Slova mají nevyslovitelnou moc a tělo uvězňuje jak události, tak způsob, jakým jsou popsány.
V prostředí věnovaném tréninku, bez ohledu na metodu nebo disciplínu odkaz, tělo je přítomné, poslouchá a jedná se všemi paměti, které buňky mají.
Když učitel Pilates uvede osobu do cvičení, udělá to skrze ruce, jeho pozornost, jeho slova. Giuseppe Bersani je velmi zkušený tanečník a vyučuje Pilates již 5 let.
Pojďme s ním prohloubit některé aspekty týkající se tohoto citlivého postupu přenosu.
Začal bych se plížit ve vaší lekci Pilates. V určitém okamžiku budete muset vést studenty a studenty k cvičení, které vyžaduje, abyste si na podložku přinesli jednoho obratle za druhým. Jak sdělujete, co mají dělat?
Nejprve bych rád zdůraznil, že Pilates se narodil jako individuální praxe se stroji . Myšlenka skupinové práce, výuky ve třídě vznikla až později. Pak se vrátíme k cvičení: můžete použít slova vztahující se k řeči biomechanické povahy - to je případ obratlů - nebo se uchýlit k obrazům, jako je klasický perlový náhrdelník, který má být jemně umístěn na nočním stolku, každý obratle je perlou.
Studoval jsem s Erikem Franklinem, autorem "Vizualizace a pohybu". Například, kromě dávání obrazů, používal objekty jako vizuální podnět, který se v reálném čase proměnil v evokující impuls; držel všechno v kufru, který přivedl do třídy.
Závěrem však mohu říci, že ti lidé většinou navrhují slova. Poučení je tedy vždy reinvencí, protože jazyk není souborem univerzálně sdílených slov, a proto jej importovat do Pilates znamená dělat práci neustálého zlepšování, která vyžaduje praxi, studium, trpělivost.
Pojď z tance. Jak Giuseppe-tanečník obohacuje zavazadla učitele Giuseppe-Pilates?
Nevím, jestli mě tanec obohatil, nebo ne ve srovnání s Pilates. Možná ve smyslu citlivosti, ano. Tanec je jako smysl více než funkční pohyb. Mohu vám říci, že moji učitelé v Pilates mají zázemí bývalých tanečníků nebo bývalých tanečníků.
Objevte kontrologii, původ pilates
Jak jste se přiblížil Pilates?
Když jsem byl ve Francii jako tanečník, pracoval jsem s barem na zemi, technikou kodifikovanou Borisem Knyaseffem, abych vykonával tělesná cvičení na zemi. V této praxi, kdy podlaha působí jako učitel, jsem dosáhla pozoruhodných výsledků; Pilates byl jakýmsi spontánním pokračováním, protože pozemní práce byla již součástí mě.
Ti, kteří provádějí cvičení Pilates, by měli usilovat o správné vnímání svalů, aby dospěli k inteligentnímu provedení cvičení. V tomto, není Pilates cvičení jako jóga asana (pozice)?
Pilates založený na starých principech svého zakladatele a na výuce americké školy prošel metamorfózou a zaznamenal změny, které ji proměnily v to, co se v prostředí nazývá „ pokročilé Pilates “.
Tento pojem definuje typ metody, která je neustále revidována a opravována; rozsah technik se rozšířil zahrnovat jak moderní západní gymnastiku tak starověké disciplíny, takový jako jóga.
Mluvil jsem s učiteli Pilates, kteří porovnávali tělo se strojem, který, pokud je dobře naolejovaný, funguje nejlépe. Kapka oleje je jediné cvičení Pilates s účinností a koncentrací. Vaše metafora pro vysvětlení Pilates?
Pilates slouží k reorganizaci těla. Je to metoda, která obnovuje pořadí, vrátí správnou funkci každé části těla přiřazené ke své specifické funkci.
Jako když se připravujete před jídlem nebo se připravte na jídlo; Zde je Pilates jako vykládání stolu, s péčí, přesností, delikátností.
Stav pořádku, který Pilates vrací do těla, pomáhá lidem znovuobjevit jejich blaho, znovu objevit své zdroje a poskytnout sílu vytvořit nové.
