Miluji jaro nejen pro jeho znovuzrození v barvách a vůních, ale také proto, že mohu konečně praktikovat mnoho outdoorových sportů, aniž by se musela nutně vybavit pro nepřátelské klima.

Dny jsou dlouhé, teplo ještě neprostupuje přes jarní krajinu, máme na sobě šortky a tričko; někteří se připravují na závod a PHYSICIAN se zhroutí na PEAK!

Uzavřený nos, únava, oteklé sliznice, potíže s dýcháním, které dělají z každého cvičení nerentabilní: to je to, co se stane s alergickou osobou, a pro sportovce jsou velmi zneschopňující.

Zejména při praktikování outdoorového sportovního odporu, kde je okysličování základní funkcí a ovlivňuje nejen sportovní výsledek, ale také jednoduchou procházku nebo jízdu na kole potěšení.

Co tedy můžete udělat, abyste se nevzdali potěšení jít ven v přírodě bez polykání průmyslových množství antihistaminik?

Dobrá část pomoci může být jistě preventivně prováděna řízenou dietou, ale nejen to jsou specifické fytoterapeutické prostředky, s nimiž lze dosáhnout překvapivých výsledků a především trvalých výsledků.

Přirozené léky mají na organismus důležité účinky, tolikrát než u syntetických drog, rostliny NIKDY nesmějí být používány s „lehkostí“ nebo „slyšitelností“. cvičit jakýkoliv typ léčby, vždy je nutné kontaktovat zkušeného fytoterapeuta, pouze tímto způsobem budete mít kompetentní a objektivní radu pro váš problém.

Tady jste ... proto některé možnosti intervence v akutních fázích alergie na pyly.

Přírodní prostředky pro jarní alergie

Derivát Ribes nigrum gemmo: působí jako přírodní antihistaminikum, dávkování musí být indikováno odborníkem schopným posoudit situaci na základě subjektu.

Účinek je okamžitý, zlepšuje produkci kortizolu na úrovni nadledvinek a má tedy stejný účinek jako syntetický antihistaminik, bez vedlejších účinků, jako je ospalost, zpomalení reflexů a vyčerpání.

Vzhledem k tomu, že imunitní obrana je budována a posilována hlavně ve střevě, moje rada je cyklicky užívat probiotika, alespoň dávku 6 miliard bacilů na dávku; tato léčba se provádí přibližně měsíc, opakuje se nejméně čtyřikrát během roku.

U recidivistů můžete uvažovat o tom, že budete jednat předem, s roční léčbou:

• fáze 1: suchý extrakt z echinacey + probiotika (březen)
• Fáze 2: Suchý extrakt z echinacea + Ribes nigrum gemmo (duben)
• 3. fáze: Ribes nigrum gemmo (květen)

Tento třífázový cyklus začíná znovu od června do srpna a tak dále až do konce 12 měsíců.

Pokud v průběhu kulminující sezóny platí platné výsledky, je to více pozastavení v období 6 nejchladnějších a méně květinových měsíců, ale reakce je velmi subjektivní, i když většina zákazníků zjistila zjevné výsledky.

Strava pro sezónní alergie

Jak jsem zmínil výše, strava je klíčová, pro nejlepší boj proti alergiím je nezbytné posílit imunitní obranu. Pro dosažení tohoto výsledku je nezbytné konzumovat alkalizující potraviny, mléčné deriváty by měly být odstraněny úplně (což pouze zhoršuje střevní sliznice než dýchací systém). Snažte se dávat přednost rybám a strukovinám a v neposlední řadě je důležité zvýšení vitaminu C.

Citron a pes růže, bohaté na vitamín C, pomáhají alkalizovat, někteří lidé se vyhnout citron pro "adstringentní účinky" na střeva (což je falešné). Vždy podle tabulek PRAL jsou zde některé potraviny, které pomáhají učinit dietu zásaditější: ovoce (s výjimkou banánů a třešní), zeleninu, zejména zeleninu.

Jako vždy nám příroda poskytuje vše, co potřebujeme k překonání každé překážky!

Další informace vám poskytne kvalifikovaný odborník.

Dr. Julia Mussino ( Phytotherapist a Naturopath) a Dr. Graziano Noviello (Biolog a osobní trenér)