Ztráta hmotnosti a detoxikace jsou koncepty, které jsou blíže, než očekáváme. Příroda nás staví do pozice, že jsme schopni dělat obojí, a to zavedením potravin, které jsou skutečnou přirozenou ztrátou hmotnosti do stravy.

Objevování přírodní hubnutí výrobků

Když už mluvíme o přirozeném hubnutí znamená prozkoumat svět integrátorů, kteří jsou k dispozici v přírodě, čerstvé potraviny, šťávy a odstředivky, které jsou efektivní v zefektivnění, tónování a opětovném zahájení fyziologických procesů. Ztráta hmotnosti přirozeným hubnutím znamená odstranění toxinů, vyhýbání se striím a ochabnutí a přijímání potravin, které obnovují metabolismus, zejména pokud je dieta kombinována s konstantní fyzickou aktivitou.

Celé pepřové tělo

Neváhejte kropit velké množství chilli na denní jídlo. Chili tekutina tenčí oběh, působí podle termogenního režimu, který pomáhá likvidovat přebytečný tuk.

Střídat čerstvé chilli s práškovou, přidejte ji do omáček, příloh, masa, ryb, spolu s bazalkou, oregano, kapary. Dokončete mistrovská díla s vynikajícím olivovým olejem.

Duše jako nikdy předtím

Polévky reaktivují diurézu a peristaltiku, jsou to zvyk, který vyžaduje péči, protože často vyžaduje přípravu premeditace a klidu, které vyžadují doby vaření. Vychutnejte si svou oblíbenou zeleninu v polévce, vařte ve vodě a obohacte je o bobkové listy, brambory, mrkev, celer a koriandr.

Pokud se místo toho rozhodnete pro těstoviny s mangoldem nebo vařenou zeleninou, doporučujeme vám vařit farfalle nebo fusilli ve vodě, ve které jste vařili zeleninu. Můžete ji také uložit, připravit a užít si. Pití, že zbytková voda je skvělý způsob, jak dát vitamíny .

Zelenina jako předkrm

Platforma vyhlášení smíšených klobás se sýry jako předkrmy. Pokud jste daleko od domova, objednejte, jinak připravte smíšený raketový salát, trávicí a diuretikum, ředkvičky, čistící a stimulační přípravky pro játra, salát, celer a songino, remineralizující. Užívání salátu každý den před hlavním jídlem je také užitečný způsob, jak uklidnit pocit hladu, protože vlákna přispívají k pocitu sytosti.

Konečně, recept na nápoj, který vám pomůže odstranit toxiny : růžový grapefruit, citron, kiwi a vápno. Vezměte tento drenážní nápoj nalačno nebo pryč od jídla, a pokud zjistíte, že je příliš kyselý, můžete ho zředit vodou. Po 4 týdnech již z kůže můžete zjistit dosažený stav čištění.