Děti mohou trpět úzkostí, stejně jako dospělí. Úzkost u dětí může mít různé příčiny a různé formy, z nichž nejčastější jsou úzkost při odloučení, úzkost ve škole nebo související s jinými kontexty, například sportovní aktivity, které je vystavují určitému druhu výkonu. A úzkost způsobená problémy s vztahy s vrstevníky nebo dospělými.

Kdy můžeme skutečně mluvit o úzkosti u dětí?

Strach je normální pocit, u dospělého jako u dítěte, a musí být odlišen od úzkosti. Dospělý, nebo proto má obtížný úkol sledovat psychickou pohodu dítěte, snažit se interpretovat, porozumět, rozlišovat mezi normálními obavami a skutečnými a správnými obavami .

Tříletý, který se bojí monster, s největší pravděpodobností projde normální fází vývoje; desetiletý chlapec, který se ráno, před odchodem do školy, systematicky stěžuje na bolest žaludku nebo bolesti hlavy, je s největší pravděpodobností místo toho v období skutečné úzkosti.

Školní úzkost u dítěte

Školní úzkost je jednou z nejčastějších u dětí. Důvody a trvání nemoci mohou být různé. Existují děti, které čelí škole s úzkostí pouze prvních pár dní a další, které si s sebou berou po celý školní rok.

Někdy je úzkost ve škole způsobena špatným vztahem s některými učiteli nebo s některými spolužáky, ale může to být také způsobeno vnitřním nepohodlím dítěte, které se cítí nejistě nebo se cítí odloučeno od rodiny.

Bez ohledu na příčinu, rodič má za úkol sledovat tuto úzkost, interpretovat důvody a nabízet svou podporu dítěti, aby mu pomohl žít studijní zkušenosti dobře. Hrozby a výčitky nemají žádný význam, jsou však kontraproduktivní; první věc, kterou musíte udělat, je pokusit se pochopit důvod úzkosti a podle toho jednat tak, aby to dítě pomohlo překonat .

Pokud si například uvědomíme, že úzkost dítěte je způsobena situacemi, ke kterým dochází ve škole, postavíme se před učitele nebo manažera, aby společně porozuměli, jak se s tímto problémem vypořádat.

Škola je po rodině nejdůležitějším kontextem kognitivního a behaviorálního vývoje dítěte a dialog mezi školou a rodinou by měl být konstantní. Pokud je dítě úzkostné z jiných důvodů, například je to oddělovací úzkost nebo kvůli pocitu nejistoty, nejlepší věc, kterou můžeme udělat jako rodiče, je stát vedle něj a ukazovat mu veškerou naši náklonnost a snažit se mu pomoci zvýšit jeho počet. sebeúcty.

Dělení úzkosti u dítěte

Oddělení od rodičů je jednou z nejobtížnějších výzev pro dítě. Pozoruhodným příkladem je to, co se děje před školou, zejména ve školce a zejména v prvním roce, kdy můžete pozorovat děti se zoufalým pláčem, kteří se nechtějí odtrhnout od svého rodiče.

Malá úzkost při oddělování je normální, zejména v prvních dnech školy a zejména u mladších dětí, ale je třeba dbát na to, aby se s ní zacházelo správným způsobem, aby se zabránilo jejímu vývoji v reálnou úzkostnou poruchu. Co můžeme udělat? Je například nezbytné být klidný, protože matka nebo otec se v době vyslání obával, že krmí obavy dítěte.

Je také důležité, jak se chováme doma a jak se vztahujeme k dítěti obecně : hýčkáme ho, vytváříme uklidňující rituály, vystřižíme několik okamžiků, abychom byli spolu a aby se cítili všichni naši lásku a pozornost .

Náklonnost a podpora rodičů jsou magické zbraně a mohou pracovat zázraky proti úzkosti u dětí.