Bojová umění často vypadají jako výhoda pro dokonalé muže, alfa muže, kteří nikdy nemusejí žádat, aby byli připraveni čelit všemu, co jim přijde na cestu.

Ale je to jen neskutečný povrch a často se používá a krmí jen média, aby "prodali" produkt, ideální pro nejisté lidi, kteří si myslí, že mohou vyřešit problémy s nějakým extra svalem a černým pásem k životu.

Vlastně bojová umění nejsou založena na porážce soupeřů a na tom, že jsou lepší než oni, ale na tom, že jsme včera lepší než my, sami; jsou vyrobeny z dlouhé disciplíny, která často vyžaduje nenápadné kvality: c vytrvalost, trpělivost, vytrvalost, pokora, úcta, důslednost, vytrvalost, oddanost .

V tomto smyslu realističtější a rozšířenější, svět bojových umění se dobře hodí pro zdravotně postižené a nabízí jim příležitost zlepšit se, vyjádřit se, naučit se bránit a v některých případech i soutěžit sportovně.

Nenechte se zmást vystoupením nebo pověstí: můžete cvičit bojová umění s handicapem .

Bojová umění pro postižené: některé příklady

Existují disciplíny zaměřené na sebeobranu, které lidem se zdravotním postižením umožňují provádět dlouhý růstový proces, který se neliší od nikoho jiného.

Disciplíny takový jako křídlo chun, kde přes chi sao vyvíjí vynikající citlivost v umění já, oni jsou praktičtí dokonce lidmi, kteří ztratili ruku nebo kdo už ne mít použití.

Tam jsou také mistři v tomto stavu, protože citlivost, že se člověk učí a vyvíjí může být vyjádřena s jakoukoli část těla.

Stále ve světě sebeobrany, který se může rozvíjet i v konkurenčním sportu, stojí za zmínku Jean Jacques Machado, mistr brazilské jiu jitsu , korálový pás, narozený bez tří centrálních prstů levé ruky kvůli syndromu amniotické skupiny; navzdory tomuto vrozenému problému, který mu neumožňuje držet se svého protivníka, což je v brazilském jiu jitsu zásadní, dokázal soutěžit na světové úrovni: mimo jiné mu bylo 11 po sobě jdoucích let brazilský šampion, 4 po sobě jdoucí americký šampion, medaile zlato na slavném šampionátu ADCC. Netřeba dodávat, že je jedním z nejobdivovanějších mistrů světa.

Nacházíme však krásné příběhy a příklady i na nižších úrovních, faktech každodenního života a pokorném zasvěcení. Promluvme si například o Garretu Holeveovi, americkém chlapci trpícím syndromem Downova a revmatoidní artritidy : navzdory tomuto všemu Garret pokračoval v čase, aby se věnoval svému oblíbenému bojovému sportu, který uspěl, aby své úsilí korunoval, bojovat zápas proti zdatnému paripesovi.

Jóga a postižení: bariéra, která se má zlomit

Co se opravdu naučíte

Jak již bylo zmíněno, bojová umění nejsou jen otázkou kopů, úderů a projekcí; vedle adjektivum "bojové" nacházíme termín " umění ".

Umělec je ten, kdo nedělá věci náhodně a který uspěje, metodou nebo metodou, vyjadřuje víceméně dokonale to, co má uvnitř, ať už je to emoce, nápad nebo intuice .

K tomu není podstatné a především není nutné být silný, výkonný a fit; nejdůležitější je vytvořit přesný druh postoje, tzv. bojového ducha .

Něco z vytrvalosti a úcty, vášně a ticha, pokory a sebedůvěry, etiky a schopnosti čelit obtížím reality, funkce, které mohou být vyvinuty bez ohledu na fyzikální vlastnosti .

Na praktické úrovni je důležité najít tým instruktorů, kteří budou na úkol pracovat, dobře připraveni a budou mít za sebou seriózní školení nejen na bojové úrovni, ale i na vzdělávací úrovni .

Jaké jsou nejvhodnější bojová umění?

Výběr bojového umění závisí na chuti a typu postižení.

V případě slepoty, například, judo, ju jitsu a brazilský jiu jitsu se zdají být nejvhodnější, jak je obecně případ ve všech typech boje.

V případě fokomelie nebo nepřítomnosti končetiny, mnoho umění může být cvičeno s dobrými výsledky: karate, box, kung fu, taekwondo.

Podívejte se na video o životě bojového umělce Garreta Holeve, trpícího Downovým syndromem a revmatoidní artritidou