Když hovoříme o acidóze těla, ukazujeme metabolickou acidózu, tj. PH těla, které se pohybuje směrem k kyselině místo neutrálních parametrů.

Tato kyselost není měřena krevní cirkulací v těle, ale je přesně charakterizována kyselostí našich tkání a je možné ji například zvýraznit moči .

Co je to acidóza těla

Tkáně našeho těla jsou tvořeny buňkami, které jsou účinné v homeostáze a plní své funkce optimálním způsobem tím, že žijí v neutrálním prostředí, kde vstupují živiny a odpadní látky.

Stále častěji se stává, že mnoho odpadních látek a toxinů zůstává uvnitř buňky nebo bezprostředně venku v okolním prostředí bez toho, aby směřovalo k eliminačním cestám; to způsobuje snížení pH směrem ke stále vyššímu obsahu kyselin .

Když je pH kyselé, jsou spouštěny stále více a více zánětlivých reakcí a mnohé z nemocí typických pro moderní západní éru jsou způsobeny touto tělesnou acidózou, protože značně zhoršují celkový stav těla.

Rizika acidózy

Podle Dr. Roberta Younga je jedinou skutečnou nemocí jedinou acidózou těla a všechny ostatní nemoci jsou pouze specifická jména, která lze vysledovat až k hyperacidifikaci tkáně nebo orgánu nebo obecněji celého organismu.

Poruchy spojené s touto metabolickou acidózou jsou:

• potravinové alergie a intolerance, hypercholesterolemie, diabetes, nadváha, zažívací problémy, jak ledvinové, tak žlučové kameny;
• astma, bronchitida, bolesti hlavy, závratě, neplodnost, problémy s osteoporózou a demineralizací, artritida, cystitida, menstruační poruchy, dermatitida a nádory
• únava, duševní zmatenost, poruchy nálady.

Obecně acidóza vede ke zvýšení buněčného stárnutí, protože ovlivňuje tvorbu volných radikálů, které zase podporují zrychlení oxidačních mechanismů těla.

Důsledkem je předčasné stárnutí s tvorbou vrásek a kožních vad, dysfunkcí při produkci hormonů, ztrátou paměti a zraku a dalších problémů, které jsou obvykle spojeny s uplynutím věku.

Nejlepší strategií, jak se vyhnout této acidóze, je snaha udržet tělo na alkalických hodnotách pH a to lze provést různými způsoby.

Zejména volba alkalizujících potravin je jistě nejefektivnější a zvýšení všech druhů zeleniny, které jsou bohaté na antioxidanty, také umožňuje lépe působit proti volným radikálům, což zabraňuje stárnutí buněk.

Pojďme se dozvědět o příčinách acidózy a jak se jim vyhnout.

5 alkalických potravin, vlastnosti a jak je kombinovat

Příčiny acidózy a jak se jim vyhnout

Dietní a stravovací návyky

Situace hyperacidity těla se vyskytuje velmi často v důsledku dehydratace a tedy nedostatečného příjmu vody. Děti se narodí s alkalickým pH; Jak věk postupuje, lidské tělo má tendenci acidifikovat právě díky stále rostoucímu hromadění odpadních látek a toxinů tkáně.

Pití velkého množství vody pomáhá eliminovat toxiny a odpadní látky a udržování dobré hydratace se stává čím dál tím důležitější. Dospělí mohou kromě pití 2 litrů vody denně použít odstředěné a ovocné a zeleninové výtažky, skutečný všelék na tělo a jeho alkalizaci.

Volba jídla značně ovlivňuje stav tělesného ph; existují potraviny, které alkalizují tělo, jako je ovoce a zelenina, zejména syrové, mimořádně důležité a měly by pokrýt až 70% naší stravy ; místo toho, tam jsou potraviny, které okyselí tělo, jako jsou rafinované obiloviny, sýry, uzená masa, maso, ryby, vejce a bílý cukr. Tyto potraviny by měly být uchovávány pod extrémní kontrolou a měly by být co nejvíce vyloučeny ze stravy.

Musí být zvoleny i metody vaření: během smažení nebo grilování získáváme okyselující potraviny, zatímco s dušením nebo ještě lépe jíst syrové přírodní potraviny přináší pH do alkalizace.

Existuje mnoho textů, které vysvětlují základy alkalizující stravy a existuje více a více lékařů, kteří používají tuto dietu k zásahu do zdravotního stavu svých pacientů.

V dnešním západním světě existují silně nevyvážené stravovací návyky směrem k nadbytku potravin a tendence k obezitě a zároveň podvýživa způsobená nedostatkem vitamínů a minerálními solemi.

Vyvážená strava proto zahrnuje základnu potravinové pyramidy alkalizaci potravin, jako je zelená listová zelenina, ovoce a zelenina; pak všechna celá zrna nebo celá semena se škrobovou zeleninou, jako jsou brambory a hlízy, a postupně další méně alkalické potraviny.

Životní styl

Životní styl ovlivňuje pH těla : ve skutečnosti má sedavý způsob života, kouření, pití kávy nebo alkoholických nápojů, stres a negativní emoční stavy za následek silný posun směrem k kyselému pH. Dokonce i zneužívání drog s jejich odpadními látkami je zodpovědné za zvýšení tělesné acidózy.

Všechny tyto chování musí být vzaty v úvahu, aby se stále více volil správný způsob, jak zůstat zdravý.

Kyselé potraviny: objevte vlastnosti a jak je kombinovat