Potvrzuje to mnoho statistik a studií, na vzorcích lidí všech věkových kategorií po celém světě: vyjadřování se je dobré ! Zpěv, kresba, malba, tanec, hraní, vaření ... i když to není naše hlavní dílo, stále přináší výhody naší bytosti, a to jak z hlediska vnitřní vyrovnanosti a větší efektivity . Dokonce i velké společnosti to pochopili, ti, kteří jsou šťastní, produkují více.

Co se v praxi děje, když děláme aktivitu, která nás činí dobře? Například, mnoho lidí miluje malovat, zatímco oni jsou zaměřeni na malování, děláme jakousi " aktivní meditaci ", ve které časový prostor expanduje a my jsme zcela zapojeni do aktu vytváření. Tento úžasný pocit přivádí náš nervový systém k hlubokému odpočinku a dobíjení energií, které jsou potřebné k tomu, abychom mohli čelit každodennímu životu.

Tělo, mysl, duch v těchto okamžicích mohou být bez hranic, schopné překonat svá vlastní omezení a přesvědčení, která obvykle posloucháme. Dávat si příležitost, aby se tato zkušenost stala důležitou, protože se v praxi snažíme zažít svobodu, o kterou tolik usilujeme v našich životech a v kreativním projevu, dokonce i v naší práci. Naše podvědomí volně vyjadřuje radost z naší představivosti a je to tak mocné a jednoduché, že je v souladu se stvořením. Díváme se na děti, aby se vyjádřili, je tak snadné, protože nemají všechny nástavby pro dospělé.

Stále máme dětskou tvůrčí energii, která může otevřít dveře našeho potenciálu, naší tvořivosti! Pracuji roky s aktivací Talentu i, a vždy je radost vidět, jak se lidé příjemně překvapují "... ale opravdu jsem to napsal" "... ale opravdu jsem to udělal",

Buďme překvapeni sami sebou. Často si myslíme: "Ale co chcete, co mám dělat, ale nemám čas ...". Úžasné nápady a projekty tak padají na hluché uši. Udělejme první krok, dovolte nám, abychom osvobodili naši představivost. Zpívat!

Vezmi si velký dech a zpívej ... nezáleží na tom, jestli si myslíš, že jsi naladěný, nezáleží na tom, jestli tě někdo slyší, je důležité, že se cítíš dobře. Jsou lidé, kteří kultivovali vášně, které se později staly prací. Takže až příště budete chtít zpívat, dělat to, pokud chcete kreslit, jít koupit nějaké pastelky a kreslit, nemusíte ukazovat, co děláte někomu, pokud nechcete, ale nechte se vyjádřit svou kreativitu . Stojí to málo a opravdu dává hodně!