Açai ( Euterpe oleracea ) je rostlina původem z Jižní Ameriky, jejíž název je odvozen od portugalštiny a znamená znamená "ovoce, které pláče nebo vylučuje vodu". Bohatý na antokyany, vitamíny a minerály, je užitečný pro snížení cholesterolu a antioxidační účinek. Pojďme se podívat na vlastnosti a vedlejší účinky acai .
Acai: vlastnosti a vlastnosti
Acai je ovocná palma s listy zpeřené až 3 metry. Plody jsou malé tmavě fialové bobule, bez slupky, ale s velkým kamenem.
Plody acai jsou bohaté na antokyany, s antioxidačními účinky a bílkovinami, esenciálními mastnými kyselinami, vlákny, vitamíny a minerály.
Acai bobule proto působí proti předčasnému stárnutí buněk a tkání, regulují hladinu cholesterolu v krvi a jsou užitečné proti ateroskleróze a kardiovaskulárním onemocněním.
Vysoký obsah minerálů je užitečný pro regeneraci svalů, zatímco vlákna podporují funkčnost gastrointestinálního systému, umožňují udržovat tlusté střevo v čistotě a dávají pocit sytosti.
Vedlejší účinky Acai
Acai může mít některé nežádoucí účinky, zejména související s nadměrným nebo nekontrolovaným příjmem, jako jsou:
- zvracení,
- průjem,
- nadýmání,
- kožní reakce.
Nedoporučuje se užívat tento přípravek, pokud jste těhotná nebo kojíte, a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat.
Také by vás mohlo zajímat:
> Acai bobule, superfruit Amazonky
> Bobule, přírodní antioxidační doplňky
