Smích jóga, holistické terapie a kardiovaskulární nemoci



"Rýže dělá dobrou krev, " říká lidová moudrost a pravdu říci i na Světové kardiologické konventu konaném v Paříži v srpnu 2011, stejní kardiologové přiznali, že směje se 15 minut denně je nejlepší formou preventivní léčby kardiologická onemocnění.

Tato zpráva si však nezasloužila titulní stránky novin, i když jsou kardiovaskulární nemoci s 44% všech úmrtí na prvním místě jako příčina úmrtí v Itálii.

Víme, že prevence je lepší než léčba a stejně dobře víme, že ve většině případů, před přijetím jakýchkoli opatření, očekáváme, že se choroba projeví, nejlépe znepokojivým způsobem a například pokud je to hypertenze, obvykle přijatá náprava je rezignovat se vzít drogy pro zbytek jednoho dnů; Změna životního stylu by jistě přinesla velké výhody, ale jen velmi málo lidí souhlasí s tím, že se vzdají svých zvyků, aby zlepšili kvalitu svého života.

A protože téměř vždy, užívání léků způsobuje vedlejší účinky, pak budete muset vzít další léky ke zmírnění nežádoucích účinků vyvolaných léky, které jste "vyléčil" z hypertenze.

Z toho, co se stalo s La Palestra della Felicità, se však jeví jako obzvláště zajímavá alternativa, která se otevírá a to se stalo.

Sergio a Adelina trpí hypertenzí a jsou léčeni drogami, ale Sergio a Adelina jsou dva atleti, takže je následuje také sportovní lékař. Podobně jako mnoho sportovců mají i Sergio a Adelina další problém nazvaný konkurenční stres, a protože sportovní lékař, který je následuje, ví, že Jóga a její potenciál jako protistresová technika jednoho dne v listopadu 2011 je vyzve, aby to zkusili techniku ​​ke kontrole, zda by mohli získat nějakou výhodu.

Pro Sergia a Adelinu nejsou první dopady se smíchem jógy nijak zvlášť vzrušující. „Zdálo se nám, že jsme dorazili do azylu“, ale důvěřování profesionalitě jejich sportovního lékaře se začalo účastnit cvičení jógy. smích.

Po překonání prvního dopadu a pravidelném navštěvování se Sergio a Adelina v krátkém čase začnou těšit z konkrétních výhod, během svých soutěží se cítí klidnější a koncentrovanější a brzy budou jejich pocity realizovány nejprve na 5. místě na mistrovství světa. v Paříži a pak na nejvyšším stupni stupně vítězů v italském šampionátu Smooth Unified, který se koná na konci května.

Překvapení však ještě neskončilo, protože zatímco tlak konkurence klesal a bez změny životního stylu, hodnoty tlaku také klesaly a zároveň i užívání drog do července 2012, kdy ošetřující lékař po dohodě se sportovním lékařem se rozhodl pozastavit léčbu.

Sergio a Adelina se i nadále pravidelně účastní zasedání Smích jógy, které se konají dvakrát týdně v La Palestra della Felicità, ale již téměř rok už neberou drogy, aby udrželi svůj krevní tlak pod kontrolou.

Šťastný den se zdravým smíchem.

Můžete se dozvědět více o původu, praxi a výhodách smíchu jógy

Obrázky | Healinghillswellness

Předchozí Článek

Mužský auto-erotismus: jak a jak to udělat pro vlastní blaho

Mužský auto-erotismus: jak a jak to udělat pro vlastní blaho

MySecretCase Víme jistě: všichni muži masturbují . Nevěděli jsme však, že mužský autoerotismus není jen příjemnou praxí, ale také nezbytný pro psychickou a fyzickou pohodu. Existují však „správné“ časy a způsoby, jak praktikovat sebe-erotiku? Zde je návod, jak nejlépe kombinovat potěšení a zdraví. Existuje správná frekvence pro ...

Následující Článek

Přemýšleli jste někdy o meditaci během vaší stravy?

Přemýšleli jste někdy o meditaci během vaší stravy?

S příchodem léta se obnovuje posedlost - většinou ženská - testu plavek a dalších kil . Ponecháme-li stranou nejznámější metody, lesklé časopisy naznačují stále neobvyklejší alternativní cesty ... Například jste někdy přemýšleli o meditaci, jak zhubnout ? Pokud je odpověď ne, čtěte dál! Meditace a lednice Výchozím bod...