Bolesti hlavy jsou mnoho, různých typů a různých příčin především : c efalee, neuralgie, migrény, sinusitidy hlavy, bolesti hlavy od stresu a únavy, bolesti hlavy z trávení.

Není vždy snadné pochopit, co je nejvhodnější lék, často bereme obecný protizánětlivý nebo lék proti bolesti, abychom mohli najít úlevu od bolesti, která omezuje naše aktivity, jak fyzické, tak duševní.

Při naturopatii se vždy snaží o nápravu chybných stylů a především o nalezení správného řešení, které může vést k účinné a nikoli paliativní reakci.

Zde je 5 odpovědí na různé typy bolestí hlavy, snadno použitelné a respektující naše obecné pohody.

Boj proti bolesti hlavy s esenciálním olejem z máty peprné

Esenciální olej z máty má osvěžující a analgetické, antispasmodické, zažívací, karminativní, febrifugální vlastnosti .

Je indikován v případě únavy, obtížného soustředění, bolesti hlavy, horečky, zažívacích potíží, nevolnosti.

Esenciální olej z máty je bohatý na ketony, což je důvod, proč musí být používán opatrně a především moderně . Po použití si důkladně umyjte ruce a nedotýkejte se očí ani sliznic.

Obsah mentolu aplikovaný na kůži má stimulační účinek na nervová zakončení s chladným efektem.

V případě bolestí hlavy můžeme aplikovat dvě kapky na spánky a na čelo, daleko od očí jemným masírováním a kapkou na zadní straně ruky, abychom mohli vydat zprávu z čichového systému do centrální nervové soustavy.

Pomáhá odlehčit myšlenky uvolněním čelních a parietálních částí a uvolnit dýchací cesty vdechováním.

Bojujte s hořčíkem

Studie ukázaly, že v případech migrény a bolesti hlavy byl zjištěn stav hypomagnezémie .

V důsledku toho bylo experimentováno, jak s integrací hořčíku v denní dávce 600 mg bylo možné dosáhnout snížení bolestivých epizod v hlavě.

Dokonce i ty formy bolesti hlavy, které obklopují hlavu od krční do očí, se zlepšují s denním příjmem hořčíku, což pro chronické subjekty představuje preventivní opatření .

Bojujte s bolestí hlavy vrbou

Svalové napětí v hlavě, migrénové bolesti hlavy, chladné bolesti hlavy mohou těžit z použití vrbové kůry bohaté na salicin, s analgetickými, protizánětlivými, antipyretickými, antirevmatickými vlastnostmi .

Willow je indikován v případě bolesti hlavy, bolesti svalů, horečky, bolesti chřipky a zad. Nacházíme ho na trhu v suchém extraktu v kapslích pro snadnější příjem.

Pozornost je však kontraindikována u těch, kteří jsou alergičtí na aspirin, na ty, kteří trpí refluxem žaludku a na ty, kteří podstupují léčbu antikoagulancii.

Bojová kurkuma

Máme bolesti hlavy při špatném trávení? Obecně se bere pravá strana hlavy a prostupuje nás jako poloprilba.

Stačilo by masírovat a ohřívat játra, aby zmírnila tuto symptomatologii, ale v každém případě můžeme působit na zažívací trakt s eupeptickým a hepatoprotektivním protizánětlivým, jako je kurkuma.

Jeho aktivní složka, kurkumin, má protizánětlivý účinek, napomáhá trávení a snižuje výskyt epizod bolesti hlavy.

Doporučená denní dávka, která má být účinná, je 800 mg rozdělená do dvou podání.

Bojujte s bolestí hlavy horečkou

Parthenon má květiny podobné sedmikrásce. Je to vytrvalá bylinná rostlina původem z Balkánu a severní Afriky, jejíž listy a letecké části jsou využívány.

Provádí profylaktický účinek na bolesti hlavy, je protizánětlivý, spasmolytický, antialergický. Doporučuje se v případě migrén a bolestí hlavy, ale také artritických a revmatických bolestí.

Nacházíme ji na trhu ve formě suchého extraktu v kapslích a často ve fytokomplexech s vrbou a / nebo zázvorem.