňující, zvláčňující a uklidňující vlastnosti . Jeho infuze je jedním z nejoblíbenějších přírodních léků pro zánět dásní nebo dokonce jen pro oplach ústní dutiny.

Svalová infuze se připravuje s jednou nebo dvěma lžičkami sušeného a nasekaného slézového džusu na šálek vroucí vody. Kmen, nechte vychladnout a použijte pro výplachy: 2 nebo 3 během dne, mimo jídla a před spaním.

5. Voda a sůl proti zánětu dásní

Přírodní mořská sůl obsahuje minerály, které pomáhají snižovat záněty, zklidňují bolest a působí proti růstu infekcí: pak bude velmi účinná při léčbě zánětu dásní.

V šálku horké vody smíchejte špetku mořské soli, dokud se zcela nerozpustí. Použijte vodu a sůl 3x denně pro výplach úst, dokud symptomy nezmizí.