Ti, kdo dlouhodobě praktikují bojová umění, vědí, že démoni jsou uvnitř: vědí, že podél bojové cesty se naplňuje pýcha, strach, konfrontace a vyrovnávají se s vlastními formami agrese, které se proměňují v precizní akci, čisté, užitečné, bezvadné.
Když jsou vytvořeny takzvané "formy", nebo spíše odlišné kódované sekvence podle bojového umění, které je praktikováno, tady v tomto okamžiku je trpělivost vycvičena , naslouchání, připravenost .
Stejně jako meditace se v životě používá k zvládání neočekávaných, k naslouchání nepřetržitému „duševnímu chvění“ ak přiznání jeho existence, k jeho přeměně na klid mysli.
Tam je Shaolin říkat, že to zní: Meditace (Chan) a Pugilato (Quan), oni jsou jeden a proto oni musí být studováni spolu.
Ve skutečnosti to není dáno tím, že bojové gesto není ani vyvoláno určitým vnitřním vědomím a naopak, protože trénink podporuje rozvoj kvalit, jako je klid, pozorování, trpělivost.
Bruce Lee sám vysvětlil, jak důležité bylo vyprázdnit mysl, stát se jako voda, naučit se klid a sílu pohybu.
Výhody meditace a bojové praxe
Kombinace meditace a praxe bojových umění přináší mnoho výhod:
- Zvýšená vitalita;
- Tělo připravené jednat, méně reaktivní myšlenky ;
- Zvýšená empatie ;
- Větší dostupnost ostatním;
- Zvýšené hormony pohody;
- Větší ochota k otázce a růstu.
Bojová umění: znalost a modulace síly
Meditace, která připravuje akci
Dělat prázdnotu znamená vytvořit prostor, kde se věci dějí spolu s přivítáním, které jim můžeme dát, a tento duševní stav činí světlo myšlenkou a není rozrušený.
Jezero, které používá metaforu drahou Taoistům. Bohužel to není vždy případ: existuje mnoho jedinců, kteří se věnují fyzické praxi, která zcela ignoruje podstatu. Stručně řečeno, někteří hledají zrcadlo očima a neuzavírají oči, aby aktivovali jen oči mysli .
Hledání moudrosti znamená vzít si cestu, která vyžaduje čas a trpělivost a často průvodce ve formě fyzické osoby, někdo, kdo na oplátku učinil čestnou cestu osobního růstu a má zkušenosti s "bojem proti stínům".
Čínský básník a malíř Wang Wei tento vztah obratně vysvětlil: „ Když si všimnu, že se na mě někdo dívá s nenávistí, nereaguji. Jen jsem zíral do jeho očí, dávám pozor, abych mu nedal žádný pocit hněvu nebo nebezpečí. Před tím, než začne, je již hotový, nepřítel, který má porazit, je uvnitř nás, bojová umění neznamenají násilí, ale poznání sebe sama a druhých .
Tento typ mechanického poškození, zpochybňující instinktivní reakci, nás vede k opravdovému růstu .
