Holistické natahování a řízení pohybu



Kombinace různých zkušeností získaných v oblasti tělesného pohybu, vokálního managementu (jako zpěváka), klasického tance (absolvent Královské akademie), aktivního poslechu hudby a praxe holistických disciplín, jsem vytvořil metodu, která naslouchá jazyku tělo, učí praktikujícího rozpoznat znamení, užitečné nástroje dobrého života .

S praktikováním této disciplíny budou každodenní okolnosti existence a její rytmy řízeny s větším vyrovnaností a lehkostí a zlepšování komunikace se sebou samým, student také zlepší svůj vztah s okolním světem.

Je to metoda, která je anti-metodou, to znamená, že vás trénuje experimentovat tvořivost hnutí v cyklu ročních období, rozbíjejících behaviorální automatismy, které kreslí zlozvyky držení těla a následně i tuhost vytvořenou emocionálním brněním disonantních emocí., Praxe je kompletní trénink, jehož cílem je nasměrovat pohyb do pohonu, který vede zevnitř ven.

Kontaminace z tance

Z tance jsem se dozvěděl, že to není jen soubor kroků, technika, disciplína, ale je to harmonické prodlužování, které dělá tělo tekutým a pružným. Tanec při cvičení Stretching způsobuje, že slovo "Holistic" bude pohladeno .

Hnutí vzniká zevnitř, aby projevilo svou podstatu prostřednictvím fyzické struktury gest. Čtěte v tomto klíči, každé gesto se stává nositelem smyslu, který ztělesňuje stav mysli, a vyzývá vědomou pozornost k základní potřebě jednotlivce být rozpoznán a poslouchán, protože tělo mluví.

Cvičení gestické komunikace, kontrola držení těla, hlasu a pohybu činí tento kurz užitečným a zábavným nástrojem pro uvolnění tvořivosti a nasměrování studenta k pravosti výrazu těla, pomáhá mu cítit se dobře v jeho těle a jeho těle, učením se metody, která je zcela oddělena od železné disciplíny spojené se zkouškami a výstavami, které často způsobují stres a pocit nedostatečnosti, jakož i nastavení gymnastických kurzů, ve kterých je pohyb určen jako výstup nebo směrování ‚energie.

Holistické strečink

Na základě metody Holistic Stretching® se studenti učí vyjádřit svůj vnitřní svět prostřednictvím pohybu těla, hlasového projevu a pozorného a vědomého poslechu hudebních nástrojů ve službách orgánové dimenze.

To je kombinováno s výukou masážních technik, se samo-masážemi a řízením poslechu hudby, s aktuálním využitím některých léčivých přípravků Bachových květů.

V tomto kurzu se navíc člověk naučí používat hlas k odblokování tělních segmentů spojených s různými orgány těla, které v negativní fázi způsobují nepříjemné a neplatné problémy, jako je bolest krku, nízká záda ischias, bolest zad a špatné trávení.

Vizualizace, praktiky volného dýchání, cvičení tělesného zprostředkování a tvůrčího pohybu, stejně jako relaxace a distenze, napomáhají zlepšování negativazzanti stavů, jako je úzkost, nespavost, nervový hlad, hledání pohody, vitality a psycho-fyzickou harmonii, odlehčení nejen duše, ale i těla, opuštění pár kilo navíc.

Proč ne? Nejdříve se prosím radujte.

V pentagramu existence, ať se nám to líbí nebo ne, se pohybujeme, dobří nebo špatní; musíme to udělat, je to Velká Matka Země s pomalou posloupností, která to vyžaduje. Věk je daný věk, ale čas je symbolem změny . V průběhu let někdy, aniž bychom si to uvědomovali, noc co den, vymezujeme naši cestu a zapomínáme na to, že naše dny zapomínáme na nové způsoby, čímž se vzdáváme svobody projevu ve jménu tichého, ale tak nudného, ​​automatického zvyku. Tady ... to je věk.

Zvědavost a hravost jsou přísadami trvalé pohody.

Holistic Stretching® klade důraz na obnovu a udržení pružnosti pohybu a funkčnosti kloubů pro zlepšení držení těla a těla.

Praxe přirozeného dýchání a energického dobíjení pomáhají udržovat rovnováhu mysli a těla „mladého“, znovuobjevovat pohodu, vitalitu a psycho-fyzickou harmonii, které jsou tajemstvím pro naplňující život.

"Pohybujte se spontánní jednoduchostí v tanci života, bez těžkého nepořádku proč ...

Klouzavé světlo, nyní studenti, nyní učitelé, nyní mladí ... teď moudrí ... teď děti ... vždy BUDOU V DIVENCII, ovocné stromy v zahradě života ": to znamená dýchání.

Přečtěte si více o holistickém natahování >>

Předchozí Článek

Cvičení s kruhovým dýcháním

Cvičení s kruhovým dýcháním

Kruhové dýchání Terapeutická technika cirkulačního dýchání je charakterizována dechovým režimem zvaným „ vědomé “, protože toto je řízeno vědomím. Nejdůležitějším rysem této techniky je skutečnost, že mezery mezi apnoe a výdechem jsou eliminovány, což podporuje kontinuální nebo „kruhové“ dýchání. Absence pauz vytváří takzvanou „ hlubokou em...

Následující Článek

Kapok Bush, australský květinový lék

Kapok Bush, australský květinový lék

Kurátorka Daniela Galbiati, naturopath Kapok Bush je australský květinový lék odvozený z Cochlospermum fraseri . Vhodné pro zlepšení síly vůle a reakce na stavy apatie, je také užitečná pro únavu a nízkou imunitní obranu . Zjistíme to lépe. Popis závodu Cochlospermum fraseri - jméno rodu Cochkisoernun pochází z řeckého koklo , větru a spermií , semen a odkazuje na „padák“ připojený ke každému semenu, což usnadňuje jeho rozptýlení s větrem. Obecný název Kapok Bush je namísto toho ...