Krk má kostní složku, která se skládá ze sedmi krčních obratlů, vazů, svalů a kloubů.
Bolest krku může být způsobena chorobami, které způsobují utrpení kterékoli z těchto složek.
Podívejme se na příčiny a jak zasáhnout, abychom snížili symptomy.
Bolesti krku: hlavní příznaky
Bolest krku je charakterizována následujícími příznaky:
bolest v horní části zad a krku, jak pro svalový trakt, tak pro kosterní trakt;
snížená pohyblivost krku, a to jak ve fázi rotace, tak v pohybech, které umožňují snížit a zvednout hlavu;
bolest hlavy a závratě, nevolnost a zvracení.
Příčiny bolesti krku
Vyloučení závažných patologií, u kterých je vyžadována přesná diagnóza specializovanými lékaři, může nastat situace, kdy je nástup symptomů spojených s bolestí krku spojen s mírnými zánětlivými nebo psychosomatickými procesy, hlavními příčinami jsou trauma nebo zánět . zúčastněné strany.
Hlavní příčinou bolesti krku, také volal torticollis, je cervikalgia, kvůli více příčinám jehož přímý a nepřímý projev je svalová kontraktura.
Příčiny bolesti krční páteře jsou četné:
chybné polohy postižené části a nesprávné držení těla;
nadměrné napětí;
náhlé a nepřirozené pohyby;
invaze studené energie (např. vystavení chladu);
příčin.
Další příčiny bolesti krční páteře mohou být způsobeny omezenou pohyblivostí krčních kloubů v důsledku traumatu (zranění, pády, nehody atd.), Nebo omezené užívání těchto kloubů v průběhu let vhodnou šetrnou činností, nebo opět kvůli degeneraci chrupavky, která pokrývá klouby a umožňuje dokonalé klouzání obratlů přes sebe.
Cervikální: příznaky zánětu
Terapie pro bolest krku
Bolest krku může mít náhlý nástup a vést k nehybnosti cervikálního traktu.
V akutní fázi je proto nezbytné a důležité odpočívat a umožnit svalovým stahům obnovit jejich integritu. Procesy zánětu mohou být usnadněny použitím obkladů a hliněných obkladů, lehkých masáží s esenciálními oleji pro zahřátí části nebo více rozhodujících masáží specializovanými operátory pro rozpuštění svalových bloků bez přetížení bolestivé části.
Na druhou stranu, pokud jde o bolest krku v důsledku bolesti krku s omezenou pohyblivostí kloubů, kromě odpočinku v akutní fázi a obvyklých léčebných prostředků pro dezinfekci oblasti, platí to i pro svalové kontraktury, aby se znovu dosáhlo mobility prostřednictvím jemného cvičení. každý den .
Je to podpůrné, vzhledem k souběhu vysokých úrovní stresu s projevy příznaků, jako je ztuhlý krk, znovu získat vyvážený životní styl, ve kterém jsou poskytovány chvíle odpočinku a fyzické, emocionální a duševní regenerace.
Meditujte, dodržujte dietu se správným množstvím vitamínů, minerálních solí a stopových prvků, pijte správné množství vody, praktikujte metody navržené myslením, cvičte lehkou fyzickou aktivitu, detoxikujte tělo a mysl, trávte co nejvíce času pod širým nebem .
Krk je součástí neoddělitelného celku, který zahrnuje nejen všechny ostatní fyzické segmenty, ale také mikrokosmos tvořený tělem, myslí, emocemi a duchem. Pokud některá z těchto částí trpí, je nezbytné vyrovnat všechny ostatní.
