Pro homogenní opálení se musíte postarat o svou pleť: podívejme se, jak to udělat se správnými kosmetickými procedurami a výživou a co je třeba se vyvarovat, aby se zabránilo vzniku skvrn .

Kosmetické ošetření před a po expozici

Aby se zabránilo opálení se skvrnami, je dobré připravit kůži na slunci několik týdnů před prázdninami prostřednictvím jednoduchých úprav, které zvýhodní jednotnou a jednotnou barvu.

Za prvé, nezapomeňte pravidelně provádět křoviny odstranit mrtvé buňky a vyhladit kůži . Můžeme připravit domácí křoviny s exfoliačními přírodními ingrediencemi, jako je sůl, cukr, kokosová mouka.

Tyto jednoduché přísady, kombinované s rostlinnými oleji a případně esenciálními oleji, podporují cirkulaci, podporují obnovu buněk, zlepšují vzhled kůže a umožňují pokožce rovnoměrnější opálení.

Exfoliační peeling by měl být prováděn jednou týdně po dobu tří až čtyř týdnů a přerušen nejméně deset dní před vystavením slunci. Nezapomeňte používat pach na zvláště reaktivní kůži nebo v případě akné a kožních lézí.

Ti s jemnou kůží by se místo toho měli rozhodnout pro mírně agresivní křoviny a dávají přednost složkám, jako je kokosová mouka nebo jojobové perly místo soli nebo cukru. Je lepší se vyhnout křoviny na již opálené kůži, aby nedošlo k odstranění bolestivě dobytého opálení.

Kromě exfoliačního ošetření, pro homogenní opálení je také velmi důležité pečlivě zvlhčit pokožku obličeje a těla změkčujícími krémy nebo rostlinnými oleji, které se aplikují jednou nebo dvakrát denně.

Pro měkkou pokožku můžete použít například bambucké máslo, sladký mandlový olej, kokosový olej, gel aloe vera nebo hydratační krém na bázi přírodních surovin.

Vzhledem k tomu, že slunce má sklon k dehydrataci pokožky, měly by být hydratační přípravky aplikovány ihned po vystavení slunci, aby se obnovila hydratace epidermy: tímto způsobem může zabránit popraskání kůže.

Pro další pomoc se také staráme o potraviny a každý den dáváme ovoce a zeleninu na stůl: kromě toho, že tělo dodává vitamínům a minerálním látkám, které jsou vhodné pro krásnou pleť a homogenní opálení, ovoce a zeleninu. těl antioxidační látky důležité, aby se zabránilo poškození slunce.

Abychom působili proti působení volných radikálů, před a během a po prázdninách, naplňujeme beta karoten, vitamin E, vitamin C a flavonoidy : najdeme je v čerstvém ovoci, červeném ovoci, ořechech, semenech, v syrové zelenině, v surovém olivovém oleji a dokonce v tmavé čokoládě.

Co dělat během přehlídky dostat opálení bez skvrn

Pro rovnoměrné opálení je důležité postupně se vystavovat slunci a aplikovat opalovací krém vhodný pro váš typ pleti .

Ve skutečnosti, pokud jste přehánět to s slunečním zářením, nebo pokud nechcete používat odpovídající opalovací krémy, bude vaše kůže spálit a po několika dnech to bude prasknout: výsledek bude flekaté opálení . Opálení bez opalovacího krému nebo nedostatečná ochrana navíc způsobuje předčasné stárnutí kůže.

Péče o kůži pod sluncem je proto důležitá jak pro zdraví vaší pleti, tak pro estetický problém. Některé přírodní látky mohou po vystavení slunci na pokožce způsobit tmavé skvrny .

To je například případ některých éterických olejů, které mohou být fototoxické a způsobují podráždění kůže po vystavení kůže slunečnímu záření.

Mezi fotosenzitivní látky v éterických olejích patří furanocumarin, který nacházíme v éterických olejích bergamotu, vápna, kmínu a angeliky.

Fotosenzibilizující sloučeniny jsou také přítomny v drobné minuře v esenci získané lisováním hořkého pomeranče, citronu a grapefruitu.

Molekuly zodpovědné za fototoxicitu těchto éterických olejů mají strukturu schopnou absorbovat UV fotony, akumulující energii; tato energie je pak vypouštěna najednou, což způsobuje spálení, popáleniny a výskyt tmavých skvrn, které mohou zůstat na kůži několik let.

Pro zdraví a krásu pokožky a pro opálení bez skvrn je proto rozhodující vyhnout se aplikaci těchto éterických olejů na pokožku před tím, než jsou vystaveny slunci.

Aby se předešlo vzniku tmavých skvrn na kůži, je také důležité se vyhnout vystavení se slunci po vosku tváře nebo těla; také pozornost na pulzní světlo, léčbu pro odstranění nežádoucích vlasů, které mohou způsobit popáleniny a učinit pokožku citlivější na sluneční světlo.