Voda a návrat k tomu, co je životně důležité

Vybrala jsem si obrázek, který zde vidíte v kuse, protože to udělalo klid. Pokud se díváte tvrdě, tvář této ženy se usmívá. Je v úmyslu něco udělat, je přítomen na akci. A není to tak, že všechno kolem ní je čisté, uklizené a luxusní.

Mohli bychom tímto způsobem shrnout podstatu radosti ? Úsměv a přítomnost dohromady?

Být ve věcech, které je žijí současně se světlou a hlubokou duší ?

Získal jsem ho z obrázků One Drop Foundation dostupných na internetu. Nadace se zabývá distribucí vody pro pitnou vodu pro populace Hondurasu.

Začněme s vodou jako životně důležitým prvkem a snažíme se představit alespoň některé z proměnných, které by mohly být nezbytné k tomu, abychom zůstali zen a byli zen v tomto okamžiku, kdy se zdá, že všechno klesá.

Být zen znamená být věrný a přívětivý k centru, kolem něhož se všechno točí, celek chápaný jako všeobjímající čistota záměru a významů. Není divu, že japonské slovo Zen pochází z čínského ch'anu a ze sanskrtské dhyany, což znamená nejen „ meditaci “, ale také „všichni spolu“.

Být zen v době krize: poradenství pro vyvinuté využití vědomí

Opravdové centrum nás posouvá a pohybuje se, ale my jsme to vyřízli, abychom sledovali, co si myslí, že mentální shell chce a místo toho vytváří nerovnováhu. Malé tipy na to, jak být více či méně zen a hledat relaxaci a způsob, jak zůstat ve světě, který zvítězí nad šílenstvím a cíli, které už ani nevíme, pokud chceme dosáhnout, ale slepě je sledujeme, aniž bychom se ptali, nebo dokonce i kdybychom utekli tváří v tvář volbám ze strachu z horšího jednání.

Je možné růst zevnitř, zatímco vše kolem se snižuje ? Více než kdy jindy, možná kvůli nezbytnému snížení. Podívejme se však na některé možnosti zblízka:

• Kontrakce by mohla být příležitost znovu se objevit . Pamatujte, kdo jste, zatlačte pedál na talenty;
• Neztrácejte naslouchání druhým, především přátelům a nečlenům;
• Nepřestávejte investovat do vnitřního vývoje . Podívejte se na osvobozující tance, psychofyzické techniky, pohybové terapie, nástroje transpersonální psychologie, setkání s Gestaltem, večeře, které jsou také kurzy vaření, aby se naučili milovat se u stolu;
• Před těmi, kteří si stěžují a mají jen milující vzhled, ale rozhodující filtr. Nemůžete udělat nic pro ty, kteří milují plakat, ne-li malé gesto ukázat něco, co přestali vidět;
• Pozice, dechy, prvky meditace jsou více než jemné, ale v jednom stavu: buďte šetrní k sobě. Pokud máte pocit, že byste měli skákat a křičet, nechápeme, proč byste měli zůstat v klidu a pokračovat v smlouvě, abyste hledali falešnou spiritualitu. Dobrovolně zaměřte pozornost na to, co je pro vás užitečné ;
• Snažte se zůstat ostražitý. Reklamy, připomenutí, rozptýlení by měly být považovány za to, co jsou. Buďte si vědomi toho, jak děláte každodenní gesta tak, aby se staly spontánními a přirozenými, aby mohli ochutnat další meditativní stav;
• Sledujte myšlenky, které vás trápí . Nejedná se o překážku, ale o "materiály", které tvoří cenný klíč k vývoji.