Složení a příprava 2 sladkých receptů se smetanou zubního kamene, jednoduché a chutné

Dort s čokoládou a ořechy

První ze dvou receptů se smetanou zubního kamene, kterou navrhujeme, je lahodný dort s čokoládou a ořechy, vynikající s čajem

přísady

> 100 g mouky

> 110 g mouky Kamut

> 100 g celého třtinového cukru + 1 polévková lžíce

> 100 g ořechů

> 250 gramů tmavé čokolády

> 400 ml rýžového mléka

> Jablko

> Sáček smetany zubního kamene, který byl již přidán s hydrogenuhličitanem sodným

> Špetka skořice

Příprava : vlašské ořechy smíchejte se 100 g cukru, přidejte mouku a skořici. Čokoládu rozpusťte ve dvojitém kotli s asi polovinou rýžového mléka.

Přidejte čokoládu do zbytku směsi a dobře promíchejte, přidávejte mléko pomalu. Přidejte jablko nakrájené na malé kousky.

Směs nalijte do pekáčku lemovaného pečícím papírem. Posypeme lžící hnědého cukru. Pečeme na 180 stupňů po dobu 30/40 minut.

Jednoduchý jogurt kobliha

Druhým ze dvou receptů se smetanou zubního kamene je velmi jednoduchý koblih s jogurtem, ideální pro dětské svačiny

Složky (měrnou jednotkou je jogurtový hrnec)

> 1 sklenice přírodního jogurtu

> 1 sklenice celozrnného třtinového cukru

> 2 sklenice 00 mouky

> 1 sklenice fruminy

> 1 sklenice extra panenského olivového oleje

> 3 vejce

> 1 sáček smetany zubního kamene, který byl přidán s hydrogenuhličitanem sodným

Příprava : jogurt smíchejte s cukrem a třemi žloutky pomocí elektrického mixéru. Přidávejte olivový olej a mouku za stálého míchání. Přidejte šlehačky a nakonec smetanu zubního kamene. Nalijte do nelepivé formy; pečte na 180 stupňů po dobu 20/25 minut.

Pokud chcete snížit množství tuku, můžete snížit množství oleje na polovinu. Kobliha bude o něco méně měkká, ale stane se dokonalým dezertem, který bude namočený na snídani.