Očista, posílení a povzbuzení mysli, srdce a celého organismu: to je pasáž, která s sebou přináší jaro .
Shromáždili jsme zde nápady na formulaci bylinných čajů, které vám pomohou zažít tuto roční dobu v harmonii a klidu . Jsou založeny na diuretických a čistících bylinkách, ale také na energizujících kořenech, semenech nebo voňavých květinách.
Pojďme zjistit, které recepty vám pomohou vytěžit maximum z jara.
Čištění artičoků odvar
Bylinný čaj na bázi artyčoků se stává výborným adjuvantem při detoxikační čistící dietě, vždy ideální v průběhu sezóny, především pro probuzení organismu a otevření těla při příchodu jara.
Stává se vynikajícím spojencem, který má působit proti škodlivým účinkům záchvatů nadměrného stravování a obnovení různých unavených orgánů.
Složení a příprava: vařte hrst nasekaných čerstvých nebo sušených listů artyčoků v malé pánvi s vodou po dobu dvou minut, vypněte teplo a nechte alespoň pět minut odpočívat. Přidat med, pokud je příliš hořká.
Použití : ideální by bylo vzít pár šálků denně, mezi jídly, asi měsíc.
Vlastnosti : čištění, diuretika, snižování cholesterolu.
Objevte další bylinné čaje k čištění
Citron a ženšen energizující bylinný čaj
Únava a slabost vnímaná tělem, ten pocit trvalé ospalosti, mohou být spojeny s průchodem sezóny a následným snížením imunitní obrany . Ženšenový bylinný čaj s citronem pomáhá posilovat a probouzet tělo i mysl.
Složení:
> ženšen kořen 60%,
> 20% semen guarany,
> neošetřený organický citron 10%.
Příprava : přiveďte vodu do varu v pánvi, vypněte, přidejte kořen ženšenu a semena guarany a citronovou kůru. Nechte odstát asi 7/8 minut, osladte podle chuti medem nebo koncentrovanou jablečnou šťávou, přidejte několik kapek citronové šťávy a podle chuti čerstvé lístky máty.
Použití : můžete pít pár šálků během dne, a to jak teplé a studené. Vyvarujte se užívání ve večerních hodinách, zvláště pokud trpíte nespavostí.
Vlastnosti : energizující, povzbuzující, stimulující
Jarní kvetoucí bylinkový čaj
Probuzení duše a těla sluncem a barvami, které jsou kolem něj, jsou doprovázeny jemnými květy, bylinkami a ovocem s pozoruhodnými vlastnostmi.
Čistá voda, květiny, čerstvý vzduch: jarní čaj musí vědět o těchto věcech, aby nás učinil šťastnými a radostnými v duchu.
Složky :
> 30% květy pupalky,
> 30% máty peprné,
> 10% pomerančové kůry,
> melissa 30%
Příprava : 10 g bylinné směsi vložte do misky, ponořte do 1 litru vroucí vody a nechte 10 minut vyluhovat.
Použití : vypijte jeden až tři šálky denně
Vlastnosti : antiseptické, antistresové, expektorační, vynikající v pre-menstruačním syndromu a zklidňující neurózy, dokonce i srdeční.
