Čím blíže je letní sezóna, tím více je volání na čerstvý vzduch neodolatelné: ať je to hora, krajina, jednoduchý městský park, náš instinkt nás zve k opuštění našich domovských zdí ak tomu, abychom žili více venku, možná v kontaktu s přírodou,
Stejný diskurz lze aplikovat na jógu: praxe prováděná v lese, na trávníku, v zahradě bude mít zcela jinou chuť než tělocvična nebo umělá stavba.
Kdybychom žili v Los Angeles, pravděpodobně by žádný z popsaných scénářů nebyl ten, který bychom nejdříve zvážili. Obrátili bychom se k velkému přírodnímu protagonistovi, který ovládá kalifornské pobřeží: oceán .
Co je sup jóga?
Sarah Tiefenthaler, učitelka kalifornské jógy, přemýšlela o tom, že si vezme jógu s oceánem a vyvíjí takzvanou jógu Yogacqua nebo SUP (postaví se pádlová jóga) nebo jógu praktikovanou na surfech .
Jinými slovy, Sara vymyslela asana sekvence, které mohou být provedeny na tomto médiu, některé určené i těhotným ženám. Sama tvůrkyně vysvětluje přínosy této praxe: „ Největší rozdíl mezi třídou ve studiu a na oceánu spočívá v různé míře svobody. Jakmile opustíte pevninu, je možné opouštět všechny starosti a myšlenky, zatímco plovoucí na vodě. Dělat jógu na oceánu je kompletní zážitek, který zahrnuje tělo, mysl a ducha . Tělo je testováno neustálým hledáním rovnováhy, posilováním hlubokého svalstva. Mysl se uvolňuje, zanechává každodenní stres na břehu, zatímco slunce a mořský vánek potěší pokožku. Kromě toho není nic krásnějšího než vzdát se vln při konečné relaxaci ležící na stole “.
Tento typ disciplíny chce posílit fyzickou a duševní pohodu danou jógou díky jistě sugestivnímu přirozenému prostředí, oceánu, který se stává, jak uvádí propagační mantra, „vaší jógovou podložkou“.
Styl jógy není vhodný pro každého
Jak bylo na počátku očekáváno, praxe ponořená v přirozeném kontextu může být extrémně regenerační a relaxační, jemně vedoucí k klidnému ukoléhání zvuky ptáků, větru a hmyzu.
Tato bujná krajina však může také představovat nevýhody, které nejsou romantické, ale skutečné: tytéž poetické prvky by mohly být přeměněny na velké obtíže. Problémový hmyz, drsné slunce nebo nepříjemný vítr. Stručně řečeno, nestačí, že místo, které je vhodné, je přirozené. Navíc, vzhledem k tomu, že zelené plochy jsou k dispozici všem, budeme muset použít předvídavost k výběru jednoho opuštěného nebo alespoň obydlené velmi tichými jedinci.
Takže, pokud nevlastníte plátek soukromé pláže, vedle vodních jogínů můžete najít hlučné teenagery, plavce nebo dokonce zvědavé na vyhlídce. To vše by mohlo mít více než jeden silný, rušivý, v každém případě malý, relaxační účinek.
V každém případě lze právě prezentovaný obraz, pokud je to žádoucí, překonat na základě schopnosti jednotlivce soustředit se a vystoupit z kontextu, což není vždy snadné, ale možné.
Nejzřejmější omezení tohoto typu jógy, podle mého názoru, leží jinde. Předpokladem praxe, její raison d'être, je skutečnost, že se odehrává na surfovém prkně: to téměř automaticky odstraňuje seniory, ty, kteří se nechtějí pobírat na moři, ti, kteří se bojí voda, nebo nemůže plavat, a obecněji každý, kdo nemá dostatek tréninku nejen k řízení ásany, ale k tomu, aby to dělal na nejistém "podlaze" jako vlny moře (i když je stůl ukotven).
Tato nestabilita si jistě vyžaduje silnou přítomnost ze strany studenta tady a teď, což je dobré, ale mohlo by to také vyžadovat latentní napětí jak na svalové, tak na mentální úrovni, aby nedošlo ke ztrátě rovnováhy a nepadlo do vody. Práce učitele se navíc stává mnohem složitějším : řízení studentů, případně jejich korekce, z jednoho stolu do druhého by mohlo být pro něj obtížné a rušivé pro celou třídu.
Sup jóga přichází do Evropy
Upřímně řečeno, zjistím, že super jóga má nezpochybnitelné kouzlo, zejména pokud můžete najít to správné místo, aby se do praxe. Stejně jako mnoho jiných typů soudobé jógy to považuji za přinejmenším potenciálně velmi nedemokratické, protože vyžaduje určité psychické a fyzické předpoklady, které drahá stará rohož nevyžaduje .
V každém případě, pro ty, kteří chtějí tuto metodu vyzkoušet bez přesunu na druhou stranu světa, yogacqua již přistál v Skiantos (Řecko) ...
