Nejdřív si promluvíme o kůži

Kůže je součástí tkáně kůže a je rozdělena do 3 vrstev: epidermis, dermis a hypodermis, má základní principy, regeneraci (zjizvení) a rozšiřitelnost (pružnost), rychle se regeneruje před řezem a dokonale se přizpůsobuje. variací našeho těla v průběhu života.

Má mnoho důležitých úkolů, chrání nás před slunečními paprsky, traumatem, chemickými činidly a různými choroboplodnými zárodky, reguluje teplo, zabraňuje ztrátám tekutin v konkrétních případech, jako jsou popáleniny, je to vynikající zásoba lipidů a syntetizuje vitamin D, který absorbujeme. sluneční paprsky, zkrátka, vynikající ochranná bariéra, kterou musíme usilovat o zachování a ochranu.

Existuje mnoho produktů na trhu, jsou zde také vynikající kosmetická centra, ale kromě nákladů, někdy není čas se o nás starat. Takže doporučuji nějaké do-it-yourself, levné, rychlé, s produkty, které máme obvykle doma nebo jinak snadno najít.

Jak můžeme udržet kůži bez zvláštních nákladů?

Za prvé, jako vždy, vždy začínám s jídlem . Naše strava nesmí být zbavena všeho, ale kontroly množství, bílkovin, tuků a uhlohydrátů, musí být bohatá na ovoce a zeleninu, vypít alespoň jeden litr vody denně, pokud je to možné, ne sycené, bez kouře a lihovin, to je pozornost nám umožní zůstat zdravý, a proto také dobře udržovat kůži.

Trpí však účinky vnějších atmosférických činitelů (teplo, zima, vítr, smog, atd.), Které vysychají, prasknou a obzvláště zčervenají obličej, ruce a vlasy, jsou části našeho těla nejvíce vystaveny, a proto nejvíce potřebují pozornost,

Začněme například očisty obličeje

Musíme každý den odstraňovat make-up a tónovat naši kůži, takže obecně používáme triviální růžovou vodu, která nemá velmi vysoké náklady, ale chemické látky ano, můžeme se také vyhnout těmto banálním nákladům a především mít po ruce velmi přirozený produkt.

Vezmeme 12 okvětních lístků růží (růžových), které můžeme obnovit buď z růží, které nám dali, nebo od kamaráda, souseda, který má zahradu, my je vyčistíme a dáme do hrnce, který je pokrývá destilovanou vodou a vaříme. hrnec a nechte ho vychladnout celou noc, druhý den ráno filtrujeme všechno s gázou a kapalinou, kterou skladujeme ve sterilní skleněné láhvi nebo sklenici, přidáme, pokud jsme udělali tolik sklenic čajové lžičky bílého octa nebo jablek, a tady je hotový dobrý produkt pro náš obličej, který může trvat asi 18 měsíců, mějte na paměti, že kromě čištění obličeje je to vynikající pleťové tonikum, můžeme jej také použít, aby se oční obklady v případě, že jsou oteklé nebo unavené, možná to drží v lednici několik. minutu před použitím, zejména pokud je léto.

Pokud na druhé straně nemáme žádný způsob, jak dostat okvětní lístky, můžeme použít esenciální růžový olej s ohledem na to, že pro každý litr destilované vody je zapotřebí 10 kapek, což má samozřejmě vyšší náklady. Aby bylo možné oči očistit od očních stínů, kajal atd. stačí jen pár kapek olivového oleje v kohoutku navlhčit vodou z kohoutku nebo růží a takto očistit oči tak, abychom pokožku nezatěžovali a nesušili, ale především zpomalujeme tvorbu slavných vrásek.

Jak udělat vynikající křoviny

Můžeme použít zralý nebo suchý fík (lépe, pokud je čerstvý), že se sníží na dužinu, přidáme lžíci extra panenského olivového oleje, lžíce nízkotučného nebo celozrnného jogurtu podle typu pokožky, na které máme tuk nebo sucho, a lžičku čaje. hnědý cukr, dobře masírujeme svou tvář, ale i naše tělo, pokud si to přejeme, a necháme ho asi deset minut, po čemž opláchneme.

Velmi jemná odnáší mrtvé buňky a je dokonalým přírodním hydratačním krémem s výsledkem pro naši skutečně výjimečnou pleť, která bude mnohem jasnější, hydratovaná a kompaktní. Pokud máme velké póry, můžeme přidat několik kapek citronu a je to vynikající svíravý. Na obrázku je Vit.A, C, PP, B6 obsahuje také sodík, vápník, železo, vynikající potravu a vynikající výživu pro pokožku. Chcete-li provést alespoň jednou za měsíc, pokud uspějete jednou týdně, řekl bych, že je to nejlepší.

