Bolesti hlavy a cyklická nevolnost: příčiny a léky



Premenstruační syndrom, poruchy cyklu, často jsme ženy na milost a nemilost hormonální modifikace, která se děje měsíčně a která nás trochu destabilizuje.

Víme, jak rozpoznat symptomy a žít s ní více či méně harmonicky, protože nás doprovázejí po většinu našeho života.

Ale podívejme se jednoduchým způsobem, co se děje chemicky v našem těle a co způsobuje bolesti hlavy, nevolnost a podrážděnost.

Menstruační cyklus: obnovení

Chtěl jsem tento odstavec pojmenovat tímto způsobem, protože shrnuje přesně význam menstruačního cyklu: žena se neustále proměňuje a ženský měsíc je poznamenán cyklem vod; voda je ve skutečnosti naše hnutí předků, vedené cyklem fází měsíce, který je dokončen každých 28 dní ! Ne náhodou mezi starými populárními výroky je také to, že " Měsíc " znamená náhlou změnu nálady bez zjevné motivace.

Co se však stane ve dnech bezprostředně před a během menstruačního cyklu? Dochází k hormonální nerovnováze . Na jedné straně klesá hladina estrogenů a na druhé se zvyšuje hladina progesteronu a prolaktinu, přípravných hormonů pro potenciální těhotenství.

Progesteron by měl vyvolat uvolňující účinek, ale když se dostatečně nezvýší a během cyklu se často stává, vyvolává emocionální napětí, vytváří stres a způsobuje potenciální bolesti hlavy .

Zvýšení prolaktinu zase způsobuje citlivost prsu a svalovou kontrakci v horní fascii zad, zejména v oblasti lopatky a krčku. Také pocit nauzey je způsoben hormonální nerovnováhou, protože v této fázi cyklu se tělo chová, jako by bylo v procesu potenciálního těhotenství.

Bolest hlavy až do očí je typická pro tento stav a bolest děložního hrdla s sebou často přináší pocit nevolnosti. Naše tělo se také připravuje na vyhánění vločkové tkáně endometria a neplodné vaječné buňky a toto čištění se provádí také pomocí děložních kontrakcí.

Utahování hladkého svalstva dělohy zahrnuje další oblasti včetně krčních a obličejových svalů, s následným nástupem bolestí, jako je migréna .

Zdraví žen také prochází menstruačním cyklem, proto

Přírodní prostředky pro bolesti hlavy a nevolnost

Máme k dispozici některé přírodní prostředky, které nám mohou pomoci vyrovnat se s menstruačním cyklem, zmírnit příznaky premenstruačního syndromu a nástup migrény a nevolnosti .

magnézium

    Hořčík je lék s nesčíslnými vlastnostmi, který v tomto případě hraje spasmolytickou aktivitu, jde do sedativních svalových kontrakcí, a proto je vhodný pro křeče v břiše a bolesti svalů. Je také účinný jako protizánětlivé, když dochází k uvolňování prostaglandinů během menstruačního cyklu, které spouštějí fyziologický zánětlivý proces, který vede ke stavu obecné malátnosti.

    agnocasto

    Agnocasto je přírodní lék vhodný v případě podrážděnosti, obtíží při odpočinku a spánku, bolesti hlavy a zvětšení prsou. Působí přímo na hypofýzu, stimuluje produkci progestinových hormonů, redukuje prolaktin. Ačkoli to může mít některé vedlejší účinky agnocasto je schopný sedat nižší abdominal bolesti, závratě a nevolnost související s cyklem \ t

    Vitamin B6

    Vitamin B6 globálně zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu. Účinnost byla přisuzována roli kofaktoru, který hraje vitamin B6 v syntéze neurotransmiterů serotoninu a dopaminu, jejichž nedostatek by mohl být příčinou malátnosti během cyklu. Vitamin B6 také podporuje vstřebávání hořčíku a snižuje jeho renální ztrátu.

    Borage a pohyb jsou také vynikající prostředky během menstruačního cyklu

    Předchozí Článek

    Jak udržet jasné opálení

    Jak udržet jasné opálení

    Léto je u konce , ale stále více lidí se rozhodlo strávit svou dovolenou v září , slunce je mírnější a kůže se spaluje pomaleji a postupně, bez popálenin. Když dojde k pigmentaci v tomto mírnějším režimu, výhodou je také to, že trvá déle, protože epidermis se stává pomalejším peelingem. Jak můžeme udržet tuto jantaro...

    Následující Článek

    Jak udělat ekologickou past proti komárům

    Jak udělat ekologickou past proti komárům

    Jen trochu cukru ... a komár zmizí, ve skutečnosti se utopí! Nevěřte tomu? Stačí experimentovat pro sebe. Zde je to, co potřebujete k přípravě malé ekologické a ekonomické pastí pro nenáviděné komáry. DIY eko-komár pasce potřebný > Plastová láhev > 5 lžíce cukru > 15 gramů pivovarských kvasnic > 250 cl teplé vody > Skot (volitelné) > černý karton (volitelné) procedura Vyřízněte velkou plastovou láhev o patnáct centimetrů od uzávěru na něco málo přes polovinu výšky. Vložte cukr a horkou, ale ne vroucí vodu do d...