Přiznejme si to jednou provždy: zdraví nemůže být ztraceno . Nikdy. Ani pokud je spojen s jídlem a dietou.
Není pravda, že pro hubnutí stačí vynechat jídlo nebo pít zázračné a zaručené lektvary založené na přírodních ingrediencích . Lidské tělo je úžasný organismus jemně regulovaný tisíci procesy, které se vyskytují současně bez našeho vědomí, a že všichni pracují v synergii, která zaručuje život sám a stav pohody.
Dokud má tělo všechny živiny, které potřebuje k provedení všech těchto funkcí. A že naše mikrobiota je ve výborném zdravotním stavu, a že každý den bereme více než 110 látek nezbytných pro správné fungování, v dávkách a procentech odpovídajících našim potřebám, do našeho fyziologického stavu, do našeho věku.
Můžeme pochopit, proč je-li nutná "dietní" změna, je nezbytné spoléhat se na profesionála v daném odvětví, aby nedošlo ke ztrátě zdraví ... v nápoji.
Kontaktujte odborníka na výživu: kdy
V naší společnosti dochází k neuvěřitelnému paradoxu: je to často nadváha, ale zároveň dochází k důsledkům velmi výrazných nutričních nedostatků . To znamená, že jíme příliš mnoho a špatně .
Pokud je to také náš případ, může nás odborník na výživu doprovázet na cestě reedukace a povědomí o potravinách, ve které se naučíme, co je pro nás nejvhodnějším aktivním životním stylem, naučíme se jíst správně, aby byly kombinace potravin vhodné ke ztrátě. ztratil, aniž by ho získal a získal zdraví, energii a dobrý humor .
Existují však i jiné situace, kdy může být velmi užitečné konzultovat odborníka na výživu:
> Když jíme příliš málo, z důvodu frenetického tempa života nebo špatného hladu, musíme pochopit, jak přibývat na váze vyváženým způsobem získáváním štíhlé a netučné hmoty;
> když se nacházíme ve zvláštních fyziologických podmínkách, například během těhotenství, kojení nebo v jiných situacích, kdy nám správná strava pomůže určitě lépe;
> když naše střeva "dělají záchvaty hněvu" a chceme znát odpovídající výživu, abychom se vyhnuli nepohodlí;
> jestliže praktikujeme sport amatérským nebo soutěžním způsobem, abychom se naučili dávkovat jídlo tak, abychom podpořili naše výkony.
