Lněná semena ( Linum usitatissimum ) se používají ve výživě, kosmetice a při léčbě různých poruch. Ve skutečnosti jsou bohaté na mastné kyseliny, včetně omega-3 a omega 6, které jsou užitečné pro snížení cholesterolu v krvi a zánětlivých procesů těla; tyto látky jsou obsaženy v olejové frakci semen.
Obsahují také slizy, minerály a vitamíny, látky rozpustné ve vodě, které jsou extrahovány umístěním semen do vody; tyto látky jsou prospěšné pro léčbu střevních dysfunkcí, když jsou užívány s dietou, a jsou topicky užitečné při léčbě akné a hydrataci a vyživování kůže a vlasů .
Lněná semena jsou zakoupena v bylinné medicíně, v prodejnách specializovaných na prodej potravin a bioproduktů a v dobře formovaných supermarketech.
Podívejme se na 3 jednoduché do-it-yourself kosmetiky, aby bylo možné využít vlastností lněných semen pro krásu.
Víceúčelový lněný zábal
Lněná semínka mohou být díky své rozpojovací a vyhlazovací síle použita k přípravě masek a kadeřnických zábalů.
Stejný recept lze použít k úlevě od unavených nebo podrážděných očí.
přísady
> lžíce lněných semen
> destilovaná voda
procedura
Semena lnu vložte do pánve a zakryjte je vodou. Přiveďte k varu a vařte asi patnáct minut, pak vyjměte z ohně a nechte stát při pokojové teplotě po dobu dvanácti hodin.
Poté se gel přefiltruje sítem a nanese se na vlhké vlasy jako běžná maska . Nechte působit asi dvacet minut, poté pokračujte v mytí vlasů šamponem.
Pokud chcete použít gel proti podráždění a únavě očí, ponořte gázu do gelu a aplikujte ji na oči a nechte působit asi dvacet minut.
Fixační gel na vlasy
Gel získaný vařením semen ve vodě se používá jako přírodní fixační gel pro vlasy. Kromě zkrocení vlasů vyživuje, lněný gel na vlasy , hydratuje a dodává vlasům lesk .
přísady
> 40 gramů lněných semen
> 300 ml destilované vody
> lžičku citronové šťávy
procedura
Vařte vodu a pokud jde o var, přidejte semena lnu. Po deseti minutách vyjměte z ohně a nechte směs odpočívat, dokud se nevytvoří gel (potrvá asi hodinu). Gél se protlačí sítem, přidá se citrónová šťáva.
Směs se nalije do čisté skleněné nádoby a chladí se nejvýše jeden týden.
Alternativně je možné gel zmrazit nalitím do vhodných ledových forem a v případě potřeby použít jednotlivé dávky.
Čistící a protivrásková maska
Tato maska využívá vlastnosti lněných semen k hydrataci a vyživování zralé kůže a suché kůže; má také čistící účinek v případě mastné nebo smíšené kůže a v přítomnosti pupínků a nečistot.
přísady
> 2 lžíce lněných semen
lžíce medu
> čtyři lžíce horké vody
procedura
Nakrájejte lněná semínka v potravinovém procesoru nebo v elektrické brusce na koření. Poté je smíchejte se zbytkem složek. Naneste na obličej a nechte asi 15 minut, pak opláchněte teplou vodou.
