Náš stav mysli má fyziologické výkyvy : malé skoky bez důvodu mezi klidem a hněvem nebo melancholií jsou přirozené a nesmějí nás rozrušit. Pokud se místo toho stanou vážnými poruchami, které narušují náš způsob života a vztahují se k ostatním, potřebujeme odbornou pomoc. V některých případech poruch nálady, aromaterapie může poskytnout vynikající podporu .

aromaterapie

Podle definice, aromaterapie je disciplína přírodních léčiv, která zahrnuje použití éterických olejů . Jedná se o těkavé, pachové molekuly produkované jednotlivými rostlinami a extrahované různými způsoby, především destilací v proudu vodní páry. Aromaterapie má různé aplikace, známé od starověku, a několik vědeckých studií, které dokazují jeho účinnost . Esenciální oleje pronikají do těla vdechováním nebo absorpcí kůží.

Poruchy nálady: mírné nebo těžké?

Poruchy bipolární nálady v psychologii (v minulosti nazývané manicko-depresivní poruchy) jsou vzestupy a pády mezi depresí a nadměrnou euforií. Depresivní stadium je charakterizováno především nespavostí, nedostatkem chuti k jídlu a sexuální touhou, pomalým pohybem a mluvením, negativními myšlenkami, pocity viny, lehkostí pláčem . Depresivní lidé mají tendenci vidět každou situaci jako selhání, bez možnosti pozitivního rozlišení. Ve fázi euforie převládá hyperaktivita, nadměrná schopnost, úzkostná nespavost a existuje riziko vzniku mánie pro hazardní hry, nekontrolované nákupy nebo frenetická sexuální aktivita.

Tyto poruchy nálady jsou spojeny s genetickými a psychologickými příčinami, dokonce i prostředí, ve kterém člověk žije, se jeví jako rozhodující.

Vždy je velmi důležité posoudit, jak ovlivňují nálady a stav života a společenské vztahy. Pokud se zabýváme mírnými patologickými poruchami, mohou být užitečné přírodní podpůrné terapie, zatímco pokud se zabýváme skutečnými psychologickými poruchami, je nezbytná profesionální psychoterapeutická léčba. Poruchy nálady mohou být způsobeny hormonálními změnami (myslet na premenstruační syndrom) nebo léčbou léky.

Ve všech případech můžete využít aromaterapii k vyřešení nebo zlepšení poruch nálady.

Aromaterapie při poruchách nálady

Receptory v nose transformují pachy na elektrické impulsy přenášené do limbického systému mozku, místa emocí a instinktů, takže aromaterapie může působit přímo na náladu lidí, aniž by prošla racionální myslí, aniž by byla filtrována myšlenkou., Tam jsou už některé povzbudivé vědecké studie o aromaterapii pro poruchy nálady, které ukazují účinnost léčby v závažných klinických případech, jako je Alzheimerova choroba.

Vždy s ohledem na to, že každá léčba aromaterapií musí být následována profesionálem, vidíme některé esenciální oleje vhodné pro poruchy nálady i na nepatologické úrovni. Aromaterapie prostředky pro poruchy nálady, které můžeme snadno zažít sami, inhalací, patří: bergamot, hlíny šalvěj, pelargónie, hořký pomeranč (a citrusů obecně), levandule.