Dieta pro žaludeční kyselinu



Pochází především ze stresu, nazývá se gastritida . Velmi se obávají ti, kdo všechno stahují na břiše. Spalování, aerofágie, nevolnost, halitóza : zde jsou některé příznaky.

Ale to není jen charakterové faktory a emocionální a úzkost-náchylné predispozice k určení gastroezofageální reflux, další zodpovědný by měl být nalezen mezi příliš hojné jídlo, potraviny, které jsou obtížně stravitelné, léky nebo několik příliš mnoho sklenic .

Protipožární dieta, kterou zde doporučujeme, se zaměřuje především na jednoduchost jídla a vaření . Jídlo by se mělo jíst syrové, vařené nebo dušené .

Kromě toho musí být jídla lehká a ne příliš podstatná, ale častá, založená na snadno stravitelných potravinách. Dobrým pravidlem je jíst pomalu, dlouho žvýkat jídlo: neměli bychom zapomínat, že první krok dobrého trávení začíná přímo v ústech.

Protipožární dieta

Mezi potraviny, které se ukázaly jako užitečné při zmírnění příznaků gastritidy a žaludeční kyseliny, jsou: mrkev, brambory, zázvor, oves, banány, fenykl, meloun, zelí, brokolice, květák, celer, petržel, rýže a olivový olej .

Strava bohatá na vlákninu je ideální: pomáhá odstraňovat toxiny a zlepšuje zdraví a efektivitu vašeho trávicího systému.

Ano, tedy pro celá zrna, otruby, ovesné vločky. Také konzumace aloe a slizu (například řas) by zmírnila nepříjemné hoření . Proteinové potraviny by se měly vařit lehce, dobře odmaštěné, bez použití horkého koření, vína nebo citronu během vaření.

Také užitečné jsou bylinné čaje pro žaludek, které pomáhají zklidnit poruchy, jako je gastritida, obtížné trávení, kyselost a spalování.

Žádné suché kombinované pokrmy, které obsahují jak bílkoviny, tak sacharidy dohromady a nutí žaludek zdvojnásobit práci; vyhnout se smaženým jídlům a dlouhodobému a silnému vaření. V podstatě musí být anti-acidita dieta chudá ve všech těch potravinách, které zůstávají v žaludku po dlouhou dobu, včetně zralých sýrů, uzenin, čokolády, zatímco musí být bohaté na potraviny, které jsou snadno stravitelné.

Ne také pro přirozeně kyselé potraviny, jako je ocet, citrusové plody, horké koření, sušené ovoce, rajčata . Někdy může být i čerstvý chléb nepříjemný.

Pití hodně jde dobře, ale vyhnout se šumivé nápoje, bílé víno, lihoviny, rajčata nebo citrusové šťávy, čaj, káva nebo čokoláda, které zdůrazňují kyselost. Ano místo spousta vody a bylinných čajů z artyčoky, pampelišky, kmínu, sléz a fenyklu.

Pozor: máta, mléko a bikarbonát jsou často považovány za účinné domácí léky, ale v tuto chvíli se zastaví a riskují, že se situace zhorší. Pokud to neprojde, je dobré jít k lékaři, aby plně pochopil, s testy, co to je.

Kyselina žaludku může způsobit zápach z úst: objevte přírodní prostředky

    Předchozí Článek

    Jak snížit cholesterol s přírodní prostředky

    Jak snížit cholesterol s přírodní prostředky

    Chápeme cholesterol jako něco, co „stoupá a padá“ téměř jako páka. Skutečnost je mnohem složitější. Naše tělo produkuje asi 80% cholesterolu, který máme v oběhu, a pouze 20% pochází z výživy . Dědičnost, stres , genetické složky, životní styl, užívání drog, věk a pohlaví ovlivňují naši produkci endogenního cholesterolu téměř jako dietu bohatou na tuk. Je třeba dbát na to, aby se snížil choleste...

    Následující Článek

    Manuka med: použití a vlastnosti

    Manuka med: použití a vlastnosti

    Manuka med se získává z rostliny, manuka ve skutečnosti, pocházející z Nového Zélandu a Austrálie. Známý pro své léčivé účinky, zklidňuje bolest v krku, působí proti nachlazení a dezinfikuje rány. Zjistíme to lépe. Co je to manuka med Manuka med je vyroben z leptospermum scparium , keř, který roste na území Austrálie a Nového Zélandu. Během jara začínají včely roje...