osteoporóza

Osteoporóza je patologie kostní tkáně, která postupně snižuje její hustotu a pevnost. Se zvyšující se délkou života se osteoporóza stala tak důležitou, že se nazývá „tichá epidemie“. Ve skutečnosti to okamžitě nezpůsobuje bolest, ale vytváří křehkou situaci, která zvyšuje riziko zlomenin nebo selhání obratlů. To postihuje nejvíce ženy, oba protože oni mají sníženou kostní hmotu vyrovnal se s muži, a protože hormonální nedostatek, který nastane s menopauzou způsobí pokles konzistence kostry. Ale i muži, s nárůstem průměrného věku, se stávají ohroženou populací.

Výzkum ukázal, že nejlepší lék na osteoporózu spočívá v prevenci : cvičení a zlepšení životního stylu jsou nejlepší nástroje bez kontraindikací. Kostní tkáň, mistrovské dílo architektury a materiálových věd, je dynamickou látkou. Funkčně se přizpůsobuje tlaku, dekompresi a trakci svalů. Jeho zdraví a dlouhověkost závisí na tom, jak vyvážené podněty a výživa, které dostává prostřednictvím gravitace a pohybu. Inteligentní motorická aktivita umožňuje kostře udržet až do pokročilého věku dobrou schopnost funkční adaptace s následnou prevencí bolesti zad, časné atrofie kostí, invazivní osteoporózy a kolapsu obratlů.

Kosti pro život® (Bones for life®)

Program „Bones for life®“ (Bones for life®) vyvinul Ruthy Alon (senior trenér metody Feldenkrais® ), aby stimuloval regeneraci kostní tkáně přirozeným pohybem a zlepšením držení těla,

Program je založen na metodě, kterou navrhl Dr. Moshe Feldenkrais, od které je Ruthy asistentem již od prvních let šíření systému.

Kostní tkáň, mistrovské dílo architektury a materiálových věd, je dynamickou látkou. Funkčně se přizpůsobuje tlaku, dekompresi a trakci svalů.

Jeho zdraví a dlouhověkost závisí na tom, jak vyvážené podněty, které přijímá gravitací a pohybem.

Inteligentní motorická aktivita umožňuje kostře udržet si až do pokročilého věku dobrou schopnost funkční a strukturální adaptace s následnou prevencí bolesti zad, časné atrofie kostí, invazivní osteoporózy a kolapsu vetralů.

Program „Bones for life®“ nabízí řadu pohybových procesů, které zlepšují kvalitu koordinace těla a organizují kostru tak, aby odolávala namáhání, která ji činí silnější a pružnější.

V bezpečných a postupných podmínkách, s respektem k osobním rytmům, se znovu objevují vzorce biologické cesty, které jsou výsledkem vývoje v průběhu milionů let.