Jak připravit hydratační masku

Můžeme tedy udělat velmi jednoduchou s fíky přidáním pouze lžíce extra panenského olivového oleje nebo několika kapek oleje z brutnáku, dobře šleháme a masírujeme na obličej, krk a tělo a necháme působit asi dvacet minut a opláchneme. teplá voda. Tato maska ​​je vhodnější pro zralou pleť. Množství se samozřejmě mění v závislosti na povrchu, který používáme, pokud to děláme pouze pro obličej, který je dostačující, pokud chceme tónovat a hydratovat, celé tělo by mohlo sloužit od 3 nebo 4 fíků.

Citlivá a jemná jablečná maska ​​pro mladou pleť

Rozšleháme lžíci celého jogurtu, lžíci medu, lžíci jablečné dužiny, promícháme a naneseme na pokožku obličeje a krku, pokud to chceme udělat na celém těle, tak jak tomu bylo dříve, nechte masku odpočinout. půl hodiny, pak opláchněte teplou vodou.

Maska pro suchou a citlivou pokožku, mladou i zralou, s bílou hlínou

Smíchejte 30 g. z bílé hlíny a 3 lžíce aromatické vody s oranžovými květy, nebo helichrysum, přidávají se 2 kapky esenciálního oleje z heřmánku a vody, dokud se směs nestane smetanovou, za pomalého míchání, necháme ji několik minut odpočívat a poté ji můžeme masírovat na obličej, krk a tělo a nechte stát dvacet minut, důkladně opláchněte teplou vodou. V případě mastné pokožky použijte zelenou hlínu. Pro masky vám doporučuji, abyste je udělali několikrát týdně a ne méně než dvakrát za měsíc.

Můžeme vytvořit hydratační krém?

Jistě, po důkladném očištění pleti mého obličeje a těla bych řekl, že přišel čas na denní krém, který nám pomáhá udržet získané výsledky. Maska na obličej, kterou mohu doporučit, je jednoduchá na bázi jojobového oleje a bambuckého oleje . Potřebujeme 50 g bambuckého másla, 40 g jojobového oleje a 2 kapky citrónového esenciálního oleje a 2 kapky esenciálního mandarinkového oleje.

Pro zralou pleť bych přidal lžičku brutnákového oleje. Po roztavení bambuckého másla vše dobře promíchejte a vložte do chladničky a uchovávejte jej později v chladničce, zejména pokud je v horkém období, aplikujte ráno a večer, může být také použito pro tělo, má lehkou vůni a je velmi jemná, ale velmi výživné a zvlhčující. Pokud je kůže zvláště poškozená, můžeme přidat Bachovy květy . Oliva, která osvěžuje, hvězda z betlému, která regeneruje stresovanou a traumatizovanou pokožku, ořech, který pomáhá překonat klimatické změny.

Co použít pro popraskané a suché ruce?

Pro suché a popraskané ruce nebo s přítomností chilblains můžeme udělat teplý olivový olej a citrónové obklady, dobře si masírovat ruce a zakrýt je polyethylenovými rukavicemi (transparentní typ) a držet po dobu asi půl hodiny, po odstranění rukavic a znovu masírovat a opláchnout bez použití mýdla, výsledky jsou viditelné téměř okamžitě. V případě křehkých nehtů ponořte prsty do misky s olivovým olejem a teplým citronem, nechte asi 10 minut a opláchněte. Tato ošetření, zejména v zimě, by měla být prováděna každou noc. I zde můžeme přidat nějaké bach květy, jako jsou: hvězda z betléma a buku, pro stresovou pleť a agresivitu saponátů , agrimony pro křehké nehty a ořechy pro teplotní změny.

Pro zničené, namáhané, nudné vlasy?

Dokonce i vlasy trpí poškozením, a to jak vlivem atmosférických činidel, tak stresu, který zažíváme každý den, slunce a tak někdy najdeme suché, matné, objemné vlasy, rebely, které nevíme, jak se hřebenat. Co můžeme udělat? Krásná maska s extra panenským olivovým olejem, medem, vaječným žloutkem (ale pokud nemůžete postavit vůni, kterou nemůžete použít), citronem.

Dobře promícháme a zakryjeme vlasy od špičky až po pokožku hlavy, přikryjeme filmem a necháme asi půl hodiny, po čemž si můžeme dobře umýt a opláchnout si vlasy, což ujišťuji, že máte zcela změněný vzhled.

Aby byly ještě jasnější a rozjasnily barvu, opláchněte jablečným octem nebo citronem.

Jedná se o léčbu, kterou doporučuji jednou týdně, zejména v létě, moři, kde je slunce velmi horké a slanost je schne, a ti, kteří mají velmi lehké vlasy, se často nacházejí s vlasy jako sláma. I zde si můžeme pomoci s betlémovou hvězdou přidanou k masce, která posiluje výhodu samotné masky.