Znát metabolický syndrom a předcházet kardiovaskulárním onemocněním



Metabolický syndrom není nemoc, nýbrž " rizikový stav " složený ze souboru změn, které, pokud jsou přítomny současně, mohou být velmi rizikové pro zdraví, aby se vytvořily vážné poruchy, jako jsou kardiovaskulární komplikace a metabolická nerovnováha.

To je problém, který nelze přehlédnout vzhledem k tomu, že postihuje přibližně 14 milionů Italů, z obou pohlaví, zejména ve věku mezi 30 a 60 lety.

Rizikové osoby mají obvykle nadváhu, často způsobenou nezdravou výživou a omezenou fyzickou aktivitou.

Zejména tzv. Rizikoví pacienti mají alespoň tři z následujících změn:

    > Pas s hodnotami vyššími nebo rovnými 94 cm u mužů a 80 cm u žen.

    > Nízké koncentrace HDL v krvi, známé jako „dobrý cholesterol“, s hodnotami pod 40 mg / dl u mužů a 50 mg / dl u žen.

    > Vysoké triglyceridy s hodnotami nad 150 mg / dl

    > Arteriální hypertenze s hodnotami nad 130 maxima a 85 min mmHg

    > Vysoká hladina glukózy v krvi nalačno s hodnotami nad 100 mg / dl

    Pacienti trpící metabolickým syndromem jsou vystaveni zvýšenému riziku diabetu, aterosklerotickému srdečnímu onemocnění, tj. Těm, které v průběhu času, pokud jsou zanedbány, vedou k srdečnímu infarktu, steatóze a statatové hepatitidě, to jsou všechny podmínky, ve kterých se vyskytuje „Fatty Liver“.

    Obecněji lze říci, že tito lidé jsou vystaveni zvýšenému riziku úmrtnosti z jakékoli příčiny.

    Význam zdravého životního stylu

    Mluvení o metabolickém syndromu je vynikající příležitostí hovořit o životním stylu a mezinárodní vědecká literatura dnes ukazuje, že změna životního stylu je v první řadě velmi účinná při nápravě všech pěti stavů, které jsou základem metabolického syndromu.,

    Tento bod je zásadní, protože se zabýváme stavem, který lze řešit bez užívání specifických léků, ale tím, že subjekt vyvolá změny těch nesprávných návyků, které vedou k nástupu metabolického syndromu.

    Jedná se zejména o stav obezity a sedavého životního stylu v kombinaci s nesprávnou dietou .

    Prevence tedy znamená, že lidé chápou význam životního stylu pro udržení zdravotního stavu.

    Udržení aktivního života fyzicky a zdravého a střízlivého stravování, boj proti nekvalitnímu jídlu a proti nadměrnému zavádění potravin, a tedy i proti obezitě, jsou absolutními pilíři.

    A to platí pro metabolický syndrom, ale samozřejmě i pro mnoho dalších podmínek: dobře známe například, že nádorová onemocnění jsou také podmíněna naším způsobem života.

    Iniciativa prevence PrenditiCuorediTe byla vytvořena s cílem zvýšit informovanost obyvatelstva o problémech spojených s metabolickým syndromem .

    Kampaň bude aktivní až do 31. května a nabídne možnost bezplatné návštěvy díky spolupráci odborníků na celém území státu, kteří se ochotně zúčastnili návštěv.

    Získejte srdce Srdce zve všechny Italové, aby přijali zdravý životní styl a rozhodli se pro své zdraví a budoucnost: prevenci metabolického syndromu znamená prevenci srdečních onemocnění .

    Předchozí Článek

    Hlavní pravdy o tantře

    Hlavní pravdy o tantře

    Mnohokrát jsme o tomto termínu slyšeli, ale mnozí jsou ti, kteří stále znají jeho specifický význam a především to, co to znamená pro pár, aby praktikovali tantru . V první řadě je pojem tantra úzce spjat s láskou a pojetím života. Není náhodou, že se jedná o prastarou indickou praxi (pochází z roku 400 př.nl) a že pokud se provádí pr...

    Následující Článek

    8 tipů, aby make-up vydržel déle na mastné pleti

    8 tipů, aby make-up vydržel déle na mastné pleti

    Mastná pleť produkuje přebytečný kožní maz, což činí obličej lesklým a omezuje délku make-upu . Tento jev má tendenci se zhoršovat, když se potíte více v důsledku zvýšení teploty: tužka, oční stíny a nadace se roztaví doslova a skončí vrásky a výrazové linie, což je činí opravdu nevzhlednými: podívejme se na osm jednoduchých tipů, jak učinit make-up na mastnou pleť v těchto horkých dnech. 1. Mastná pleť a čištění Aby make-up vydr...