Z Havaje ho'oponopono mantra

Od havajské kultury a tradice polynéských ostrovů se mantra "vkládání věcí na správné místo" nebo "upevňování věcí" nazývá ho'oponopono.

Podle ho'oponopono jsou to chyby člověka, které se stávají spouštěči nemoci. Někteří věří, že chyba zbožňuje bohy nebo přitahuje zlé duchy; podle jiných vizí je to pocit viny způsobený chybou, která činí zdraví slabým a tělo křehké .

Cokoliv si můžete představit, rozzlobit se, mít "špinavou" paměť tak dlouho, že to bolí, spojuje negativní reakce.

Kromě toho, každý člověk má věci, které má opravit ve svém životě a dříve nebo později ten dokonalý okamžik, aby to přišel . Pokud ještě nemáte jasnou představu o cestě, kterou byste měli následovat, pokuste se zvážit tento typ psychologické a meditativní praxe a pokorně k ní přistupovat, aniž byste museli kupovat knihy nebo podivné objekty.

Základním konceptem meditativní techniky ho'ponopono je uvědomit si pravdu, že existence člověka pochází zevnitř, ne z vnějšku.

A že existuje i kontinuita se vším, co je venku. Rozšíření zdroje energie, lidské bytosti jsou samy tvůrci vlastní existence.

Podle principů této filozofické vize, když je člověk ochoten převzít odpovědnost za souhrn činností , pak se projevuje to, co je správné a dokonalé.

Recitovat ho'oponopono mantru

První věc, kterou je třeba zdůraznit, je skutečnost, že to není vůbec obtížné: díky neustálé praxi této specifické a jednoduché mantry se aktivují procesy usmíření, odpuštění a řešení konfliktů, které jsou užitečné především tehdy, když se vše zdá být obtížné nebo předurčené ke kolapsu, ale také když jeden je klidný a šťastný.

Všechno se nestane přes noc, ale nejméně 30 dní neustálé praxe je zapotřebí k tomu, abyste se cítili a prožili výhody a zlepšení.

Přesná formulace mantry, která má být recitována, je "Je mi líto, odpusť mi, děkuji, miluji tě", pomalu, artikuloval slova, s hloubkou a povědomím.

Celá mantra, včetně poslední lásky, je nasměrována na vnitřní božství, o němž se nepochybovalo, že ho vlastní, ke kterému se člověk omlouvá za to, že si toho nevšiml a pak se sám poděkoval; vnitřní božství, které je jak univerzální silou, tak božskou energií.

Vzorec můžete recitovat kdykoliv během dne nebo v noci, během procházky, běhu nebo jízdy na kole, hlasitě a v tichu.

Od tradice po zkušenost mantry mám oponopono

Pokračoval duchovní léčitel Morrnah Nalamaku Simeona, učenec a psycholog Ihaleakalà Hew Len spolu se spisovatelkou Mabel Katz, nejprve experimentovali s touto praxí a pak ji sdíleli s ostatními díky CD poslechu a meditace.

Užitečnou referenční knihou může být "Velká kniha Ho'oponopono", kterou napsal Luc Bodin, Nathalie Bodin, Jean Graciet.

Přečtěte si také Dech v meditaci >>