Nevolnost je velmi nepříjemný příznak, který může být spojen s určitými okamžiky v životě, například těhotenstvím nebo určitou terapií, nebo může záviset na zažívacích problémech, na virové patologii nebo na pohybech. autem, po moři nebo letadlem.

Ti, kteří chtějí bojovat s nevolností, si přirozeně mohou vybrat z mnoha alternativ.

Zde pak 5 přirozených prostředků proti nevolnosti skutečně účinné .

1. Přírodní prostředky pro nevolnost: zázvor

Pokud jde o nevolnost, první přirozený lék na mysl je zázvor, který se také nachází v mnoha komerčně připravených produktech.

Zázvor je účinný proti nevolnosti různých druhů a může být užíván v mnoha formách :

> bylinný čaj;

> čerstvé;

> kandované ovoce;

> sladkosti;

> s medem;

> v esenciálním oleji.

Buďte však opatrní v těhotenství : před užitím určitých přípravků na bázi zázvoru, když jste těhotná, se poraďte se svým lékařem nebo s důvěryhodným lékárníkem.

2. Přírodní prostředky pro nevolnost: citron

Další účinný přírodní lék na nevolnost je citron .

Je dostačující vůně dobrého parfémovaného citronu, který zmírní nepříjemný příznak. Vyjměte pěkný čerstvý citron a hluboce dýchejte, abyste cítili jeho plné aroma.

Tento lék je indikován zejména v těhotenství, kdy není možné uchýlit se k jiným metodám, které, i když jsou účinné, mohou být škodlivé pro plod.

Horká limonáda pomáhá zbavit se nevolnosti, zvláště když je to způsobeno problémy s trávením. Připravuje se vroucí vodou s citronovou šťávou a kůrou uvnitř ; to by mělo být opilé vlažné.

Někdy je nevolnost známkou potřeby zbavit se a zvracet . Pokud by k tomu došlo, pravděpodobně to znamená, že to tělo potřebovalo; později se bude cítit lépe .

3. Přírodní prostředky pro nevolnost: máta peprná

Krásná , parfémovaná a osvěžující infuze máty peprné může zmírnit příznaky nevolnosti, zejména pokud je to způsobeno problémy s trávením.

Máta peprná pomáhá zmírnit nevolnost i ve formě esenciálního oleje, stačí si na kapesník dát pár kapek a cítit to, zhluboka dýchat.

V případě mírné nevolnosti, to může být také užitečné jednoduše cítit několik listů čerstvé máty .

Mincovna, jak ve formě infuze, tak i čerstvé máty (ke žvýkání, snad jako žvýkačka) také podporuje trávení a pomáhá řešit problém halitózy, která je někdy spojena s nevolností způsobenou zažívacími obtížemi.

4. Přírodní prostředky pro nevolnost: heřmánek

Heřmánek je známý svým zklidňujícím a zklidňujícím účinkem na celý gastrointestinální systém.

Pomáhá vyřešit pálení žáhy, problémy se špatným zažíváním a dokonce nevolnost .

Je to produkt, který máme téměř vždy doma, takže je to rychlý a okamžitý prostředek nápravy ; ve skutečnosti stačí použít klasické sáčky k přípravě bylinného čaje a pít v teple a v malých doušcích. Samozřejmě, že ti, kteří dávají přednost, mohou používat sušené květiny místo hotových sáčků .

Heřmánek je zvláště indikován v případě nevolnosti během menstruačního cyklu, protože pomáhá současně bojovat proti děložním křečím, které způsobují klasickou bolestivou symptomatologii často spojenou s menstruací.

5. Přírodní prostředky pro nevolnost: akupresura

Akupresura je přírodní lék, který pochází z tradiční orientální medicíny a je jedním z nejznámějších řešení, jak zmírnit nevolnost.

Stačí sedět a třít, cvičit tlak, bod, kde je nerv koncentrovaný, na který vděčíme pocitu nevolnosti; tento bod se nachází mezi indexem a palcem. Je to praxe, která pomáhá řešit nevolnost a zároveň uvolňuje.