Brazilský Jiu Jitsu: fyzický a IQ

Brazilský Jiu Jitsu, neboli BJJ, není jen brazilskou verzí japonského Jiu Jitsu. Pojďme se dozvědět více o tomto bojovém umění.

Původ brazilského Jiu Jitsu

Na počátku minulého století japonští imigranti dovezli bojová umění Rising Sun do Jižní Ameriky, zejména v Brazílii, kde také začali vyučovat non-japonsky.

Funkce, která nejvíce odlišuje japonský Jiu Jitsu od brazilského, odráží vlastnosti obou zemí: v Japonsku existuje koncept zvaný ippon, definitivní technika, která ukončí boj, protože obě strany vědí, že pokud by byly aplikovány v reálném kontextu vedlo by to k vítězství, a to je sportovně a čestně uznáno oběma; na druhé straně v Brazílii neexistují nepsaná pravidla založená na čestné dohodě a takzvaném malandragemu, nebo umění, jak se dostat, využít všech výhod, s veškerou možnou výhodou zloby, nepostradatelné pro přežití ve špatných, tvrdých a často divokých kontextech,

Proto v Brazílii boj nekončí projekcí na zemi, ale pokračuje, protože soutěžící se budou snažit se všemi zloby a mazanosti pokračovat v boji. Tak se vyvíjí boj na zemi, kde se mohou dlouhodobě postavit proti sobě a snažit se získat talentem a intuicí dominantní postavení nebo sled pohybů, které vedou k podání protivníka.

Výhody brazilského Jiu Jitsu

Výhody Jiu Jitsu jsou nejen fyzické, ale je to bojové umění, které rozvíjí psychické a emocionální manažerské dovednosti. Zde konkrétně.

Mnohočetná inteligence

Je zajímavé analyzovat duševní přínosy BJJ z hlediska mnohonásobné inteligence, konceptu vytvořeného psychologem Gardnerem v osmdesátých letech minulého století, čímž se zaznamenal intelektuální nárůst v různých oblastech kompetencí u praktiků BJJ.

Lingvistická inteligence

Rozvíjí se proto, že naučit se techniky je nezbytné zaměřit se na vysvětlení instruktora, které musí mít vzhledem k úkolu, který musí vykonávat, mít vynikající znalost jazyka, jasnou a účinnou.

Matematická inteligence

Techniky BJJ mohou být popsány a koncipovány pomocí schémat, sekvencí, logických důsledků, proto bude praktik vyvíjet schopnost seskupovat pohyby pro skupiny a "rodiny" za účelem zlepšení jejich aplikace .

Prostorová inteligence

Často v pozemních bojích předpokládáme složité, složité, neobvyklé pozice a nemůžeme se spoléhat pouze na zrak, abychom se mohli orientovat; proto je rozvíjeno lepší vnímání těl v prostoru a jejich dynamických pohybů, předvídání cest a rozhodování o tom, zda dynamiku podpořit nebo zbrzdit.

Mezilidská inteligence

Pro pokrok v BJJ je nezbytné pracovat s různými lidmi, mluvit s nimi o problémech, rozvíjet respekt a empatii.

Intrapersonální inteligence

Po cvičeních a sparingu je normální se zaměřit na vlastní slabá místa, aby se zlepšila, aby se prováděla nepřetržitá analýza sebe sama, aby se přezkoumala vlastní výkonnost a zároveň se objevila marnost porovnávání se s ostatními.

Kinestetická inteligence těla

BJJ je náročný sport, jehož praxe umožňuje tělu vyvinout různé typy obratnosti, vědět, jak využít slabosti ve svůj prospěch, atleticky se zdokonalovat a sledovat s každým jednotlivým tahem více cílů, jako je útok a obrana., stejně jako šachy.

paměť

V BJJ jsou pohyby a kombinace téměř nekonečné a pro jejich zapamatování ve stresových situacích je důležité vyvinout železnou paměť .

Strategické dovednosti

Bojováním zjistíme na vlastní kůži, že strategické dovednosti jsou často důležitější než síla ; proto intuice, tvořivost, načasování a schopnost zavést protivníka jsou některé z dovedností, které budeme nejvíce rozvíjet.

Řízení frustrací

Dozvíme se, že frustrace jsou znamením růstu a potřebují změnit perspektivu, svědčí o tom, že jsme na cestě, v evoluci, a můžeme nás tlačit, abychom podnikli správné kroky, pokud víme, jak je pozitivně vnímat jako motivační pocity místo toho, abychom nás dělali debakcí a depresí: „ a černý pás je bílý pás, který se nikdy nevzdává . "